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Axel logged 76 miles.

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Entries

  1. Axel J.'s Photo Axel

    Vital-Lauf 2010

    over 1 year ago
  2. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    injured Vitallauf 2010 5.16 km 00:31 09:40 pace

    Ordentlich geschummelt…

    over 1 year ago   
  3. Axel J.'s Photo Axel

    Gleich Startnummern für den 6. Vital Aachen-Lauf abholen!

    over 1 year ago
  4. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    alright Köpfchen 6.29 km 00:46 11:45 pace

    Kinder, war das heiß! Da waren 2 Gehpausen auch keine Schande…

    over 1 year ago   
  5. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    good Kleine Runde Augustinerwald 4.06 km 00:26 10:17 pace

    Alles bestens, außer n bisschen arg warm…

    over 1 year ago   
  6. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    great Kleine Runde Johannistal & Ha... 4.07 km 00:28 11:06 pace

    Nach fast 2 1/2 Wochen ohne Training und 2 Tagen als Wieder-und-jetzt-endlich-wirklich-Nichtraucher erstaunlich gut gelaufen. Wenn's so bleibt, kann der Vital-Lauf über 5 km am Sonntag kommen…

    over 1 year ago   
  7. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    great Eismännchen-Runde 4.66 km 00:32 11:06 pace

    Alles bombig. So langsam geht's auch ohne Pausen ;)

    over 1 year ago   
  8. Axel J.'s Photo Axel
    RUN
    great Köpfchen 6.29 km 00:53 13:33 pace

    Na geht doch! Endlich mal mehr als 4 km. Und dann noch so viel mehr. Und dann noch ohne Wadenschmerzen. Und dann noch ohne Pause! Mensch, ich bin gerade ein bisschen überrascht über mich selber…

    over 1 year ago   
  9. Axel J.'s Photo Axel

    hat sich gerade für das WINDSTOPPER®-Trainingsprogramm beworben!

    over 1 year ago
  10. Axel J.'s Photo Axel

    Heute hab ich richtig Bock auf Laufen, aber mit dem durchgetretenen Fuß sollte ich das lieber sein lassen ;(

    over 1 year ago
  11. Axel J.'s Photo Axel

    Aua, Fuß durchgetreten!

    over 1 year ago
  12. Axel J.'s Photo Axel

    Endlich ist der komplette Erfahrungsbericht zum 1. Tivoli-Lauf vom Sonntag online unter www.iwmbb.de

    over 1 year ago
  13. Axel J.'s Photo Axel

    Naja, Platz 120 von 128 in der Wertung der Männer ist dann doch nicht sooooooo toll… Vielleicht lag's daran, dass wir die ganze Sache nicht mit dem nötigen Ernst angegangen sind. Bericht folgt - so... read more

    over 1 year ago