Steffi ran: im nachhinein würde i...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 4 miles
  • 00:44 time
  • 10:42 pace
  • 571 calories
  •  
  •  
  • 70 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
Staticmap?size=150x150&sensor=false&path=weight:2|color:0x0000ff|enc:c%7deyhonvh%40yayy%7bbgfov%7cqegtaufd%40ao%7d%60aid%60%40%7bbqjocmeiic%7eai%40uxc_a%7ca%7ebxfdardh%40la%7e%40p%40nba%40zfv_%40%7efb%5ede%7cr%7ebps%60grwxa%7cjdbzg%7edbjtcbhzitsxeagobig%7bfmgohylibyjnda%40taqqn%7de%7eaeihsd  
good rwo+schleuse 6.61 km 00:44 10:42 pace

im nachhinein würde ich sagen es war ein guter lauf. etwas regen und musik vergessen, dafür haben die liricher kinder mir zugejubelt...

Calories
571