Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

David logged 1341 miles.

Last workout over 2 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 10.04 km 00:57 09:04 pace

    Okolo Bankova ale s alternatívnym dobehom. Majo ma skoro zabil :)

  2. RUN
    good

    Šprinty, 5x cca 120m

  3. RUN
    good 5.2 km

    Intervaly 800m, 3:19, 3:16, 3:21, 3:26, 3:23

  4. RUN
    good 4.8 km

    Intervaly 800m, 3:24, 3:25, 3:25, 3:23, 3:24 - pekne vyrovnané časy a hlavne viem, že som nebežal naplno, Matúš alebo Majo by ma potiahli :) Akurát mám problém udržať tempo v rámci úsekov, konce vž... read more

  5. RUN
    great Bratislava Marathon 21.1 km 01:53 08:35 pace

    Podarilo sa. Plán prekonaný nad očakávania. Najpomalší km za 5:30 je viac ako slušný štart do sezóny.

  6. RUN
    good Lesopark 10 km 00:51 08:10 pace

    Posledný predpolmaratónsky tréning - nie zlé, ale čakal som od seba kúsok viac...

  7. RUN
    alright 17 km 01:36 09:07 pace

    Takmer identický čas ako v stredu, čo nie je zlé znamenie. Ale s takýmto tempom to bude v BA trapas...

  8. RUN
    alright 17 km 01:36 09:06 pace

    Prvá 17ka po veľmi dlhom čase a bolo to cítiť...nemám v nohách absolútne objem nabehaný...bude to ešte ťažké v Blave

  9. RUN
    good 10.06 km 00:52 08:20 pace

    Som na seba kusa nasratý, mohol som to zabehnúť aj rýchlejšie. Ale bez medzičasov a v protivetre sa rýchlosť odhaduje veľmi ťažko...ale aj tak nie úplne zlý čas.

  10. RUN
    good 14 km 01:15 08:36 pace

    14km a nohy celkom v pohode + posledný km za 4:49 ma samého pekne prekvapilo :)

  11. RUN
    good Okolo mesta 10.06 km 00:52 08:15 pace

    Prvé 2km parádne tempo - pod 4:40. A keby nebola taká tma a zadrbané cesty, tak to možno stlačím pod 5min. Každopádne je to povznášajúci pocit, vidieť, ako to tempo rastie z tréningu na tréning :)

  12. RUN
    good Berek 11.93 km 01:04 08:35 pace

    Krásne prostredie a nohy sa mi poďakovali za 5km po mäkkej trávičke :)

  13. RUN
    good Hurbanovo - Imeľ 10km 10 km 00:53 08:28 pace

    Fajnový beh, hlavne prvé km boli pekne ostré.

  14. RUN
    alright Bankovský okruh 10.55 km 01:06 10:04 pace

    Bankovský kopec bol totálne bahno, ani behať sa po tom nedalo, ale inak úplne super, najmä zbeh dole po mäkkej tráve bola lahôdka

  15. RUN
    good Lesopark 10.15 km 00:55 08:45 pace

    Fajnový beh, akurát som sa pomalšie rozbiehal (ako stále ráno). No kombinácia minimalistických NewBalance a ľadu na skoro celej trase bola "o hubu".

  16. RUN
    alright Bankovský okruh 10.55 km 01:04 09:48 pace

    Tak "príjemný" mrazivý vietor som ešte na bankove nezažil. Človek mal pociť, že cúva a oči ma z neho pália doteraz. Ale bola to skvelá skúsenosť a snáď to pomohlo aspoň mojej hlave, pripr... read more

  17. RUN
    alright Bankovský okruh 10.55 km 01:07 10:15 pace

    Prvý krát beh pri čelovke :) a že ju na tom ľade na Bankove bolo treba...Inak fajnový beh, len po ránu mi to akosi nechce utekať, telo odmieta spolupracovať kúsok.