Miles:
3791 total / 462 in 2014
Goal:

17 Kasim Avrasya Marathon

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 55 miles
  • 11:28 time
  • 4043 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Cukurbostan tartan 4.27 km 00:31 11:36 pace

    Recoveryy II

  2. RUN
    alright İznik 4.11 km 00:38 14:57 pace

    Recoveryy niyetine. İlk 10 dak bacaklar kalkmadi, sonrasinda koşmaya calismak..

  3. RUN
    İznik ultra maratonu 80 km 10:19 12:26 pace

    2 yil once 60km koştuğum İznik ultra maratonunda bu yil 80 km koşma karari almistim. Avrasya maratonu sonrasi hafta ici 1 saatlik kosularim ve hafta sonlari maksimum 2 saatlik kosularim vardi. Lak... read more

    • Esma
      Esma Congrats
      Congrats:

      Tebrikler Yasemin helal olsun!

      1 day ago

    • Show 13 more comments...
    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Congrats
      Congrats:

      bu sene biraz Antremansiz oldugun icin bu dereceyi kabul ediyorum Yasemin,seneye güzel hazirlanmalisin bana pace vereceksin bak ona göre...;-) süper derece güzel race,Tebrikler kocaman....

      about 17 hours ago

    • Aysegul B.
      Aysegul B. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      respect

      7 minutes ago

  4. RUN
    good Cukurbostan tartan 7.01 km 00:43 09:50 pace

    Keyif kosulari bunlar..az kaldii..😊 www.iznikultra.com

  5. RUN
    Assk'tan Assk' a Nisantasi-Be... 10.48 km 01:01 09:23 pace

    Dilek ve Emeliko ile sohbetli kosu oldu ve sosyalleştik.. Bu aksam dolunay muhtesemdii..:)

  6. RUN
    good Cukurbostan tartan 5.1 km 00:31 09:54 pace

    Recovery niyetine hava buzz..

  7. RUN
    Bakirkoy Devlet Hast.Parkuru 21.22 km 02:00 09:06 pace

    Ayni parkur fuji sensor deneme II, iznik oncesi son uzunn..

    • Esma
      Esma You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Harika olmuş!

      10 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      ayakkabi iyi geldi herhalde,Yasi biraz uzun olmus bu gün dinlenme kisa olucak....

      10 days ago

    • Yasemin Go
      Yasemin Go

      Nejdet, İznik' te 80km kosacagim bu ayakkabı ile gec kaldim test için. Evet bugun recovery yaptım..

      9 days ago Like

  8. RUN
    Bakirkoy Devlet Hast.Parkuru 10.14 km 01:00 09:31 pace

    Trail parkurumda saganak sonrasi Asics fuji sensor test kosusu..

  9. RUN
    good Samatya 8 km 00:47 09:28 pace

    Sakin kosu/ yokus calismasi.. Bir aractan gur bir ses 3 kere ihtiyacin yok, ihtiyacin yok, vallahi ihtiyacin yook..Umarim sabahin 6 sinda hastalar uyanmamistir..:)

  10. RUN
    alright Bakirkoy Devlet.hast.parkuru.. 10.8 km 01:03 09:20 pace

    Butun gun hastalik ve tembellik hali sonrasi aksam kosusu..

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Devlet hastesi parkurunda kosarken mikrop kapiyorsun galiba Yasi......;-)

      17 days ago

    • Onder A.
      Onder A. Get Better
      Get Better:

      Geçmiş olsun yavrus.

      16 days ago

    • Nurgun S.
      Nurgun S. Feel Better
      Feel Better:

      Geçmiş olsun Yaso…...

      16 days ago

  11. RUN
    good Bakirkoy Devlet hast.parkuru 12.51 km 01:08 08:41 pace

    Mis kokulu trail parkurumuz ama Dilek'siz uzun cikmadi..:(

  12. RUN
    Cukurbostan tartan 7.08 km 00:43 09:47 pace

    Sakin kosu 5*100

    • Leyla C.
      Leyla C. Nice Job
      Nice Job:

      süper!

      21 days ago

    • Nurgun S.
      Nurgun S. Nice Job
      Nice Job:

      Bazen de sakin koşular gerekiyor….

      21 days ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. You're Funny
      You're Funny:

      cok sakin de olmasin Yasi,yolda uyuya kalmayasin bak,;-)

      21 days ago

  13. RUN
    good Bakirkoy 15.38 km 01:29 09:19 pace

    Hedef 2 saat kosmak idi..Fakat, ne bacaklar nede kafa gitti..:( Iznik icin yetmez ama maksat bacaklar donsun..

  14. RUN
    Samatya 11.14 km 01:01 08:52 pace

    Yazliklari cektim gunese dogru kostum geldim.:)

  15. RUN
    good Bakirkiy Devket Hast.parkuru 21.01 km 02:01 09:14 pace

    Dilek ile cam kokulu trail parkurumuzda bol sohbetli rahat bir kosu yaptik..

  16. RUN
    Tartan cukurbostan 7 km 00:42 09:35 pace

    4*100 /sakin kosu ve drillerr..

    • Axaman O.
      Axaman O. Nice Job
      Nice Job:

      az gelmiştir bu sana :)

      27 days ago

    • Leyla C.
      Leyla C. Nice Job
      Nice Job:

      Bu kadar düzenli spor yapmana hayranım valla.

      27 days ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      tebrikler Yasi,bunlarda lazim arada...

      27 days ago

  17. RUN
    Samatya-Cankurtaran-Samatya 10.71 km 00:58 08:41 pace

    3 gun sonrasi surunerek ciktim, iyiki cikmisim..:) Bu sabah tinercileri gorup yenikapi iclerine girince arabadan sarkip komiklik yapmaya calisan magandalar anlasmis gibiydi..

  18. RUN
    good Bakirkoy Devlet Hastanesi Par... 12.64 km 01:16 09:36 pace

    Ozledigim parkurda Dilek ile bol sohbetli keyifli bir kosu olduu..:)

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      tebrikler Yasi,özlem giderildi desene....

      about 1 month ago

    • Bekir O.
      Bekir O. Nice Job
      Nice Job:

      ohh ne keyifli olmuş

      about 1 month ago

    • Yasemin Go
      Yasemin Go

      Dilek ile koşular pek güzel geçiyor, haftanin özetini yapiyoruzz..:)

      21 days ago Like

  19. RUN
    good Cukurbostan tartan 7.18 km 00:43 09:38 pace

    4*100 sakin kosu. Bugun kizkardesimde tartan pistte idi, ilk 800m' sini koşturdum..:) Bundan sonra arttiracak..

  20. RUN
    good Samatya-Cankurtaran-Samatya 11.22 km 01:01 08:47 pace

    Hava erken aydinlaniyor ve miss gibi bahar havasii..:)