- Site:
- http://www.giao.fr
- Miles:
- 5253 total / 642 in 2013
- Goal:
beat all my road PR : 43:57" 10 K, 1h37:09" half, 3h30:13" marathon (target : Nice Cannes)
Pm Giao Duonghuynh ran: Sortie reco Paris-Ver...
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- 10 miles
- 01:33 time
- 09:32 pace
- 1172 calories
- details
great
Deux fois la Côte des Gardes lors de la reconnaissance du Paris-Versailles
15.61
km
01:33
09:32 pace
Sortie reco Paris-Versailles 22°C humidité 59% Sortie longue avec Gigi, Monique, Isabelle, Fabien et Yahia depuis Bir Hakeim à l'Île Saint Germain, Issy-les-Moulineaux, Meudon et la Côte des Gardes deux fois, retour sur Corentin Celton http://connect.garmin.com/activity/209492193
Et sous ce beau soleil, ça devait être extra !
9 months ago • Like
superbe soleil avec une température pas trop élevée ce matin, c'était extra
9 months ago • Like
En préparation de Paris-Versaille ? Belle sortie en bonne compagnie :-)
9 months ago • Like
Hem ! Oublie ma question, je viens de te relire et j'y vois la réponse ! (honte, honte, honte)
9 months ago • Like
Pas de souci Valerie ! Tu l'as déjà faite ?
9 months ago • Like