Site:
http://berlinerlaufen.blogspot.de
Miles:
18760 total / 0 in 2019
Goal:

finishing a 70.3 Triathlon: check, and now I need a new goal ...

Gerald Hildebrandt rode: und zum Schluss noch ...

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  • 43 miles
  • 02:18 time
  • 18.5 pace
  • 1970 calories
  •  
  •  
  • 1256 ft climb
  • 183 max hr
  • 150 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good Orkanböen, Platten, DI2 Akku alle: aber 2 neue KOMs :-) 68.74 km 02:18 18.5mph pace

und zum Schluss noch fast von einer ausparkenden, minderbelichteten Proletentussi umgenietet worden.
Aber es hat Spaß gemacht und das ist die Hauptsache.
Auf der Powerline am BER wäre sogar noch mehr gegangen, aber die Übersetzung des Crossers ist dafür zu klein ;-)
http://connect.garmin.com/modern/activity/670296403

  • Alun
    Alun

    Schöner ritt & ein hoch auf die Proletentussi! ;-) hat sie dir nicht gesagt du sollst aufpassen wie du fährst? hehe

    about 4 years ago Like1 person

  • Manu
    Manu

    Proletentussi :-D - Meistens sind die doch in Begleitung von max. 50-Wörter-im-Wortschatz-Prolls anzutreffen?

    about 4 years ago Like1 person

  • Gerald H.
    Gerald H.

    @Alun: genau, ich war natürlich zu schnell unterwegs ... geht aber gar nicht, Gegenwind und rote Ampel, habe gerade ausrollen lassen
    @Manu: sie war in Begleitung ihrer max. 50-Wörter-im-Wortschatz-Mutti ;-) die sich auch gleich lauthals eingemischt hat

    about 4 years ago Like