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finishing a 70.3 Triathlon: check, and now I need a new goal ...

Gerald Hildebrandt ran: LSD zu Ostern mit Ale...

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  • 21 miles
  • 03:11 time
  • 09:13 pace
  • 1708 calories
  •  
  •  
  • 2148 ft climb
  • 0 max hr
  • 156 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
 
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great LSD statt Knickebein 33.26 km 03:11 09:13 pace

LSD zu Ostern mit Alex und Andreas statt Knickebein, nach halber Strecke gabs dann auch den Tipp von Alex wie man den Pulsgurt richtig anlegt und schon machten die Werten Sinn ;-) zum Ende hin die Pace nochmal um 1 Min angezogen: http://connect.garmin.com/activity/165871720
Frohe Ostern an alle Sportler und Nicht-Sportler, jetzt dürfen die Osterhasen geköpft werden!

  • Silkanira
    Silkanira

    schöne Ostern

    about 5 years ago Like1 person

  • Gerrit O.
    Gerrit O.

    Schöner langer Lauf, lass dir den Hasen schmecken!

    about 5 years ago Like1 person

  • Shinji I.
    Shinji I.

    Sieht der Pulsverlauf geil aus!!! ;-))

    about 5 years ago Like1 person

  • Gerald H.
    Gerald H.

    bei 221 bpm ist der Gurt anfangs fast durchgebrannt ;-) gut das der Garmin keine automatische Bremse eingebaut hat

    about 5 years ago Like1 person

  • Henning
    Henning Great Performance
    Great Performance:

    streckebein statt knickebein. reichlich kilometer gefressen heute, meinst du, da geht noch ein häschen rein?

    about 5 years ago

  • Alun
    Alun You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Da is' er schon wieder, der 30+ Lauf, super teil, da muss ich auch langsam hinkommen.

    about 5 years ago

  • Olaf U.
    Olaf U. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Wie man den Pulsgurt richtig anlegt? Bei der Leistung brennt der bald durch Gerald :-)

    about 5 years ago

  • Andreas K.
    Andreas K. Great Performance
    Great Performance:

    Daumen hoch!

    about 5 years ago