Miles:
1866 total / 604 in 2014
Goal:

Faire plein de demi-marathon :) et courir au moins 1500 KM en 2014 !

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  • 6 miles
  • 00:57 time
  • 654 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 5.5 km 00:33 09:44 pace

    il fait bon courir! en vacances pour 17 jours, la madame prévoit courir en masse!

  2. RUN
    great Il était temps 4.03 km 00:24 09:29 pace

    Ça faisait trop longtemps

  3. RUN
    great 5.02 km 00:29 09:25 pace

    je gagne de la vitesse à toutes les sorties.....

  4. RUN
    great 5.03 km 00:30 09:38 pace

    ca commence à être moins chaud dehors!

  5. RUN
    great motivation où es-tu 5.02 km 00:31 09:48 pace

    malgré le manque de motivation, j'étais bien contente d'être sortie! Je crois qu'elle était revenue à la fin de ma sortie! à suivre......

  6. RUN
    great ouf 5.02 km 00:32 10:13 pace

    avec un rhume qui me suit de trop près, très dur sur les poumons le grand air!

    • Roger G.
      Roger G.

      Prends le temps de d'acclimater, ce n'est que le début de l'hiver.

      29 days ago Like

  7. RUN
    great hahaha 5.03 km 00:29 09:14 pace

    je me suis dis en partant, pas besoin de casquette, il neige.... Bravo Championne, j'ai passé tout le temps à enlever les flocons de mes yeux!

    • Josee G.
      Josee G.

      Ouin moi aussi aujourd'hui, j'ai réalisé que j'aurais besoin de goggles ou lunettes pour l'hiver. Bon 5 km.

      about 1 month ago Like1 person

    • Helene T.

      Hahahaha je suis coupable de ça, moi aussi! Très belle sortie quand même, Geneviève :)

      about 1 month ago Like2 people

    • Norm
      Norm

      Belle sortie Geneviève

      about 1 month ago Like1 person

  8. RUN
    great 5.03 km 00:29 09:25 pace

    juste avant le souper, beaucoup de vent à l'allée et je n'avais rien dans le cou et maintenant, je commence à sentir de quoi dans ma gorge :(

  9. RUN
    great enfin 5.12 km 00:31 09:38 pace

    faisait trop longtemps que mes souliers me faisaient de l'oeil pour sortir! une grosse semaine à l'école mais un beau congé aujourd'hui! Ça commence à ne plus être chaud pour couri... read more

  10. RUN
    great et qu'on est bien ! 5.02 km 00:31 09:59 pace

    Le premier 2.53K avec pitou pour 16:48 et un peu plus rapide en solo! Beaucoup de vent!

    • Josee G.
      Josee G.

      Oui il ventait ce matin en titi. beau 5 Geneviève!

      about 1 month ago Like

    • Claire
      Claire

      Ventait fort mais c'est vrai qu'il faisait si beau!! :)

      about 1 month ago Like

  11. RUN
    great 5.02 km 00:30 09:35 pace

    RAS

  12. RUN
    great RAS 5.06 km 00:31 09:43 pace

    beaucoup de vent mais et qu'on est bien dehors!

    • Josee G.
      Josee G.

      Les rafales étaient à 55 kmh ici; j'ai opté pour le tapis roulant au lieu de me battre dans les côtes. Bon 5 Geneviève.

      about 1 month ago Like

  13. RUN
    great 5.03 km 00:29 09:16 pace

    bon c'est le temps de trouver comment s'habiller pour sortir, hier j'ai eu froid et aujourd'hui, j'étais trop habillée :)

    • Josee G.
      Josee G.

      J'ai juste mis des legging long régulier avec un gilet manche longue Nike non doublé, et je me suis couverte d'un coupe vent/pluie printemps non doublé en pantalon et manteau et j'étais correcte à 6 C sensation -2. petit chapeau troué pour la couette à cause du vent froid et des gants que j'ai du enlever. Bon 5!!!

      about 1 month ago Like

  14. RUN
    alright 5.16 km 00:30 09:19 pace

    en passant faire passer mon mal de tête, un échec sur toute la ligne, beaucoup de vent aujourd'hui

    • Claire
      Claire

      Zut! J'espère que ça s'est passé pas trop tard!

      about 1 month ago Like

    • Norm
      Norm Feel Better
      Feel Better:

      Y a des jours comme ça ...

      about 1 month ago

  15. RUN
    great RAS 5.04 km 00:29 09:19 pace

    super agréable à l'extérieur

  16. RUN
    great RAS 5.02 km 00:29 09:16 pace

    pas mal mieux que vendredi :)

  17. RUN
    blah :( 5.66 km 00:34 09:42 pace

    Parti faire un 6, je fais ma premiere boucle qui est de 3.6K j'ai arreter 2 fois parce qu'un chien se mettait dans mes jambes. Ça allait mais sans plus. Passe devant la maison. Je continu... read more

  18. RUN
    great RAS 6.08 km 00:38 10:08 pace

    avec le pitou pour les 2.6 premiers K, il était au boutte et j'avais l'impression de faire du surplace et de le tirer!

  19. RUN
    great :) 5.02 km 00:29 09:17 pace

    avec les grenouilles, je ne crois pas en avoir écrasé! très humide!