Miles:
1816 total / 554 in 2014
Goal:

Faire plein de demi-marathon :) et courir au moins 1500 KM en 2014 !

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  • 7 miles
  • 01:04 time
  • 736 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    blah :( 5.66 km 00:34 09:42 pace

    Parti faire un 6, je fais ma premiere boucle qui est de 3.6K j'ai arreter 2 fois parce qu'un chien se mettait dans mes jambes. Ça allait mais sans plus. Passe devant la maison. Je continu... read more

  2. RUN
    great RAS 6.08 km 00:38 10:08 pace

    avec le pitou pour les 2.6 premiers K, il était au boutte et j'avais l'impression de faire du surplace et de le tirer!

  3. RUN
    great :) 5.02 km 00:29 09:17 pace

    avec les grenouilles, je ne crois pas en avoir écrasé! très humide!

  4. RUN
    great :) 5.06 km 00:29 09:15 pace

    nouveaux souliers, nouveau pantalon que j'ai reçu pour ma fête! Ça faisait seulement 2 mois que je mourais d'envie de les essayer! Les filles quand vous courez avec des leggings de cour... read more

  5. RUN
    great dehors 6.1 km 00:38 09:58 pace

    avec le chien pour le warm up pis elle était vraiment lente, parfait pour casser mes souliers neufs! été porté le chien et terminé ma sortie avec mes vieux snicks histoire de ne pas me blesser! T... read more

    • Rina M. Hi-five
      Hi-five:

      Belle course Geneviève! :+)

      13 days ago

  6. RUN
    great ;) 5 km 00:30 09:47 pace

    les 2.03 premier K avec pitou pour 13:08, le reste en solo!

    • Norm
      Norm

      Pas certain de comprendre ?

      15 days ago Like

    • Rina M. Great Performance
      Great Performance:

      Tu as finit avec un Super Pace Genevieve! :+D

      15 days ago

  7. RUN
    great parce que 5.01 km 00:30 09:36 pace

    parce que ça fait du bien,
    parce que j'en avais besoin,
    parce que je suis contente de l'avoir fait!
    enfin un 5k sous le 30' ça faisait longtemps!

  8. RUN
    great :) 5.53 km 00:34 09:52 pace

    La dessus 2K avec pitou pour le work out pendant 12:38
    Il fait beau profitez en !!!!!

  9. RUN
    great Bon Matin 6.5 km 00:41 10:07 pace

    Ça faisait 1hrs que je tournais dans le lit, pourquoi pas aller courir tandis que toute la maison dort encore! J'en ai profité avant que la pluie arrive! Vitesse tortue mais j'en voulais... read more

    • Isa C
      Isa C

      Super de profiter de ce petit moment de paix (quand la famille dort...). Faut pas trop s'en demander quand on a pas encore pris son Nescafé :) Bonne journée!

      21 days ago Like

  10. RUN
    great 5.01 km 00:31 09:48 pace

    les 2 premiers K avec le chien 12:58 et le reste avec mon moi-même.

    • Helene T. Nice Job
      Nice Job:

      Super sortie, Genevieve! Il doit aimer ça courir avec toi, ton toutou :)

      24 days ago

  11. RUN
    great 5 km 00:31 09:49 pace

    RAS

  12. RUN
    great 5.04 km 00:30 09:34 pace

    Il fait chaud

  13. RUN
    alright ... 5 km 00:31 10:02 pace

    Ben c'est ca

  14. RUN
    great 6.01 km 00:36 09:43 pace

    ouf pas de jambe.... mais super température à l'extérieur!

  15. RUN
    great 5.04 km 00:31 09:44 pace

    Pas trop chaud, on en profite, c'est bientot qu'on va ranger les shorts pour courir et sortir le long!

  16. RUN
    :) 5 km 00:29 09:25 pace

    Besoin de prendre de l'air et d'évacuer ma journée! Bonne soirée à tous :)

  17. RUN
    great Recup 4 km 00:24 09:38 pace

    pas mal rackée de sa course de dimanche la fille :)

  18. Shared Photo

    Quand on dit que la course c'est contagieux! 3 ans de course à pied pour moi, 1ière course officielle pour mon chum et 2ième course officielle pour mes filles ! Ma grande bénévole à un point ... read more

  19. RUN
    great Course Fondation Hotel Dieu d... 10.5 km 01:00 09:10 pace

    Bien contente de moi, je voulais faire sous le 1:00:00 mission accompli!

    • Isa C
      Isa C Nice Job
      Nice Job:

      Super, bravo!!!

      about 1 month ago

    • Mlany D.
      Mlany D. Great Performance
      Great Performance:

      bravo!

      about 1 month ago

    • Norm
      Norm Congrats
      Congrats:

      Bravo

      about 1 month ago