Miles:
1851 total / 588 in 2014
Goal:

Faire plein de demi-marathon :) et courir au moins 1500 KM en 2014 !

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Entries

  1. RUN
    great ouf 5.02 km 00:32 10:13 pace

    avec un rhume qui me suit de trop près, très dur sur les poumons le grand air!

    • Roger G.
      Roger G.

      Prends le temps de d'acclimater, ce n'est que le début de l'hiver.

      2 days ago Like

  2. RUN
    great hahaha 5.03 km 00:29 09:14 pace

    je me suis dis en partant, pas besoin de casquette, il neige.... Bravo Championne, j'ai passé tout le temps à enlever les flocons de mes yeux!

  3. RUN
    great 5.03 km 00:29 09:25 pace

    juste avant le souper, beaucoup de vent à l'allée et je n'avais rien dans le cou et maintenant, je commence à sentir de quoi dans ma gorge :(

  4. RUN
    great enfin 5.12 km 00:31 09:38 pace

    faisait trop longtemps que mes souliers me faisaient de l'oeil pour sortir! une grosse semaine à l'école mais un beau congé aujourd'hui! Ça commence à ne plus être chaud pour couri... read more

  5. RUN
    great et qu'on est bien ! 5.02 km 00:31 09:59 pace

    Le premier 2.53K avec pitou pour 16:48 et un peu plus rapide en solo! Beaucoup de vent!

    • Josee G.
      Josee G.

      Oui il ventait ce matin en titi. beau 5 Geneviève!

      15 days ago Like

    • Claire
      Claire

      Ventait fort mais c'est vrai qu'il faisait si beau!! :)

      15 days ago Like

  6. RUN
    great 5.02 km 00:30 09:35 pace

    RAS

  7. RUN
    great RAS 5.06 km 00:31 09:43 pace

    beaucoup de vent mais et qu'on est bien dehors!

    • Josee G.
      Josee G.

      Les rafales étaient à 55 kmh ici; j'ai opté pour le tapis roulant au lieu de me battre dans les côtes. Bon 5 Geneviève.

      18 days ago Like

  8. RUN
    great 5.03 km 00:29 09:16 pace

    bon c'est le temps de trouver comment s'habiller pour sortir, hier j'ai eu froid et aujourd'hui, j'étais trop habillée :)

    • Josee G.
      Josee G.

      J'ai juste mis des legging long régulier avec un gilet manche longue Nike non doublé, et je me suis couverte d'un coupe vent/pluie printemps non doublé en pantalon et manteau et j'étais correcte à 6 C sensation -2. petit chapeau troué pour la couette à cause du vent froid et des gants que j'ai du enlever. Bon 5!!!

      22 days ago Like

  9. RUN
    alright 5.16 km 00:30 09:19 pace

    en passant faire passer mon mal de tête, un échec sur toute la ligne, beaucoup de vent aujourd'hui

  10. RUN
    great RAS 5.04 km 00:29 09:19 pace

    super agréable à l'extérieur

  11. RUN
    great RAS 5.02 km 00:29 09:16 pace

    pas mal mieux que vendredi :)

  12. RUN
    blah :( 5.66 km 00:34 09:42 pace

    Parti faire un 6, je fais ma premiere boucle qui est de 3.6K j'ai arreter 2 fois parce qu'un chien se mettait dans mes jambes. Ça allait mais sans plus. Passe devant la maison. Je continu... read more

  13. RUN
    great RAS 6.08 km 00:38 10:08 pace

    avec le pitou pour les 2.6 premiers K, il était au boutte et j'avais l'impression de faire du surplace et de le tirer!

  14. RUN
    great :) 5.02 km 00:29 09:17 pace

    avec les grenouilles, je ne crois pas en avoir écrasé! très humide!

  15. RUN
    great :) 5.06 km 00:29 09:15 pace

    nouveaux souliers, nouveau pantalon que j'ai reçu pour ma fête! Ça faisait seulement 2 mois que je mourais d'envie de les essayer! Les filles quand vous courez avec des leggings de cour... read more

  16. RUN
    great dehors 6.1 km 00:38 09:58 pace

    avec le chien pour le warm up pis elle était vraiment lente, parfait pour casser mes souliers neufs! été porté le chien et terminé ma sortie avec mes vieux snicks histoire de ne pas me blesser! T... read more

    • Rina M. Hi-five
      Hi-five:

      Belle course Geneviève! :+)

      about 1 month ago

  17. RUN
    great ;) 5 km 00:30 09:47 pace

    les 2.03 premier K avec pitou pour 13:08, le reste en solo!

    • Normvember
      Normvember

      Pas certain de comprendre ?

      about 1 month ago Like

    • Rina M. Great Performance
      Great Performance:

      Tu as finit avec un Super Pace Genevieve! :+D

      about 1 month ago

  18. RUN
    great parce que 5.01 km 00:30 09:36 pace

    parce que ça fait du bien,
    parce que j'en avais besoin,
    parce que je suis contente de l'avoir fait!
    enfin un 5k sous le 30' ça faisait longtemps!

  19. RUN
    great :) 5.53 km 00:34 09:52 pace

    La dessus 2K avec pitou pour le work out pendant 12:38
    Il fait beau profitez en !!!!!