Miles:
1782 total / 520 in 2014
Goal:

Faire plein de demi-marathon :) et courir au moins 1500 KM en 2014 !

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 3 miles
  • 00:31 time
  • 350 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great 5.01 km 00:31 09:48 pace

    les 2 premiers K avec le chien 12:58 et le reste avec mon moi-même.

    • Helene T. Nice Job
      Nice Job:

      Super sortie, Genevieve! Il doit aimer ça courir avec toi, ton toutou :)

      about 3 hours ago

  2. RUN
    great 5 km 00:31 09:49 pace

    RAS

  3. RUN
    great 5.04 km 00:30 09:34 pace

    Il fait chaud

  4. RUN
    alright ... 5 km 00:31 10:02 pace

    Ben c'est ca

  5. RUN
    great 6.01 km 00:36 09:43 pace

    ouf pas de jambe.... mais super température à l'extérieur!

  6. RUN
    great 5.04 km 00:31 09:44 pace

    Pas trop chaud, on en profite, c'est bientot qu'on va ranger les shorts pour courir et sortir le long!

  7. RUN
    :) 5 km 00:29 09:25 pace

    Besoin de prendre de l'air et d'évacuer ma journée! Bonne soirée à tous :)

  8. RUN
    great Recup 4 km 00:24 09:38 pace

    pas mal rackée de sa course de dimanche la fille :)

  9. Shared Photo

    Quand on dit que la course c'est contagieux! 3 ans de course à pied pour moi, 1ière course officielle pour mon chum et 2ième course officielle pour mes filles ! Ma grande bénévole à un point ... read more

  10. RUN
    great Course Fondation Hotel Dieu d... 10.5 km 01:00 09:10 pace

    Bien contente de moi, je voulais faire sous le 1:00:00 mission accompli!

    • Isa C
      Isa C Nice Job
      Nice Job:

      Super, bravo!!!

      17 days ago

    • Mlany D.
      Mlany D. Great Performance
      Great Performance:

      bravo!

      17 days ago

    • Norm
      Norm Congrats
      Congrats:

      Bravo

      17 days ago

  11. RUN
    great 4.15 km 00:25 09:42 pace

    avant dernière sortie avant mon 10.5K de dimanche

  12. RUN
    great 5.01 km 00:30 09:36 pace

    Belle temperature pour courir!

  13. RUN
    great 5.02 km 00:29 09:21 pace

    Les courses se suivent mais ne se ressemble pas

    • Norm
      Norm

      Le jus et les jambes étaient de retour ?

      24 days ago Like

    • Claire
      Claire

      C'est pour ça qu'on s'ennuie pas!! ;)

      23 days ago Like

  14. RUN
    great 5.02 km 00:28 08:56 pace

    RAS

    • Norm
      Norm

      Avec un face sourire ....YEAHH

      25 days ago Like

  15. RUN
    great 5.01 km 00:31 09:49 pace

    pas de jambe, pas de jus, une grosse journée

  16. RUN
    good JTBOTB 5.09 km 00:30 09:31 pace

    un peu mieux que hier ! Encore très humide

  17. RUN
    alright :( 8 km 00:49 09:45 pace

    Bof, décu de moi, pas assez vite, pas eu de temps pour courir cette semaine, je voulais faire un peu plus mais ça commençait à ressembler à de l'acharnement, donc j'ai tourné de bord. Il... read more

  18. RUN
    great La rentrée 5 km 00:30 09:30 pace

    Perdu dans mes pensées, ca filait tout seul! Au travail depuis lundi en me disant je cours ce midi je cours ce midi et non pas le temps! J'ai pris un moment pour moi ce soir! Bonne rentrée a ... read more

  19. RUN
    great duo 6.04 km 00:36 09:38 pace

    histoire d'évacuer un peu de stress pour l'affectation demain et le retour au travail! Bien hate de voir ce qui m'attend

  20. RUN
    alright 5.05 km 00:30 09:24 pace

    Ouf en plein milieu de l'apres-midi au gros soleil