Miles:
719 total / 0 in 2018
Goal:

-marathon Ottawa et Québec 2013 sous les 3h45 -demi-ironman été 2014

Guillaume Beaulieu ran: Tempo plutot rapide p...

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  • 6 miles
  • 00:43 time
  • 06:58 pace
  • 734 calories
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  • 1043 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good 10 km tempo rapide 10 km 00:43 06:58 pace

Tempo plutot rapide pour tester la forme en ce début de trainning. Tout va bien mais encore beaucoup de travail à faire pour un objectif de 1h32 au marathon des deux rives. Way to go !!

  • Francois D.
    Francois D.

    Tu vas le faire ce chrono.

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  • Alain T.
    Alain T.

    Avec un tel rythme sur 10k à l'entraînement, tu seras dangereusement proche du 1h30 si Dame Nature est clémente le jour J.

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  • Guillaume B.
    Guillaume B.

    Je l'espère mais le parcous à Québec est quand même accidenté à quelques endroits et la chaleur peut nous jouer des tours!!

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  • Roger G.
    Roger G.

    Très rapide en effet.

    over 5 years ago Like