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looking good naked ;-) , stay fit, get fitter

Kai did a weights workout: Strongmentime! 2000m ...

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Strongmentime!
2000m Assaultbike
Mobility

Axle Press... 60kg (müssen 75 werden!!!)
Da gibt es noch viel an der Technik zu schrauben.
Atlas Stones, 100kg geschafft, das vorläufige Ziel liegt bei 150kg.
Es gibt also noch einiges zu tun.

*wer Strongmen trainiert weiß warum WD40 in unserer Dusche steht :-)