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Miles:
9480 total / 0 in 2014
Goal:

Objectifs 2012: essayer de faire un marathon en 3h30. Faire 6 marathons en 2012(va être dépasser)et tremblant est fait :-) Et toujours avoir du fun :-))

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Gaetan logged 9480 miles.

Last workout 8 months ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. Je l'avais pas fais alors Bonne Année à vous tous les DM santé,bonheur et pleins de km pour 2014 ...pour ma part je vais prendre une pause de DM pour ma remise en forme et perdre les livres en... read more

    • Claire
      Claire

      Bonne année 2014 mon champion!! On se croisera quelque part en 2014 c'est certain!! xx :)

      8 months ago Like

    • Cyndie
      Cyndie

      Happy New year G. I hope you and your girl friend have a fabulous year. Good luck to you on your training.

      8 months ago Like

    • Josee P.
      Josee P.

      Bonne année Gaetan. Je vous souhaite une année en santé.

      8 months ago Like

  2. RUN
    Un autre double 5.03 km 00:28 08:57 pace

    Un peu de course avant le vélo pour se réchauffé :-)))

  3. VELO
    Voilà ...3000 km 35.32 km 01:07 19.6mph pace

    ...c'est fait ...yeahhh !!! 3000km de vélo et la presque totalité ont été fait en vu de notre Ironman alors bravo à moi :-))) ...maintenant pour 2014 p-e plus de vélo pour être meilleur au Bré... read more

  4. VELO
    ... 11.32 km 00:21 20.1mph pace

    ...

    • Cyndie
      Cyndie

      Super fast ride G. Happy New Year. Best wishes for you for the next year.

      8 months ago Like

    • Norm
      Norm

      Bonne Année 2014 à vous deux et plein de nouveaux challenges

      8 months ago Like

  5. RUN
    ... 10.05 km 00:58 09:17 pace

    ...

  6. VELO
    Astérix et les vikings 45.01 km 01:25 19.7mph pace

    Vive ciné-cadeau :-))

  7. RUN
    Après Astérix 5.01 km 00:28 08:59 pace

    Vous savez ce qui est plaisant quand tu as un Spinner et un TM à la maison ??? Pouvoir s'entraîner en pyjama :-)))
    Bonne journée les Dm et bon training à tous et commencer à pensé a vos résol... read more

    • Norm
      Norm

      On fait quoi si on a pas de pyjama ?

      8 months ago Like

    • Cyndie
      Cyndie

      You are so silly. Great training today.

      8 months ago Like

  8. VELO
    Distance sprint +1/2 vélo 30.01 km 00:56 19.9mph pace

    ...

  9. RUN
    Distance sprint +1/2 course 7.61 km 00:42 08:54 pace

    Training de tapis après le spinner ...pas mal plaisant car j'ai fais des genres intervalles ...800m et 200m vitesse supérieur à chaque km ...ça passe plus vite :-)
    Bonne journée les DM et lâc... read more

    • Claire
      Claire

      Bravo les "élites-champions", lâchez pas vos training vous êtes super! ;))

      8 months ago Like

  10. VELO
    good ... 20.11 km 00:38 19.7mph pace

    ...

  11. VELO
    Après mon tapis 20.43 km 00:35 21.8mph pace

    Vue le gros effort que j'ai fais sur le tapis je suis allé mollo sur le vélo

  12. RUN
    Avec Jillian 1.66 km 00:20 19:23 pace

    Sur le tapis il y a l'option 8 weeks weight loss program avec Jillian alors je suis à la week 1 day 1 ... A date c'est facile :-)

  13. RUN
    ... 5.11 km 00:29 09:08 pace

    2/2 ...plus de vélo ... Et un 5km après ...plus vite que la dernière fois ...yeahhh !!!
    P.s. Il y avait aussi le training grattage de l'auto ce matin mais je vous l'épargne :-) bonne jou... read more

  14. VELO
    ... 31.21 km 01:01 19.1mph pace

    1/2 ...

  15. VELO
    Training sprint 2 20.09 km 00:37 20.2mph pace

    Pas pire comme vitesse ...la route est belle et les bénévoles sont super alors hop maintenant la course

  16. RUN
    Training sprint ... 1.06 km 00:09:00 13:39 pace

    Vu que nous n'avons de piscine au Condo alors marche/course pour remplacer la natation ...oui oui je sais ça va avoir l'air d'un duathlon :-)

  17. RUN
    Training sprint 3 5.06 km 00:30 09:32 pace

    La course à bien été malgré que c'est mon point faible après le vélo ...je sais le problème c koi je donne trop au vélo ...mais pas le choix quand ta blonde est une fusée à la course alors je ... read more

  18. VELO
    ... 42.01 km 01:20 19.6mph pace

    ...

  19. VELO
    ... 32.08 km 01:00 19.9mph pace

    ...le TM devrait être livrer cette semaine... Yeahhh !!! Tapis+spinner= une belle hiver en dedans au chaud à faire des gros training avec quelques marathons intérieur(Toronto,Sherbrooke et Montreal... read more

  20. VELO
    ... 41.48 km 01:20 19.3mph pace

    ...