Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 5 miles
  • 00:45 time
  • 636 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Άγιοι Ανάργυροι 7.5 km 00:45 09:32 pace

    Χαλαρά μετά τον ημιμαραθωνιο..

  2. RUN
    great 9ος Ποσειδώνιος Ημιμαραθώνιος 21.1 km 01:55 08:45 pace

    Καλός ο αγώνας,καλή η διοργάνωση,καλοί και οι φίλοι που είδα, ΑΛΛΑ ΣΑΝ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ!!!!!

  3. RUN
    great Άγιοι Ανάργυροι 9.4 km 00:52 08:56 pace

    Με 7 ενδιάμεσα 500άρια σε 2'17'' - 2'21''

  4. RUN
    great Άγιοι Ανάργυροι 7.5 km 00:45 09:40 pace

    Η πρώτη ΚΑΝΟΝΙΚΗ προπόνηση εβδομάδας μέσα στο 2018! Ας της βάλουμε μια ηλιόλουστη φατσούλα, στο πνεύμα των ημερών..

  5. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι 16 km 01:38 09:51 pace

    Τετρακέφαλοι πονούσαν, γάμπα τραβούσε, πατούσα τσιμπούσε. Αλλά βγήκε..

  6. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι 9.5 km 00:53 08:53 pace

    Με 7 ενδιάμεσα 500άρια από 2'17"- 2'26".

  7. RUN
    good Κάτω από τον Ταΰγετο 7.84 km 00:42 08:42 pace

    Με λιγότερο πόνο και περισσότερη βροχή..

  8. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι - Αττική Οδός... 9.4 km 00:54 09:17 pace

    Με πόνο Νο2..

  9. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι 6.3 km 00:46 11:43 pace

    Χαλαρά με Ευγενία..

  10. RUN
  11. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι - Αττική Οδός... 13.63 km 01:19 09:19 pace

    Με περσινούς δρομικούς τόκους έβγαλα το μεγαλύτερο του '18..

  12. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι 7.5 km 00:44 09:20 pace

    Τόσο όσο..

    • Rocky
      Rocky

      Μεχρι το τελος του κοσμου!!!

      about 1 month ago Like

  13. RUN
    alright Άγιοι Ανάργυροι 7.12 km 00:48 10:48 pace

    Κάτι κουρασμένα παληκάρια..

  14. RUN
    blah Άγιοι Ανάργυροι 7.5 km 00:46 09:49 pace

    Πέρασε και η ίωση,χάθηκε και ο αγώνας.. Προφίλ με κόκκινη φάτσα και αυτιά να βγάζουν καπνούς γιατί δεν έχει;!

  15. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι - Αττική Οδός... 11.33 km 01:07 09:30 pace

    Εντός προγράμματος..

  16. RUN
    good Άγιοι Ανάργυροι 8.19 km 00:44 08:41 pace

    Χθεσινή γρήγορη προπόνηση-τεστ για. κυριακάτικο αγώνα που προέκυψε. Απροετοίμαστος, δεν υπήρχε περίπτωση να συμμετάσχω υπό νορμάλ συνθήκες, αλλά είναι για καλό σκοπό..

    • Manos P.
      Manos P.

      Που;

      about 1 month ago Like

    • Show 2 more comments...
    • Proedros
      Proedros

      (κοντά έπεσα....χεχε) @ και στην Κηφισιά κάτι κάνουν και τα έσοδα θα δοθούν σε κάποιον σύνδεσμο/ένωση νεφροπαθών.... ;-)

      about 1 month ago Like1 person

    • Manos P.
      Manos P.

      Θα πάω στην Κηφισιά να τρέξει ο Γιάννης τον παιδικό αγώνα!

      about 1 month ago Like2 people