Eric Bellavance ran: Sur papier, ça avait ...

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  • 5 miles
  • 00:40 time
  • 08:28 pace
  • 578 calories
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  • 0 ft climb
  • 178 max hr
  • 156 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good Tapis roulant / Treadmill 7.6 km 00:40 08:28 pace

Sur papier, ça avait l'air bien. Sur tapis, c'était une toute autre histoire. J'avais prévu faire 7X800m à 15km/h. Les 2 premiers, c'est OK. Le troisième, je descends l'inclinaison à 1% plutôt que 2%. Le quatrième, je descends ma vitesse à 14.5km/h. Au cinquième, j'ai abdiqué. Je vais devoir revoir mes vitesses de VMAC et VMAM. Je pensais m'être amélioré plus que ça en vitesse durant la dernière année :)

J'ai fini par me trouver une autre paire de Brooks Racer ST 5 Orange chez Running Free!

3 months ago

Gear
Calories
578