Site:
http://about.me/elka
Miles:
4725 total / 0 in 2017
Goal:

Desítka pod 48 je doma. Tak co dál? Zkusíme letos 2016 kilometrů, když loni nevyšlo 2015?

Libor K ran: Smajlik to říká přesn...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 3 miles
  • 00:29 time
  • 11:12 pace
  • 399 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
blah Rozklus před zítřejší půlkou 4.17 km 00:29 11:12 pace

Smajlik to říká přesně: blah! Jako každý rok jsem si v pátek před Olmikem chtěl dát oblíbenou lehkou pětku s prostředním svižným kilometrem. Celý den jsem poctivě zavodňoval a... Rubyyyy!

Jak jsem vyběhl, pochopil jsem, že to nepůjde. S Tinou jsme měli sraz u památníku. Poklusali jsme volně, pak si dali rychlý úsek, to celkem běželo, pak výklus a krize se stupňovala. Poslední metry domů jsem došel.

Kdyby bylo na mě, tak se na to zítra vys...kašlu. A to jsem ji ještě vůl před během motivoval, že ať se horka nebojí, že to je jen v hlavě.