Site:
http://about.me/elka
Miles:
403 total / 192 in 2012
Goal:

44 let/85 kg - děs! Posledních 15 let jen počítač. Obout se a jen tak vyběhnout. Momentální cíl? 10 km pod hodinu splněno! Teď zaběhnout stejně Olomouc.

Libor K shared a photo

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
Shared Photo

Všechny spoluběhače zdravím a vzkazuju, že závidím :-) Jsem zvědav, až zkusím za týden 14 dní vyběhnout, jestli bude ta pauza poznat.

5 months ago

  • David H.
    David H.
    David H.

    Drž se.

    5 months ago • Like

  • Renata K.
    Renata K.
    Renata K.

    ohlala:( ale 14 dní je ještě ok, na podzim jem měla nucenou zdravotní pauzu měsíc, bála se, že se vrátím s běháním na začátek, ale během prvního týdne se to srovnalo. Ať jsi brzy fit a ať ta pauza rychle uteče!

    5 months ago • Like

  • Michal K.
    Michal K.
    Michal K.

    brzy se uzdrav

    5 months ago • Like

  • Libor K.
    Libor K.
    Libor K.

    Všem díky

    5 months ago • Like

  • Slavek R.
    Slavek R.
    Slavek R.

    Nedobré bonbony. Ať se jich rychle zbavíš a zase můžeš lítat po venku.

    5 months ago • Like

  • Petr S.
    Petr S.
    Petr S.

    pojď, pojď... jak je? jsi fit?! buď už fit:)!!

    5 months ago • Like

  • Libor K.
    Libor K.
    Libor K.

    Dík :) Je to lepší, kapky i pilule už neberu, ale pořád se ještě na lítání necítím. Ale chybí mi to moc. Vidím to tak zkusmo na pondělí.

    5 months ago • Like

  • Slavek R.
    Slavek R.
    Slavek R.

    Pokud jsi ještě po nemoci nezačal běhat, zatím se na to vykašli a zkus jen procházku svižnějším tempem (45-60) minut. Podle pocitů pak můžeš přidávat.

    5 months ago • Like

  • Libor K.
    Libor K.
    Libor K.

    Aha, to není špatný nápad.

    5 months ago • Like