Site:
http://about.me/elka
Miles:
403 total / 192 in 2012
Goal:

44 let/85 kg - děs! Posledních 15 let jen počítač. Obout se a jen tak vyběhnout. Momentální cíl? 10 km pod hodinu splněno! Teď zaběhnout stejně Olomouc.

Libor K ran: Po dvou dnech volna z...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 7 miles
  • 01:15 time
  • 10:55 pace
  • 974 calories
  •  
  •  
  • 186 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
alright 11.07 km 01:15 10:55 pace

Po dvou dnech volna způsobených páteční akcí z práce "Oslavme konec roku pivem a jeden dva Jamesony to ještě vylepší!" jsem dnes vyrazil testnout nové Tchibo tepláky. Bohužel hned po doběhu na cyklostezku začalo pršet se sněhem a psychika šla do háje. Zkusil jsem nový okruh s tím, že po jednom kole jdu domů, jenže ono přestalo pršet. Tak jsem dal další kolo a pak už to bylo jen lepší a lepší. Rychlost sice pod psa, ale tak pohodový běh, že jsem si při čtvrtém kole zažil chvilkový okamžik, že ne chůze, ale běh je ten přirozený pohyb, kterým bych se měl většinu života pohybovat.

Dneska jsem měl po dlouhé době pocit, že bych mohl běhat dokola klidně celou noc. Po pátém kole jsem měl chuť běžet dál, ale déšť ze začátku se dostal pod triko a začala mi být zima. Příště zkusím sedm.

Calories
974
  • Renata K.
    Renata K. Nice Job
    Nice Job:

    To je paráda, Libore! Palec nahoru, že jsi to nevzdal. Trochu deště a sněhu, ale no tak!;)

    5 months ago