- Site:
- http://about.me/elka
- Miles:
- 403 total / 192 in 2012
- Goal:
44 let/85 kg - děs! Posledních 15 let jen počítač. Obout se a jen tak vyběhnout. Momentální cíl? 10 km pod hodinu splněno! Teď zaběhnout stejně Olomouc.
Libor K ran: Po dvou dnech pauzy a...
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
- 8 miles
- 01:24 time
- 10:11 pace
- 1078 calories
- details
Po dvou dnech pauzy a psychické nepohody dnes pokus o běh. Co se týče rychlosti, zdálo se mi to celou dobu, jak by řekla Adriana, za vyližprdel. Pocit, jakobych plaval v bazénu rozpuštěných gumových medvídků, kolena jak Igráček, prostě opruz. Po třetí otočce jsem chtěl jít domů. Pak jsem se ale přepnul do režimu "Soustřeď se na dech" a málem jsem na sobě provedl autohypnózu. Desítka mi oznámila 1:04:05, tak jsem si řekl, že si dám ještě dva okruhy navíc, co to jako udělá. Celé jsem sice nedal, ale jsem zase blíž k patnáctce.


no ja si rikal, ze to zkusis :) ale myslel jsem ze nekdy az budes v pohode :)
6 months ago • Like
Co není v hlavě, do nohou nenacpeš. Psychykálně to mám tento týden také za vyližmozek. Ale tys to nakonec dal ještě s kusem kiláků navíc. Jsi vítěz.
6 months ago