Site:
http://about.me/elka
Miles:
403 total / 192 in 2012
Goal:

44 let/85 kg - děs! Posledních 15 let jen počítač. Obout se a jen tak vyběhnout. Momentální cíl? 10 km pod hodinu splněno! Teď zaběhnout stejně Olomouc.

Libor K ran: Po dvou dnech pauzy a...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 8 miles
  • 01:24 time
  • 10:11 pace
  • 1078 calories
  •  
  •  
  • 264 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
alright 13.23 km 01:24 10:11 pace

Po dvou dnech pauzy a psychické nepohody dnes pokus o běh. Co se týče rychlosti, zdálo se mi to celou dobu, jak by řekla Adriana, za vyližprdel. Pocit, jakobych plaval v bazénu rozpuštěných gumových medvídků, kolena jak Igráček, prostě opruz. Po třetí otočce jsem chtěl jít domů. Pak jsem se ale přepnul do režimu "Soustřeď se na dech" a málem jsem na sobě provedl autohypnózu. Desítka mi oznámila 1:04:05, tak jsem si řekl, že si dám ještě dva okruhy navíc, co to jako udělá. Celé jsem sice nedal, ale jsem zase blíž k patnáctce.

Calories
1078
  • Pidibi
    Pidibi

    no ja si rikal, ze to zkusis :) ale myslel jsem ze nekdy az budes v pohode :)

    6 months ago Like

  • Slavek R.
    Slavek R. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Co není v hlavě, do nohou nenacpeš. Psychykálně to mám tento týden také za vyližmozek. Ale tys to nakonec dal ještě s kusem kiláků navíc. Jsi vítěz.

    6 months ago