Libor
Lidičky, obdivuju vás všechny, kteří teď běháte. Já jsem v téhle zimě rád, že dojdu do práce a z práce...
- Site:
- http://about.me/elka
- Miles:
- 214 total / 3 in 2012
- Goal:
43 let/86 kg - hrůza! Posledních 15 let jen počítač. Obout se a jen tak vyběhnout? Ideální. Momentální cíl? 10 km jsem zvládl. Co teď? 10 pod hodinu!
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Libor logged 214 miles.
Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!
Entries
-
-
RUN
blah 4.72 km 00:32 11:03 pace
Po skoro 30 dnech (nemoc) znovu na trati. Zpočátku jsem měl velké oči a pomýšlel na obvyklou desítku. V polovině mi začalo být nějak dýchavično, tak jsem poslechl tělo a řekl si, že zítra je taky d... read more
-
Nice Job:
ver najs bjutifl:)!!
about 1 month ago
-
po měsíci není možné čekat zázraky, mně se to zdá pěkný a příště to bude určitě lepší:)
30 days ago • Like
-
Get Better:
Dobrý, bez komentáře.
30 days ago
-
Nice Job:
ja vim jak ti je :)
29 days ago
-
-
Ostuda :-( Po 3 týdnech od posledního běhu (nemoc) jsem dneska chtěl. Moc chtěl. Oblíkl jsem se, rozcvičil, nasadil Garmina, zavázal boty, už stál u dveří a... Pak to zase všechno sundal. Nechápu t... read more
-
Všechny spoluběhače zdravím a vzkazuju, že závidím :-) Jsem zvědav, až zkusím za týden 14 dní vyběhnout, jestli bude ta pauza poznat.
-
Drž se.
about 1 month ago • Like
- Show 6 more comments...
-
Pokud jsi ještě po nemoci nezačal běhat, zatím se na to vykašli a zkus jen procházku svižnějším tempem (45-60) minut. Podle pocitů pak můžeš přidávat.
about 1 month ago • Like
-
Aha, to není špatný nápad.
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
good 7.21 km 00:51 11:23 pace
Stejná trasa jako včera, ale dnes na sněhu. Dopoledne nasněžilo deset čísel sněhu a vypadalo to, že bude chumelit celý den. Kolem poledne to přešlo, tak jsem vyběhl. Musím říct, že ty kopečky mají ... read more
-
Nice Job:
:)
about 1 month ago
-
Nice Job:
Sněhoběhání je fajn, pokud nezateče do bot. Používáš nějaké zimní speciály?
about 1 month ago
-
-
RUN
alright 7.21 km 00:52 11:31 pace
Běhat nalačno a ještě na namrzlé cestě není úplně ideální začátek dne, ale i tak docela fajn pocit.
-
RUN
good 5.04 km 00:33 10:36 pace
Z Kaménky do Vésky a zpět. Chtěl jsem dvakrát, ale včerejší darovaný půllitřík mi chyběl - možná odpoledne.
Jo lidičky, to vám je jiná pohoda, než lítat v noci parkem. Čerstvý vzduch, denní světlo... read more
-
RUN
good 10.86 km 01:10 10:21 pace
Běhat v brýlích, kdy jemně mží, je pěkně naprd. Člověk neví, jestli si utírat brýle mokrým kapesníkem, nebo rukama, aby něco viděl. V pátém kole mě začlo píchat ve stehně a vnitřní Forrest mě začal... read more
-
11 km? tady se někdo zbláznil.:)
about 1 month ago • Like
- Show 3 more comments...
-
Ty jsi utekl a to o pěkných pár desítek až stovek kilometrů.
Já si nemůžu být v jendom kuse nemocný a v tom počasí jaké je by to bylo hned.
about 1 month ago • Like
-
kdyz prsi tak ksiltovku, jinak to nejde
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
alright 5.18 km 00:34 10:41 pace
Jen blázen by šel běhat den po Štědrém dni. Vítej v klubu, Forreste :-) Po celodenním obžerství (salát, ryba, cukroví, víno, kofola a znovu) si to tělo žádalo. Sice mě od poloviny pálela žáha a žal... read more
-
Great Performance:
Právě proto, že nejsem blázen, tak jsem místo běhání jel na kolo. Ale blázny obdivuju.
about 1 month ago
-
deti sou rady ze behas, aspon ti maj co davat jako darky :)
about 1 month ago • Like
-
-
RUN
good 11.11 km 01:15 10:51 pace
Běh zasněženým večerním parkem - to je jiná pohoda, než normálně. Sníh pod nohama krásně křupe, občas to sice trošku uklouzne, ale to jen výjimečně. V parku jen pár pejskařů, prostě čirá radost.
A... read more
-
Moc jsem chtěl dneska vyzkoušet, jaké to bude běhat při sněžení, ale poté, co jsem při cestě od auta domů (cca 100 metrů) poměrně promokl, řekl jsem si, že zítra je taky den. Třeba tu třístovku zlo... read more
-
RUN
blah 10.51 km 01:15 11:29 pace
Chtěl jsem vyzkoušet i novou Tchibo bundu, ale dneska to stálo za prd. Rychlost jak invalidní důchodce, vítr, bolest jednou v koleně, jednou v nártu, prostě jak by řekla Adriana... :-) Až mě dneska... read more
-
Taky tu bundu miluju. Ale ani ta mne nevytáhne běhat. Takže máš můj nehoráznej obdiv.
2 months ago • Like
- Show 3 more comments...
-
díky za tip, dobrá cena, bunda vyzerá dobře.
2 months ago • Like
-
Adriana: bunda, co by vytáhla člověka běhat... geniální vynález, honem si to patentuj :)
2 months ago • Like
-
-
RUN
alright 11.07 km 01:15 10:55 pace
Po dvou dnech volna způsobených páteční akcí z práce "Oslavme konec roku pivem a jeden dva Jamesony to ještě vylepší!" jsem dnes vyrazil testnout nové Tchibo tepláky. Bohužel hned po době... read more
-
Nice Job:
To je paráda, Libore! Palec nahoru, že jsi to nevzdal. Trochu deště a sněhu, ale no tak!;)
2 months ago
-
-
Konečně dorazilo komplet Tchibo oblečení. Bohužel dnes tam fučí tak, že mám strach vyjít :-)
-
za par minut leje jako z konve;)!
2 months ago • Like
-
Já myslím, že když si to oblečení oblíkneš, tak ti to ten vítr nesebere. Nevím jak u vás, tady také slušně fičí, ale je relativně teplo.
2 months ago • Like
-
Bohužel začalo pršet a navíc mě "zabavila" na delší dobu oprava ucpaného odpadu.
2 months ago • Like
-
-
RUN
good 5 km 00:30 09:32 pace
Lenora zase velela "Zůstaň doma a čti si!", ale zvítězil jsem. Dnes navíc se zatím nejrychlejším časem na kilometr.
-
Nice Job:
Paráda!
2 months ago
- Show 2 more comments...
-
Great Performance:
pozor, pozor, to uz jsme trosku hodne skocili s tou rychlosti ale, ne:D?! very well!!!
2 months ago
-
You're an Inspiration:
Hezké, definitivně jsi Běžcem!:)
2 months ago
-
- RUN
-
RUN
good 10.97 km 01:11 10:25 pace
Po dvoudenní pauze na trať. Dnes to bylo takové myšlenkově očistné. Celou dobu jsem si přemýšlel, tak mi to uteklo nějak rychleji. Při posledním okruhu se mi u ucha ozvalo "Ahoj" hlasem, ... read more
-
Nice Job:
Terryho jsem nečetl, ale zděšení si umím představit.
2 months ago
-
-
RUN
alright 13.23 km 01:24 10:11 pace
Po dvou dnech pauzy a psychické nepohody dnes pokus o běh. Co se týče rychlosti, zdálo se mi to celou dobu, jak by řekla Adriana, za vyližprdel. Pocit, jakobych plaval v bazénu rozpuštěných gumovýc... read more
-
no ja si rikal, ze to zkusis :) ale myslel jsem ze nekdy az budes v pohode :)
3 months ago • Like
-
You're an Inspiration:
Co není v hlavě, do nohou nenacpeš. Psychykálně to mám tento týden také za vyližmozek. Ale tys to nakonec dal ještě s kusem kiláků navíc. Jsi vítěz.
2 months ago
-
-
RUN
good 10.75 km 01:08 10:10 pace
První dva okruhy z šesti jsou pro mě vždy očistec. Kdybych je mohl vynechat, tak to udělám. Ve třetím jsem zase zkoušel běžet kousek na maximum a vydrželo mi to skoro celý úsek - totéž v pátém, kdy... read more
-
Nice Job:
Klidně ty první dva vynechej, začni tím třetím, ale pak doporučuji na konci dva přidat.
3 months ago
- Show 5 more comments...
-
Congrats:
Musím říct, že ty si udělal obrovskej pokrok :) Tebe budu dávat za příklad lidem, co chtějí začít.
3 months ago
-
Tak tohle je asi nejlepší komentář, jaký jsem tady dostal :-) Díky moc a jak kdysi říkaly dvě ruské lesbičky, "Nas nědogoňat" :-)
3 months ago • Like
-
Loading people...
ja to nechapu, neprijde mi vubec, ze by byla takova zima...cepici, termokatata a beha se mi krasne...asi nejaka kobylisska anomalie
23 days ago • Like
Já dokonce běhám v kratasech :D Jediný, co mi vadí je ta brzká tma. Svítilna na čele mě neuvěřitelně rozčiluje, takže mám jednu přidělanou k ruce. Jinak mi ani zima není. Tričko, lehká mikina a rukavice. To stačí.
23 days ago • Like
pooojď, pojď, pojď:)!! je to úplně jiný zážitek a budeš ze sebe mít sakra radost, až to prolomíš:) nevynechávej, protože se k tomu bude blbě vracet... fakt. viz po nemoci. pojď:)!
22 days ago • Like
Panebože... v kraťasech??? A s holýma nohama???
21 days ago • Like