Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 00:49 time
  • 717 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
  2. RUN
    good Ελευθερο 9.5 km 00:49 08:18 pace

    Μετά από 4 μέρες "καθισιο". Καλημέρα!

  3. RUN
    good Πρωινό 8.48 km 00:42 07:53 pace

    Πρωινό ελεύθερο με ανοίγματα : του Βασιλιά, Ισπανική, Σικελικη και Καρο-Καν.

  4. RUN
    good Τούμπα Λευκός Πύργος 8.88 km 00:44 07:54 pace

    Πρωινό, ελεύθερο κι ωραίο!

  5. RUN
    good Φιάσκο 5 km 00:36 11:35 pace

    Βγήκα για 8-9 χιλιόμετρα, αλλά το λουράκι του garmin που (ξανά)κόπηκε και η διπλή επίθεση από αδέσποτα σκυλιά (η συμμορία της Τούμπας και της Χαριλαου) μέ οδήγησαν λίγο νωρίτερα στο σπίτι της οικια... read more

  6. RUN
    good Πρωινό μεδιουμ 16.21 km 01:26 08:34 pace

    Με καρντασι στο μισό τρέξιμο , με αέρα σε ολόκληρο!

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2213991101?share_unique_id=28

  7. RUN
    good Τεμποτεμποράν 9.01 km 00:44 07:47 pace

    Εορταστικό στην παραλία, με 2 χ 2km στο 4:15,με 500m διάλειμμα ανάμεσα. Χρόνια πολλά στους εορταζοντες, και φυσικά στον ένα και μοναδικό ζμπεθερο της καρδιάς μας!

    https://connect.garmin.com/mod... read more

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ναι, καλά, "στον ένα και μοναδικό της καρδιάς μας"...θα σκοντάφτει συνεχώς σήμερα από το μάτιασμα! :Ρ

      23 days ago Like2 people

    • Proedros
      Proedros

      ...... βρήκες κι εσύ τη μέρα να κάνεις 2χίλιαρα, απροπόνητος, στο 4.15 .... αλλά βέβαια, γι'αυτό είσαι "ο ζμπέθερος του ζμπέθερου"! @ Να χαίρεται τη γιορτή του λοιπόν.... χρόνια του πολλά!! ;-))

      23 days ago Like2 people

  8. RUN
    good Free of the dark 9.8 km 00:51 08:26 pace

    Ελευθερο αχαραγο, με αεράκι. Το πλάνο έλεγε διαλειμματικη, αλλά οι χθεσινές ενοχλησεις στο λαγονοψοΐτη μού άλλαξαν τα σχέδια. Καλημέρα!

  9. RUN
    good Καρντασοτρεξιμο 15.91 km 01:34 09:30 pace

    Αχαραγο πρωινό με τον μπρο και πολύ - πολλλυ όμως - κουβεντολοι : αν βγαιναμε για καφέ, λιγότερα θα λέγαμε!

  10. RUN
    good Τούμπα - - > Θωρηκτο Αβέρωφ 10.1 km 00:53 08:30 pace

    Ελεύθερο πρωινό τρέξιμο, καλημέρα σας!

  11. RUN
    good Τεμπο λαμπρο του πρωινού 8.5 km 00:43 08:03 pace

    Τempo 4km@4 :20
    https://connect.garmin.com/modern/activity/2139252616

  12. RUN
    good 8.19 km 00:41 08:07 pace

    Πρωινό παραλιατο με 6 χ 400@3:55avg.
    Καλημέρα καλημέρα!

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2126159930?share_unique_id=22

  13. RUN
    good Δασικοι Σειχ Σου 10.72 km 01:08 10:08 pace

    Απολαυστικό πρωινό ζμπερεθοτρεξιμο με μπόλικη κουβεντούλα!

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2102982343?share_unique_id=20

    • Akamatos
      Akamatos

      Φαντάζομαι και τι θα ακολούθησε... Κι εγώ είμαι κωλοΑθήνα αντί εκεί που πρέπει αυτή την εποχή!

      about 1 month ago Like

    • Show 2 more comments...
    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      https://www.youtube.com/watch?v=e5HkuhSEnPQ

      about 1 month ago Like

    • Proedros
      Proedros

      .... δλδ τώρα πρέπει να τρέξω κι εγώ εντός του ΣΚ? Ε όχι....δε θα φτάσω σε αυτό το σημείο (καλού κακού θα φροντίσω να έχω μπαλετάκι ή κάτι αντίστοιχο αύριο....σήμερα ρεπάρω!) ;-)

      about 1 month ago Like

  14. RUN
    good Tempo 4K 8.05 km 00:39 07:52 pace

    Πρωινό αχαραγο τεμπακι (4km@4:23) στη Ν. Παραλία.
    Καλημέρα!

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2090528325?share_unique_id=18

  15. RUN
    good Νέα Παραλία 7.7 km 00:39 08:02 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2078687860?share_unique_id=16
    Πρωινά 400αρια - πέντε τεμάχια το σύνολο. Και τώρα καφεδάκι με Στεφ!

  16. RUN
    good Ανηφοροκατηφορες 8.2 km 00:41 08:01 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2069354162#.Wdp_hCWCLZQ.link
    Ιζακος + 6 ανηφοροκατηφορες.Αποκατασταση με ασουρέ.
    Χρονια πολλα στις Πελαγιες,και ιδιαιτερα στην πιο ομορφη ανιψια!!

  17. RUN
    good Τούμπα 8.8 km 00:43 07:47 pace

    Βραδυνο, ζωηρό και δροσερό. Σήκωνε και γαντακι και αντιανεμικο!

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2062095053?share_unique_id=14

    • Akamatos
      Akamatos

      Έλα ρε; Τέτοια διαφορά έχουμε; Εγώ με σινγκλετάκι βγήκα το βράδυ κι ήμουν στο τσακ να μείνω τόπλες!

      about 1 month ago Like2 people

    • Show 2 more comments...
    • Akamatos
      Akamatos

      Έριξε μια σύντομη μπόρα και μετά εξατμίστηκε, είχε 20κάτι ψιλά βαθμούς, με υγρασιούλα την ώρα που βγήκα.

      about 1 month ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...τόπλες ε;...σε λίγο θα μας πεις Άγι ότι ήσουνα έτοιμος να ξυπολητοθείς κι όλας! :Ρ

      about 1 month ago Like