Site:
http://www.yogavespor.com
Miles:
7255 total / 121 in 2015
Goal:

AVRASYA 2011 8/ANTALYA 2011 10K/Bozcaada 2012 10K / Eymir2012 YM / Sakız2012 10K/ Avrasya 2012 42K / İznik ULTRA 42K Dağ Marathon

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 13 miles
  • 02:23 time
  • 1858 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Runatolia Marathon 21.24 km 02:23 10:51 pace

    Bir yarış daha.Age group 7.lik.

  2. RUN
    8.12 km 00:52 10:18 pace

    Pelinle hatfayı kapattık.Sonra yoga streching..

  3. RUN
    Sports İnternational Group Run 11.34 km 01:11 10:04 pace

    Sports Grubu ile koştuk.Sabah..Çokta iyi oldu.Sonrasında streching.

  4. RUN
    Mavişehir Group Run 6.19 km 00:42 10:55 pace

    Keyifli,bol sohbetli..akşam antrenmanı...sonra kahve keyfi.

  5. RUN
    Sahil 8 km 00:54 10:51 pace

    Grupla güzel koşu.Sonra kahve keyfi.

  6. RUN
    Mavişehir Group Run 7.5 km 00:51 10:56 pace

    Gdup tekrar birarada...keyifli kosu.Starbucks'ta kahve.

  7. RUN
    Sports 27.3 km 03:00 10:36 pace

    Buda yapılabiliyormuş.3 gündür antrenmanlar Sportsta..Haftanın uzunu.Üstüne neredeyse bir seans yoga.

    • Bulent A.
      Bulent A. Nice Job
      Nice Job:

      Tebrikler Cumhure hanım. Kapalı alanda süper mesafe

      30 days ago

    • Feyza D.
      Feyza D. Great Performance
      Great Performance:

      Hihhhhh bravoooo!!!

      30 days ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      Iyi valla,ben olsam yapamam..;-)

      30 days ago

  8. RUN
    Mavisehir 24 km 03:07 12:32 pace

    Emre'le kostuk.2haftadır kosmuyorum.Dunku 5k var.Grip ve nekahat bitti.Dönüşte çok rüzgar vardı.Kaslar yeniden yapılandı.Fazlaca yoga streching.Emre çok tesekkür.

  9. RUN
    Mavisehir 5 km 00:35 11:15 pace

    Grip sonrasi ilk antrenman....Yagmura yakalanmadan.Sonra yoga ders.

  10. RUN
    Mavişehir 20 km 02:12 10:37 pace

    Mahallede koştum.Sasalı Arıtma...Tersane falan...Grip geliyor gibi.Koşmasam iyiydi ama..

  11. RUN
    Mavişehir 6 km 00:37 09:55 pace

    Soğuk antrenmanlarına devam.Yoga esnetmeler Sportsta..

    • Alpay A.
      Alpay A. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Bayılıyorum şu yoga seanslarınıza

      about 1 month ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Sicak tebrikler...

      about 1 month ago

  12. RUN
    Mavisehir 12.8 km 01:21 10:11 pace

    -1 Derece..Güneş ..Soğuk ama pırıl pırıl bir hava.Bu havalar bulunmaz deyip koşulur.Sonra 2ders Yoga.

    • Hakan K.
      Hakan K. Great Performance
      Great Performance:

      Bugün ben de kışlık ekipmanlarımı aldım, artık ben de eşlik ederim..:)

      about 1 month ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      güzel antreman olmustur o güzelim havada Cumhure..

      about 1 month ago

    • Feyza D.
      Feyza D.

      Hakan sen kaldır bütün o kışlıkları, Pazar günü 14 derece:)

      about 1 month ago Like

  13. RUN
    Sahil 5.24 km 00:33 10:08 pace

    -3 Derece.. Emre ve Bülent'le koştuk.Soğuk evet ama çok güzel..İyiki koştuk dedik.Az streching..Ege parkta kahve keyfi.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Izmirin soguda bir aci olur,deniz rüzgari ile beraber...;-)

      about 1 month ago

  14. RUN
    Mavişehir 12.56 km 01:19 10:07 pace

    Yağmur,rüzgar ve soğukla koştuk..
    Mahallede ..Sasalı tarafına sonra Sahilden Bostanlı..Balıkçı Barınakta son.Yoga runners pozlar...mutlu mesut hafta biter.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      güzel ve mutlu yeni haftalar Cumhure...

      about 1 month ago

    • Hakan K.
      Hakan K.

      Ve bugün sizi görünce ağrılar bitti gitti..:) Haftaya güzel veda..

      about 1 month ago Like

    • Cumhurealkan
      Cumhurealkan

      @Nejdet Y.Tesekkür ederim.Hepimize güzel haftalar.@Hakan K. Ne güzel ..

      about 1 month ago Like

    • Bulent A.
      Bulent A. Nice Job
      Nice Job:

      Tebrikler Cumhure hanım

      about 1 month ago

  15. RUN
    Mavişehir 10 km 01:05 10:27 pace

    Sasalı tarafına...Güneş ama soğuk...pırıl pırıl bir hava...Deniz Kent İskelede Güneşe selam series..

    • Esma
      Esma Nice Job
      Nice Job:

      Harika olmuş!

      about 1 month ago

    • Hakan K.
      Hakan K. Nice Job
      Nice Job:

      Mis gibi..:)

      about 1 month ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      harika Izmir,havasina biraz daha dikkat edilse bir numara olur....

      about 1 month ago

  16. RUN
    Mavişehir 9 km 00:57 10:11 pace

    Hoşgeldin 2015 ...Karşıyaka İskele...Güneşe Selam.🏃🙏

  17. RUN
    Sahil 8.56 km 00:52 09:46 pace

    2014.ün son antrenmanı..Kuşlar..yagmur...falan 2015 e doğru...Mutlu yıllar.🌲🏃⛄️🎅🎆🎉☀️🙏

  18. RUN
    Sahil 5 km 00:34 10:56 pace

    Happy New Year ....

    • Saliha
      Saliha

      Sana da Happy New Year, resme bayıldım =)

      2 months ago Like

    • Cumhurealkan
      Cumhurealkan

      @Saliha Sanada Happy New Year...Bir grubun olması çok güzel ...Kosu grubun ...Paylaştigin grubun...Ne guzel duygular yasiyoruz Biz..Cokkkk tesekkurrr..

      2 months ago Like1 person

    • Hakan K.
      Hakan K. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Happy new year..:)

      2 months ago

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. You're Funny
      You're Funny:

      gutes neues Jahr wünsche dir Cumhure... :)

      2 months ago

  19. Shared Photo

  20. RUN
    Sahil 16.1 km 01:42 10:11 pace

    Yılın son uzun antrenmanı.Barınaktan Sahil Güvenlik,dön Barınak...Yoga runner pozlar...Hafta tamam.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      güzel mesafe Cumhure,tebrikler....

      2 months ago

    • Bulent A.
      Bulent A. Nice Job
      Nice Job:

      Tebrikler Cumhure hanım

      2 months ago