Site:
http://www.yogavespor.com
Miles:
6836 total / 1726 in 2014
Goal:

AVRASYA 2011 8/ANTALYA 2011 10K/Bozcaada 2012 10K / Eymir2012 YM / Sakız2012 10K/ Avrasya 2012 42K / İznik ULTRA 42K Dağ Marathon

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 12 miles
  • 01:59 time
  • 1545 calories
  • 2 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Mavişehir 8 km 00:51 10:15 pace

    Öğleden sonra iki arada bir derede..rüzgar,rüzgar...

  2. RUN
    Mavisehir 11 km 01:08 09:56 pace

    Sabah yoga dersten sonra...Tersane git gel..Yoga pozlar.Sonra balikcida kahvalti . Pelikanlar...kuslar falan bir cennet burasi.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Izmir cennetdir Cumhure...

      1 day ago

    • Hakan K.
      Hakan K. Nice Job
      Nice Job:

      Avrasya'ya son 24 gün..:) Antrenman da şahane..

      about 24 hours ago

  3. RUN
    Mavisehir 8.4 km 00:55 10:32 pace

    Cumartesi bos gecmesin antrenmani.Yoga streching. Gunese selam.Gunaydin.

  4. RUN
    Mavişehir Group Run 8 km 00:51 10:15 pace

    Emre'ye Amsterdam için güle güle dedik.Sonra Hakan,İskenderve Şeyda'yla koştuk.Gündemde Berlin Marathonundan derlemeler ve yaklaşan Avrasya Marathonu.Sonra Starbucksta kahve..

  5. RUN
    Sahil 6 km 00:40 10:43 pace

    Emre,Ege ve Romina'yla koştuk.Dünden kalanlar quadlar felaket.Fazlaca yoga streching.

  6. FIT
    Spil Ansızca Kanyonu 14 km 05:30 37:56 pace

    Gecen sene kacirdigim bu etkinlige bu sene katildim.Pan Dağ Sporlariyla deneyimli rehberlerle iple tırmanış ve inişler..Kanyon İzmir'in en zor ..ama bir o kadar mutesem.Bakalim yarinki antrenm... read more

  7. RUN
    Mavişehir 11 km 01:10 10:14 pace

    Öyle yalnız ...Tersane git gel.Dönüşte rüzgar.Sonlarda 10x100 @5.30..İstanbul hazırlıkları..Akılda Berlin.Seneye bir yurt dışı?falannn.Koşmak mutluluk.

  8. RUN
    Mavişehir 11 km 01:10 10:14 pace

    Öyle yalnız ...Tersane git gel.Dönüşte rüzgar.Sonlarda 10x100 @5.30..İstanbul hazırlıkları..Akılda Berlin.Seneye bir yurt dışı?falannn.Koşmak mutluluk.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      düsüne düsüne güzel olur kosmasi,hayal kurmak,plan yapmak derken zaman geciveriyor...

      11 days ago

    • Ali Ruhi A. Nice Job
      Nice Job:

      yalnız değil, tek başına ;)

      11 days ago

  9. RUN
    Mavişehir Sahil 12 km 01:19 10:35 pace

    2.5k Feyza'la...

  10. RUN
    Sahil 9 km 00:58 10:22 pace

    Karsıyaka İskele git gel.

  11. RUN
    Mavişehir 11 km 01:12 10:32 pace

    Merhaba Sahil ...Nasılsın?...Buluşma koşusu...

  12. RUN
    Tiergarten Berlin 15 km 01:37 10:24 pace

    İyi bayramlar ve hoşçakal Berlin koşusu..

    • Ayhan E.
      Ayhan E. Nice Job
      Nice Job:

      Güzel vedalaşma :)

      19 days ago

    • Murat A.
      Murat A. Nice Job
      Nice Job:

      Orası bırakılmaz bir daha düşün bence :)

      18 days ago

  13. RUN
    Tiergarten Berlin 15 km 01:37 10:24 pace

    İyi bayramlar ve hoşçakal Berlin koşusu..

  14. RUN
    Berlin Tiergarten 13 km 01:21 10:01 pace

    Bu parkta kosmak nasil bir mutluluk...Yarin 15k kosacagim son kez iyice keyfini cikararak.Cimenlerde yoga runner pozlar..Meditasyon..

  15. RUN
    Tiergarten Berlin 10 km 01:02 09:58 pace

    Bacaklar bugun cok iyi...Park super..Hava gunesli..Daha ne olsun.

    • Feyza D.
      Feyza D.

      Harika bir park!! biz vakitsizlikten sadece yürüyebilmiştik bilge' yle. Sabah akşam koşun bence:)

      21 days ago Like

  16. RUN
    Tiergarten Berlin 8 km 00:52 10:27 pace

    Bu harika parkta hergun kosacagim gelene kadar..Bacaklar bugun daha iyi.

  17. RUN
    Tıergarten 6 km 00:37 09:55 pace

    Marathon sonrası kontrol kosusu...Burada kosmak cok guzel ..Korkusuzca...köpek vs.Tehlike olmadan.

    • Murat A.
      Murat A. Nice Job
      Nice Job:

      Şehrin ortasında Belgrad ormanı...İster yürüyerek, ister koşarak ister bisikletle ister metroyla gel...Köpek yok, serseri yok, uzaylı gibi bakan yok...Sadece huzur var çok şanslılar çok acayip kıskandım :) Bu arada herşeyin yolunda olması güzel tebrikler

      22 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Galip A.
      Galip A.

      Resimde paylaş lütfen :( iyi antrenmanlar

      22 days ago Like

    • Kemal K.
      Kemal K.

      güzel şehirdir orası...heryerde koş sadece bır stres var hangi yöne koşacaksın...zor bir seçim..istanbulu koşamaz hale getirenler utansın ...dönme oradan

      22 days ago Like

  18. RUN
    41.BMW Berlin Marathon 42.2 km 04:47 10:56 pace

    Ve 41.Berlin Marathon biter..04.47.00 ile ..güzel yürümeden,problemsiz...PB oldu.İstanbul Marathondan 10 dk.erken.Foto finishe 100m kala...Muhteşem bir organizasyon....Startta beklerken çok duygula... read more

  19. RUN
    41.BMW Berlin Marathon 42.2 km 04:47 10:56 pace

    Ve 41.Berlin Marathon biter..04.47.00 ile ..güzel yürümeden,problemsiz...PB oldu.İstanbul Marathondan 10 dk.erken.Foto finishe 100m kala...Muhteşem bir organizasyon....Startta beklerken çok duygula... read more

  20. RUN
    Mavişehir Sahil 6.4 km 00:39 09:48 pace

    Aklımda hep Berlin...