Site:
http://www.yogavespor.com
Miles:
10063 total / 1174 in 2016
Goal:

AVRASYA 2011 8/ANTALYA 2011 10K/Bozcaada 2012 10K / Eymir2012 YM / Sakız2012 10K/ Avrasya 2012 42K / İznik ULTRA 42K Dağ Marathon

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 21 miles
  • 04:18 time
  • 2792 calories
  • 4 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    10.4 km 01:45 16:14 pace

    Fethiye/Sancalklı/İnsuyu.
    Harika bir antrenman oldu.🙏🙏🙏🙏

  2. RUN
    5.3 km 00:42 12:45 pace

    Bu sefer kaybolmadan.Fethiye Yediburunlar.Hill antrenman.Sonra harika bir yoga stüdyoda yoga.Meditasyon.Namaste🙏🙏🙏🙏

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Kaybolursan haber ver,aramaya gelelim sayende tatil de yapariz...;-)

      3 days ago

  3. RUN
    9.14 km 00:57 10:02 pace

    Ertuğrul'la koştuk.Balıkçıdan 1.arıtmayı geçtik.Dönüş Balıkçı.4.5k tempo @6.0 Sonra yoga runner pozlar.

  4. RUN
    8.4 km 00:54 10:20 pace

    Ertuğrul ve İskender'le.Balıkçı Barınak 1.arıtma git gel.Arada 3x500 ..Merhaba Yeni hafta..👍👍👍

  5. RUN
    10.8 km 01:11 10:34 pace

    Fuarda Ertuğrul'la...Sabah erken.Aman tanrım!!!!Serinde koşmak.10x400.Aralarda jog.Herkese Namaste.🙏

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      Aha serin serin güzel oluyor degilmi....:-)

      7 days ago

  6. RUN
    7.37 km 00:47 10:15 pace

    Yine barınak ve 1.arıtma.Yine sıcak ötesi..Sonra balikcida ritüeller.Herkese iyi hafta sonu antrenmanları,🙏👍👍👍

  7. RUN
    7.5 km 00:48 10:17 pace

    Sıcakta neymiş koşularına devam.Balıkçı barınak,1.arıtma git gel.Yoga runner seriler..🙏

  8. RUN
    8 km 00:54 10:51 pace

    Ertuğrul ve İskender'le Balikçı Barinak Arıtma git gel.Herzamanki gibi bol muhabbet...Ama tanrım bu ne sıcak.Yoga esnetmeler.Herkese Namaste.🙏

  9. RUN
    9.34 km 01:03 10:51 pace

    Sportsta hergun duzenli antrenmanlar.Ama girmeyi unutuyorum.Bugün Fuarda kostum.Cok iyi oldu.Dışarısı candır.👍👍👍

  10. FIT
    01:45

    Kendimle yoga🙏Hergun duzenli yapilan kosu ve bisi antrenmanlarini girneyi unutmusum.İsler yogun.
    Herkese mutlu bayramlar.Namaste🙏🙏🙏🙏🍭🍬

  11. VELO
    26 km 00:55 17.6mph pace

    Antrenmanları girmeyi unutmak.Sıcaklardan sanırım.Hafta ici kosu ve spinning duzenli yapilmistir.Bu sabah gözümü açarım,Sasalı bike tour.🚵🏻
    Sonra 1saat yoga🙏öğrencimle.

  12. FIT
    22 km 00:45 03:17 pace

    Yine Sports.

  13. RUN
    9 km 01:00 10:43 pace

    Sports Hill Antrenman.

  14. RUN
    10 km 01:08 10:56 pace

    Aksamüstü Sahil.Biraz aklimizi kacirdik galiba.Sıcak feleket.Bitirdim ama...Söylene söylene..

  15. FIT
    01:00

    Sabah gün doğmadan.108 günese selam.Evrene selam.Namaste🙏

  16. RUN
    9 km 01:00 10:43 pace

    Bu hafta boyle..Hergün.Unuttuk girmeyi.

  17. FIT
    00:30

    Yarış falan olmasada yaparım antrenmanımı.Bu kadar🙏👍