Site:
http://www.yogavespor.com
Miles:
7016 total / 1906 in 2014
Goal:

AVRASYA 2011 8/ANTALYA 2011 10K/Bozcaada 2012 10K / Eymir2012 YM / Sakız2012 10K/ Avrasya 2012 42K / İznik ULTRA 42K Dağ Marathon

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 14 miles
  • 02:36 time
  • 2025 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Sahil 7 km 00:52 11:57 pace

    Runatolia antrenmanı başlar.Yeni bir program Asics'den..

  2. RUN
    Mavişehir Group Run 7.86 km 00:53 10:51 pace

    Keyifli,bol sohbetli grup koşusu..Yoga Streching...

  3. RUN
    Mavişehir 8 km 00:51 10:15 pace

    Sabah yoga ders sonrası...Kış hissedilerek...

    • Hakan K.
      Hakan K. Nice Job
      Nice Job:

      Kışlık koşu kreasyonunu tamamlamakta fayda var.. Güne ne güzel başlangıç..:)

      3 days ago

    • Yesim O.
      Yesim O.

      sizi takdir ediyorum idolümsünüz

      1 day ago Like

    • Cumhurealkan
      Cumhurealkan

      @Yeşim O.Teşekkür ederim.@Hakan K.Bu kış kışlıklar kullanılacak gibi.

      1 day ago Like

  4. RUN
    Mavişehir 12 km 01:14 09:55 pace

    Güneşle ısınmış hava.Sasalı tarafina.Avrasyadan izler var.Sonra fazlaca yoga runner pozlar.Hafta tamam.

  5. RUN
    36.Vodafon İstabul Marathon 42.2 km 04:56 11:16 pace

    Bir marathon daha geride kaldı...Yaş kategori 5.lik.

  6. RUN
    Mavisehir 8.2 km 00:48 09:25 pace

    Guzel bir grup kosusu ...Yoga runner pozlar.

  7. VELO
    Sasalı 26 km 01:02 15.6mph pace

    Bisikletle devam eder...

  8. RUN
    Yoga 01:00

    Sabah yogayla başlar.

  9. RUN
    Mavisehir 7.52 km 00:49 10:29 pace

    Hakan'la keyifli bir antrenman.Konu malum marathon ve Avrasya ...kisa bir yoga esnetmesi..Haftaya merhaba.

    • Esma
      Esma Nice Job
      Nice Job:

      Çok güzel olmuş!

      24 days ago

  10. RUN
    Mavişehir 5 km 00:32 10:17 pace

    Pazar antrenmanı 2.

    • Bulent A.
      Bulent A. Great Performance
      Great Performance:

      Tebrikler Cumhure hanım.32K bisiklet üzerine güzel koşu

      25 days ago

  11. VELO
    Sasalı 32 km 01:16 15.7mph pace

    Pazar antrenmanı1.

  12. RUN
    Mavişehir 12 km 01:16 10:11 pace

    Koşu in süper bir hava..Avrasya hayal edilerek.Sonrasında yoga pozlar.

  13. RUN
    Sahil 9.2 km 00:55 09:37 pace

    Sabah sahilden Karsiyaka iskele git gel...Sonra Sportsta yoga pozlar.

  14. VELO
    İzkuş 62 km 02:15 17.1mph pace

    Sabah...Hafif yağan yağmur...Sasalıda Happy Birthday Party..

  15. RUN
    Mavişehir 8.24 km 00:51 09:57 pace

    Sasalı 1.arıtma...Bugünde tamamdır.Şimdi yoga dersler.2seans üstüste.

  16. RUN
    Mavişehir 8 km 00:51 10:15 pace

    Sasalı ..1.arıtma git gel.

  17. RUN
    Mavisehir 10.24 km 01:06 10:22 pace

    Yağmur sonrası...Sasalı tarafına...Hafta tamam.

  18. RUN
    Mavişehir 15 km 01:42 10:56 pace

    Mahalede karışık..Yağmura yakalanmadan.Sportsta yoga pozlar..

  19. RUN
    Mavişehir 9 km 00:58 10:22 pace

    Sabah sahilden Karsıyaka İskele git gel.Nerde o beklenen fırtına ve yağmur?Karşılaşmadık.Yoga strehcing.

  20. RUN
    Mavişehir 8 km 00:51 10:15 pace

    Öğleden sonra iki arada bir derede..rüzgar,rüzgar...