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Chia-Wei logged 11307 miles.

Last workout 8 days ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    good 42.2 km 04:44 10:49 pace

    2015萬金石全馬

  2. RUN
    good 6 km 00:36 09:39 pace

    中原校園

  3. RUN
    good 6 km 00:35 09:23 pace

    中原操場

  4. RUN
    good 8.4 km 00:50 09:34 pace

    中央練跑

  5. RUN
    good 5 km 00:30 09:39 pace

    中原操場

  6. RUN
    good 18.5 km 01:45 09:08 pace

    中央校園

  7. RUN
    good 17 km 01:40 09:28 pace

    新鞋試跑-中央校園

  8. RUN
    good 13.1 km 01:16 09:20 pace

    中原校園

  9. RUN
    good 8 km 00:45 08:57 pace

    中原操場

  10. RUN
    good 10 km 01:00 09:39 pace

    中央練跑

  11. RUN
    good 22 km 02:20 10:14 pace

    大溪=>石門壩底

  12. RUN
    good 6.5 km 00:39 09:39 pace

    中原團練

  13. RUN
    good 7.7 km 00:44 09:11 pace

    崇越團練,愈吃愈多 XD

  14. RUN
    good 48 km 05:40 11:23 pace

    中壢車站-中原-淡水,中原團練+北部大會師

  15. RUN
    good 7.6 km 00:45 09:31 pace

    崇越團練,第一次穿Y拖,感覺還OK

  16. RUN
    good 21.2 km 01:44 07:53 pace

    2015機場半馬,風很大,全力跑,第一次沒進補給站~~ 冬天才能這樣玩 XD

  17. RUN
    good 7.52 km 00:39 08:16 pace

    中原校園,練完吃小火鍋

  18. RUN
    good 12.49 km 01:07 08:38 pace

    棒球場公園-崇越團練,衝4圈,緩跑第5圈,跑第5圈看到救護車,回到起點時發現路口有機車騎士已躺在擔架上~ 可惡的肇事逃逸者! 希望能找出兇手~

  19. RUN
    good 21 km 02:20 10:43 pace

    三峽明德高中-東眼山