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  1. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    great 42.53 km 05:23 12:13 pace

    岱宇國際馬拉松，熱暑人，最後3k赤腳跑回來，雖然很爽不過腳底皮也快燙熟了~

    3 days ago via Garmin   
  2. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 5.07 km 00:33 10:28 pace

    尖中操場赤足訓練，好久沒赤腳跑了~~感覺還不錯

    6 days ago via Garmin   
  3. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 3.17 km 00:18 09:09 pace

    尖中操場easy run，本來只想跑個5k，結果跑完2k就下大雨，3k收工

    8 days ago via Garmin   
  4. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    great 21.28 km 02:07 09:37 pace

    2013阿甘盃半馬，賽前及前半段很熱，後半段好一些，前半段配5分半，後半段無力一直被人追過 orz

    10 days ago
  5. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    great 5 km 00:23 07:24 pace

    中原操場測5k 23分整，第一圈配速99秒太快 XD，2~12圈：107、107、106、109、112、110、113、114、115、116、117 最後半圈 54秒 收工 過半個月再測一次~

    13 days ago
  6. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 11.81 km 01:08 09:17 pace

    尖中-內灣折返2趟，前3K 緩下坡 pace 510，4~6K帶學弟跑 緩上坡 pace 621，7~9k帶學弟跑 緩下坡 pace 540，最後3k 緩上坡 pace 600

    16 days ago via Garmin   
  7. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 21.21 km 02:10 09:50 pace

    中央校園LSD，今天太陽不大有微風適合跑步，跑到8K被路人問：啊你還在跑喔，跑這麼久，跑幾圈了？(還沒一半勒)跑到15K也有其它人一起跑，有一名強者穿鐵人連身服疑似徐國峰~不過不敢打招呼 ^^" 最後二圈陪一名國中生跑完他人生的第一次5K，不過我跟他說你被教練騙了，3圈是6.6K XD 本來想跑到30K，不過右膝叫痛說不要就休息了~

    18 days ago via Garmin   
  8. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 7.13 km 00:39 08:54 pace

    尖中-尖小，輕鬆跑~

    22 days ago via Garmin   
  9. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
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    good 10.28 km 01:01 09:32 pace

    尖中-小錦屏折返，今天學生一整天都好歡樂啊~幾乎都有活動~

    26 days ago via Garmin   
  10. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 10.04 km 00:58 09:16 pace

    尖中-峇里溫泉館折返，好久沒跑啦~

    27 days ago via Garmin   
  11. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    VELO
    good 23.5 km 01:10 12.5mph pace

    新竹高鐵回尖中，背著背包和攜車袋騎車好累 QQ

    30 days ago
  12. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 21 km 02:45 12:38 pace

    跑步21k幸好有跟力偉一起跑跑聊聊~ 不然一個人應該很痛苦

    about 1 month ago
  13. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    swim
    good 1.9 m 01:04 54209:28 pace

    活水湖的游泳，游到脖子扭到 XD

    about 1 month ago
  14. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    VELO
    great 90 km 03:37 15.5mph pace

    活水湖113,坐夜車到台東好累~天氣很好也很悶熱~ 這次練習不足就輕鬆跑~

    about 1 month ago
  15. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    VELO
    good 23.5 km 01:00 14.6mph pace

    尖中下高鐵站，下山好輕鬆

    about 1 month ago
  16. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 7.12 km 00:39 08:54 pace

    尖中-尖小輕鬆跑~尖小附近住家的2個妹妹有夠好笑，我跑過去他們會原地慢跑一直笑 XD

    about 1 month ago via Garmin   
  17. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    VELO
    good 38.8 km 01:58 12.2mph pace

    壢中-尖中，下雨騎車真辛苦，好久沒穿卡踏了，幸好還記得要脫卡~

    about 1 month ago via Garmin
  18. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    VELO
    good 39.03 km 01:39 14.6mph pace

    尖中-壢中，沒下雨騎車真快樂

    about 1 month ago via Garmin
  19. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    10.08 km 00:55 08:49 pace

    尖中-峇里溫泉館折返，回學校時校犬小黑彎彎也跟我一起跑步~ 不過今天被跳蚤咬到紅了一整天，還是不要摸牠好了= =

    about 1 month ago via Garmin   
  20. Chia-Wei H.'s Photo Chia-Wei
    RUN
    good 9.89 km 00:53 08:37 pace

    尖中-內灣-永豐橋折返~

    about 1 month ago via Garmin