Miles:
2573 total / 246 in 2015
Goal:

Premier marathon fait en 2012, à Montréal. But : améliorer mes temps sur toutes les distances avant d'en faire un autre.

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Entries

  1. RUN
    great 5.01 km 00:33 10:29 pace

    Gros soleil, mais pas trop chaud!

  2. VELO
    great Rangs de St-Eustache, St-Beno... 32.99 km 01:33 13.3mph pace

    Belle ride à vélo!

  3. RUN
    blah 3.78 km 00:26 10:55 pace

    Sortie pas super agréable, mais courte et faite.

  4. VELO
    great Parc d'Oka 9.95 km 00:31 12.0mph pace

    En vélo avec le boss pour le Cours don! de dimanche. Les parcours seront précis!

  5. RUN
    blah 9 km 01:02 11:03 pace

    Il ne faisait pas si chaud avec le petit vent, mais c'était difficile pareil!

  6. VELO
    good 19.73 km 00:53 13.8mph pace

    Première vraie sortie de l'année. Postérieur et dos endoloris un ti-peu. Quelques bibites m'ont rappelé que je devais garder la bouche fermée...