Miles:
2492 total / 165 in 2015
Goal:

Premier marathon fait en 2012, à Montréal. But : améliorer mes temps sur toutes les distances avant d'en faire un autre.

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Entries

  1. RUN
    blah 9 km 01:02 11:03 pace

    Il ne faisait pas si chaud avec le petit vent, mais c'était difficile pareil!

  2. VELO
    good 19.73 km 00:53 13.8mph pace

    Première vraie sortie de l'année. Postérieur et dos endoloris un ti-peu. Quelques bibites m'ont rappelé que je devais garder la bouche fermée...

  3. RUN
    great 8.08 km 00:55 11:00 pace

    Trois premiers kilomètres courus sur «repeat» avec One Direction - What makes you beautiful. J'avais 15 ans.

  4. RUN
    good 6.49 km 00:45 11:09 pace

    Avec fiston à vélo.

  5. RUN
    great 3.78 km 00:26 11:04 pace

    Vraiment cool un plan pour un 5 km!

  6. RUN
    good 5.82 km 00:44 12:04 pace

    Avec Dominic qui alternait course/marche.