Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Coskun logged 2332 miles.

Last workout 18 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright Gölcük 13.16 km 01:35 11:38 pace

    +egzersiz

  2. RUN
    good Gölcük_değirmendere 12.79 km 01:23 10:25 pace

    Yağmurlu bir havada ve yeni aldığım "nike" rüzgarlıkla koştum. Keyifliydi.

  3. RUN
    alright Gölcük 10.02 km 01:00 09:38 pace

    Amacım, 10,5'tu olmadı

  4. RUN
  5. RUN
    great Gölcük 10.22 km 01:00 09:26 pace

    Gündoğumundan aybatımına koşmak
    0615_0730

  6. RUN
    Gölcük_Yukarı değirmendere 20.75 km 02:16 10:30 pace

    Yağmurdan önce koşmak......
    0545_0815

  7. RUN
    good Gölcük 15.71 km 02:00 12:19 pace

    jog+8 x tepe+yürüyüş+jog

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      saglam olmus,tepe kosulari güzeldir Coskun...

      about 1 month ago

  8. RUN
    Gölcük 20.12 km 02:00 09:35 pace

    Herkese günaydın
    0535-0735

  9. RUN
    good Gölcük_değirmendere 13.45 km 01:30 10:46 pace

    0615-0745. güzel bir sabah.

  10. RUN
    good Gölcük 8.49 km 00:51 09:44 pace

    0625_0730_ Haftanın en hızlı koşusunu yaptım. (max pace:3:54 dk./km.)

  11. RUN
    alright Gölcük 9.44 km 01:00 10:13 pace

    0630-0730
    Hedef 9.5 km/h ile bir saat koşuydu. Bu kadar oldu.

  12. RUN
    Gölcük 7.5 km 01:00 12:52 pace

    öğle arası güneşin altında 1 saat koştum.

  13. RUN
    good Gölcük_Yukarı değirmendere 21.16 km 02:30 11:24 pace

    Amacım 150 dk. koşmaktı. Hedefime ulaştım.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Nice Job
      Nice Job:

      hedef ila motive oluyorsan mesele yok Coskun,güzel mesafe...

      2 months ago

  14. RUN
    good Gölcük 14.03 km 01:36 11:02 pace

    7 x 100m x %7 tepe çalışmasıyla birlikte koşu

  15. RUN
    good Gölcük 10.21 km 01:06 10:26 pace

    0600-0700
    5km-35:35/pace 7.07
    5km-29:23/pace 5.53