Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 3138 miles.

Last workout 11 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great JUT 2016 75 km 11:03 14:14 pace

    Bál jsem se ho. Měl jsem z něj respekt. Litoval jsem, že jsem se přihlásil. Ale nakonec, včerejší JUT byl pro mě pocitově nejlepší letošní závod. Tohle jsem fakt nečekal :-)

    Ráno se jako obvykle ... read more

    • Libor K.
      Libor K. Congrats
      Congrats:

      Nechápu, klaním se a smekám :-)

      11 days ago

    • Show 3 more comments...
    • Denisa
      Denisa

      Vždycky jsem se na Vás těšila. Dali jste to krásně a i s úsměvem na tváři a věř, že ke konci to byl hodně vyjímečný jev. Jizerky jsou krásné a doufám, že se Ti tam líbilo tak, jako Petrovi i nám, tak se budeš taky vracet!?

      11 days ago Like

    • Jan K.
      Jan K.

      Ano, mimo to, že byl pro mě ten závod strašně příjemný, tak byl taky strašně krásný. Opravdu krásná místa tady. Rozhodně nejsem ve stavu, že bych si řekl: "už nikdy více" :D Spíše naopak, ale uvidíme co bude ;-)

      11 days ago Like2 people

  2. RUN
    great Přes Důlky 10 km 00:52 08:22 pace

    JUT....ehm....Jdu Umřít Tam? Nebo tak nějak to bude? Každopádně dneska mám celý den takový divný pocit v nohách. Asi už tuší, co je čeká :D

  3. RUN
    great Palkovické Hůrky - Olešná 23.44 km 02:09 08:51 pace

    S Petr4 do naší kubánkovské domoviny :-) Chtěl jsem před JUT ještě něco poběhat, tak jsem ho zlákal na Hůrky. Pocitově super, rychlost dobrá, všechno vyběhnuté (asc 472 m), akorát nakonec Petr hodi... read more

  4. RUN
    blah Radhošť - Javorník, asc 1200 25.72 km 03:12 12:00 pace

    Stíhal jsem to tak tak. Vyběhnout o půl hoďky dříve, bylo by to lepší. Běh celkem šel, i když nohy byly ještě bolavé po sobotní Lysé. Uvědomil jsem si, že to je vlastně konec B7 a rozhodně je se na... read more

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      Hezkypěkně!! Dobřes vymyslel ale ten start z Frenu, já to kdysi taky běžel naknap, ale opačně a parkoval jsem u Rázotky... Po tmě jsem na té cestě jen čekal, které auto mě už nemine. :D Kvalitně bušíš.

      21 days ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Hehe, no já si právě pamatoval, jak jsme to jednou běželi spolu a po těch kopcích pak byla ještě štreka k autu, tak jsem to dal naopak, abych si to odbyl hned ze startu. Neběžel jsem to po cestě, ale po té červené kolem potoka. No potmě bych tam běžet nechtěl :D To by mě tam už nikdo nikdy nenašel :D Jo a na Raztoce jsem potkal tvého bratránka, jsme pokecali a valil jsem hore :D

      21 days ago Like

    • Petr
      Petr

      Cococo? Mého? Blonďák, Patrik, byl tam když jste s náma docházeli B7? (Jestli jo, tak to je Míši bráchanec. ;-) )

      20 days ago Like1 person

    • Jan K.
      Jan K.

      Jo, přesně ten. Dělá tam s těmi kolobkami. A jo máš pravdu, je to od Míši bráchanec :D

      20 days ago Like

  5. RUN
    great Lysá od transformátoru 10.38 km 01:23 12:52 pace

    Aspoň tak. Nic delšího mi zase nevyšlo. Nahoře za 55:29. Stihl jsem to možná tak akorát před bouřkou. Vzal jsem si Zante a mám zase odlepené špičky, jak sem tam zakopnu o šutr.

  6. RUN
    great Polanka kolem rybníků 15.39 km 01:21 08:30 pace

    Trochu jsem koketoval, že bych si dneska vyrazil na Lysou, ale nakonec jsem se zasekl v práci a už se mi pak nechtělo. Mám to přeci jen trochu z ruky. Jinak to dneska šlo. Viděl jsem šikovné brusla... read more

  7. RUN
    great Rezavka - Jistebník - Důlky 23.5 km 02:04 08:29 pace

    Trénink není vůbec ideální, co si budeme povídat. Ty objemy a kopce mi budou chybět. To už vím. Ale okolnosti mi nepřejí, abych mohl trénovat zodpovědně a naplno. Zkusím to ještě nějak zachránit a ... read more

  8. RUN
    great Svinov - Třebovice 12 km 01:09 09:11 pace

    Mám potejpované nohy. Zkoušíme vyléčit moje ITB. Snad to pomůže, už je zase nejvyšší čas začít pořádně běhat.

    • Petr
      Petr Get Better
      Get Better:

      Je to nějaký následek toho VH? Ať se to spraví! ;-)

      about 1 month ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Get Better
      Get Better:

      Protahování nepomáhá? Ať je to brzy v cajku.

      about 1 month ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Je to pretizene. Zvyseni objemu vedlo k tomu, ze se to rozbolelo. Jako behat se s tim da v pohode, ale chtel bych to vylecit. Protahovani ted delam a snazim se to i posilovat, ale otazkou je, zda uz to neni za nejakou hranici, kdy pomuze jedine klid a pak posilovat a protahovat. No uvidime :-) Kazdopadne diky za povzbuzeni.

      about 1 month ago Like2 people

  9. RUN
    great Do Rezavky 14.4 km 01:19 08:50 pace

    Dneska hodně v pohodě proběhnutí. Sice bylo dusno a někde hnojili pole, tak jsem si připadal, jako bych měl hlavu v prasečí prdeli, ale prý je to zdravé :D

    • Petr
      Petr Nice Job
      Nice Job:

      hlavně že sis neublinkul (?) z toho někde v mezipolí... ;"D

      about 1 month ago

    • Jan K.
      Jan K.

      to ne naštěstí :-)

      about 1 month ago Like

  10. RUN
    alright Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:52 09:05 pace

    Po Hrbu jsem nechal trochu odpočinout nohy, hlavně moje ITB kolena. Jenže skoro 2 týdny byly znát a ten běh byl ke konci už tak trochu pain. Ale to se rozběhá :-) Jen ten JUT se nějak rychle blíží :(

    • Roman T.
      Roman T. Get Better
      Get Better:

      Neklesej na mysli. Běh léčí. ;-)

      about 1 month ago

    • Petr
      Petr Get Better
      Get Better:

      Dobře bude a bude to velké!! :-)

      about 1 month ago

  11. RUN
    great Valašský Hrb 2016 - první ultra 55 km 06:57 12:11 pace

    Kde začít. Z mého prvního ultra je dojmů hodně :-) Podobně jako loni se nás na Hrbu sešla zase slušná partička našeho Kubánkova. Čas před závodem jsem využil celý na balení batohu a chystaní věcí. ... read more

  12. RUN
    Svinov - Třebovice 12 km 01:08 09:06 pace

    Dneska hodně volně. Moc se nezrušit a pošetřit energii na sobotu. Akorát mě překvapilo, co jsem vytáhl z mých bot. Zante už mám nějakou dobu, běžel jsem v nich maraton a dneska jsem vytáhl takový l... read more

    • Renata K.
      Renata K.

      tak snad Tě ta bota teď nezačne tlačit, bez toho čipu:D

      2 months ago Like

    • Dacanka
      Dacanka You're Funny
      You're Funny:

      Jsem myslela, že se takové věci stávají jen mně!

      2 months ago

  13. RUN
    good Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:48 08:19 pace

    Myslel jsem, že běžím pomaleji. Ale byl to zase takový ten utrápený předzávodní běh :-)

  14. RUN
    great Morávka - Travný - Lysý - Krá... 30.55 km 04:13 13:19 pace

    To včerejší "nehrocení" jsem tedy docela cítil. Ale jinak to šlo celkem dobře, až na tu asfaltovou vsuvku (přes 3 km) z Krásné na Morávku. Za tmy, po cestě, nohy v háji, ale tak nemůžu si... read more

  15. RUN
    great LH 8.72 km 01:16 13:58 pace

    Nebudeme to hrotit, že ne. Tak nahoře za 50 min a dolů bomby. A hlavně to počasí vyšlo. Ještě přežít zítřek a bude to fajn :-) #bkk

  16. RUN
    Přemyšov - Janová - Sibiř 7.05 km 00:40 09:12 pace

    Šel jsem dneska rozběhat ten maraton. No a jakože to tělo fakt asi potřebuje trochu delší regeneraci po takovém běhu. Nohy jako by mi operovali, dýchání špatné a celkově docela dřina. Tak jsem to z... read more

  17. RUN
    great PIM 2016 42.2 km 03:43 08:30 pace

    Jak začít? Dneska by se to dalo rozdělit na dvě poloviny. Jednu super, která mě bavila a běželo to dobře a tu druhou, kdy jsem byl totálně vyřízený a hodně jsem se protrápil. 1/2M za 1:44, pořád je... read more

    • Dusan K.
      Dusan K. Congrats
      Congrats:

      Ideální osobák, je tam, a moc sis to neztížil pro další překonávání! V tom vedru super čas, gratuluju! :)

      3 months ago

    • Show 2 more comments...
    • Rita S.
      Rita S. Congrats
      Congrats:

      krásný čas! gratualce. a hezky napsané a hezky shrnuté :-)

      3 months ago

    • Roman T.
      Roman T. Congrats
      Congrats:

      Každý osobáček potěší!

      3 months ago

  18. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:46 07:56 pace

    Srandovní je, jak se to tělo vzpírá před nedělním PIM. Připadal jsem si jako kdybych půl roku neběhal. Pocitově tedy úplně na hovno :D

  19. RUN
    great Do Rezavky 14.4 km 01:09 07:42 pace

    To tak chci předběhnout jednoho borce a pak už to nešlo zastavit :D

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      ...bylo to na 1. kilometru a pak jsem už musel dalších 13 pospíchat... :-"D

      3 months ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Pěkný tempo na tu vzdálenost. :)

      3 months ago