Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 10 miles
  • 01:21 time
  • 1052 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Polanka kolem rybníků 15.39 km 01:21 08:30 pace

    Trochu jsem koketoval, že bych si dneska vyrazil na Lysou, ale nakonec jsem se zasekl v práci a už se mi pak nechtělo. Mám to přeci jen trochu z ruky. Jinak to dneska šlo. Viděl jsem šikovné brusla... read more

  2. RUN
    great Rezavka - Jistebník - Důlky 23.5 km 02:04 08:29 pace

    Trénink není vůbec ideální, co si budeme povídat. Ty objemy a kopce mi budou chybět. To už vím. Ale okolnosti mi nepřejí, abych mohl trénovat zodpovědně a naplno. Zkusím to ještě nějak zachránit a ... read more

  3. RUN
    great Svinov - Třebovice 12 km 01:09 09:11 pace

    Mám potejpované nohy. Zkoušíme vyléčit moje ITB. Snad to pomůže, už je zase nejvyšší čas začít pořádně běhat.

    • Petr
      Petr Get Better
      Get Better:

      Je to nějaký následek toho VH? Ať se to spraví! ;-)

      9 days ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Get Better
      Get Better:

      Protahování nepomáhá? Ať je to brzy v cajku.

      9 days ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Je to pretizene. Zvyseni objemu vedlo k tomu, ze se to rozbolelo. Jako behat se s tim da v pohode, ale chtel bych to vylecit. Protahovani ted delam a snazim se to i posilovat, ale otazkou je, zda uz to neni za nejakou hranici, kdy pomuze jedine klid a pak posilovat a protahovat. No uvidime :-) Kazdopadne diky za povzbuzeni.

      8 days ago Like2 people

  4. RUN
    great Do Rezavky 14.4 km 01:19 08:50 pace

    Dneska hodně v pohodě proběhnutí. Sice bylo dusno a někde hnojili pole, tak jsem si připadal, jako bych měl hlavu v prasečí prdeli, ale prý je to zdravé :D

    • Petr
      Petr Nice Job
      Nice Job:

      hlavně že sis neublinkul (?) z toho někde v mezipolí... ;"D

      15 days ago

    • Jan K.
      Jan K.

      to ne naštěstí :-)

      15 days ago Like

  5. RUN
    alright Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:52 09:05 pace

    Po Hrbu jsem nechal trochu odpočinout nohy, hlavně moje ITB kolena. Jenže skoro 2 týdny byly znát a ten běh byl ke konci už tak trochu pain. Ale to se rozběhá :-) Jen ten JUT se nějak rychle blíží :(

    • Roman T.
      Roman T. Get Better
      Get Better:

      Neklesej na mysli. Běh léčí. ;-)

      20 days ago

    • Petr
      Petr Get Better
      Get Better:

      Dobře bude a bude to velké!! :-)

      20 days ago

  6. RUN
    great Valašský Hrb 2016 - první ultra 55 km 06:57 12:11 pace

    Kde začít. Z mého prvního ultra je dojmů hodně :-) Podobně jako loni se nás na Hrbu sešla zase slušná partička našeho Kubánkova. Čas před závodem jsem využil celý na balení batohu a chystaní věcí. ... read more

  7. RUN
    Svinov - Třebovice 12 km 01:08 09:06 pace

    Dneska hodně volně. Moc se nezrušit a pošetřit energii na sobotu. Akorát mě překvapilo, co jsem vytáhl z mých bot. Zante už mám nějakou dobu, běžel jsem v nich maraton a dneska jsem vytáhl takový l... read more

    • Renata K.
      Renata K.

      tak snad Tě ta bota teď nezačne tlačit, bez toho čipu:D

      about 1 month ago Like

    • Dacanka
      Dacanka You're Funny
      You're Funny:

      Jsem myslela, že se takové věci stávají jen mně!

      about 1 month ago

  8. RUN
    good Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:48 08:19 pace

    Myslel jsem, že běžím pomaleji. Ale byl to zase takový ten utrápený předzávodní běh :-)

  9. RUN
    great Morávka - Travný - Lysý - Krá... 30.55 km 04:13 13:19 pace

    To včerejší "nehrocení" jsem tedy docela cítil. Ale jinak to šlo celkem dobře, až na tu asfaltovou vsuvku (přes 3 km) z Krásné na Morávku. Za tmy, po cestě, nohy v háji, ale tak nemůžu si... read more

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      Dost dobré!! :-)

      about 1 month ago

    • Jan K.
      Jan K.

      No, jenom dneska sotva lezu :D

      about 1 month ago Like1 person

  10. RUN
    great LH 8.72 km 01:16 13:58 pace

    Nebudeme to hrotit, že ne. Tak nahoře za 50 min a dolů bomby. A hlavně to počasí vyšlo. Ještě přežít zítřek a bude to fajn :-) #bkk

  11. RUN
    Přemyšov - Janová - Sibiř 7.05 km 00:40 09:12 pace

    Šel jsem dneska rozběhat ten maraton. No a jakože to tělo fakt asi potřebuje trochu delší regeneraci po takovém běhu. Nohy jako by mi operovali, dýchání špatné a celkově docela dřina. Tak jsem to z... read more

  12. RUN
    great PIM 2016 42.2 km 03:43 08:30 pace

    Jak začít? Dneska by se to dalo rozdělit na dvě poloviny. Jednu super, která mě bavila a běželo to dobře a tu druhou, kdy jsem byl totálně vyřízený a hodně jsem se protrápil. 1/2M za 1:44, pořád je... read more

    • Dusan K.
      Dusan K. Congrats
      Congrats:

      Ideální osobák, je tam, a moc sis to neztížil pro další překonávání! V tom vedru super čas, gratuluju! :)

      about 1 month ago

    • Show 2 more comments...
    • Rita S.
      Rita S. Congrats
      Congrats:

      krásný čas! gratualce. a hezky napsané a hezky shrnuté :-)

      about 1 month ago

    • Roman T.
      Roman T. Congrats
      Congrats:

      Každý osobáček potěší!

      about 1 month ago

  13. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:46 07:56 pace

    Srandovní je, jak se to tělo vzpírá před nedělním PIM. Připadal jsem si jako kdybych půl roku neběhal. Pocitově tedy úplně na hovno :D

  14. RUN
    great Do Rezavky 14.4 km 01:09 07:42 pace

    To tak chci předběhnout jednoho borce a pak už to nešlo zastavit :D

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      ...bylo to na 1. kilometru a pak jsem už musel dalších 13 pospíchat... :-"D

      about 1 month ago

    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Pěkný tempo na tu vzdálenost. :)

      about 1 month ago

  15. RUN
    Lysá hora - zima v dubnu 8.94 km 01:22 14:45 pace

    Všechno už bylo řečeno Petrem4 a Michalem. Vzdálenost jsem si samozřejmě zapsal tu delší z těch dvou :D Mělo to všechno, co to (ne)mělo mít: déšť, sníh, bahno, mokro, zimu, vítr, sníh v ksichtě, nu... read more

  16. RUN
    great Svinov - Třebovice 12 km 01:01 08:11 pace

    Když jsem vybíhal, čekal jsem, že zmoknu jako slepice. Ale nakonec se to nějak otočilo, spadlo pár kapek a pak už jsem se mohl kochat nádhernou duhou. Z jedné strany svítilo krásně sluníčko. Z druh... read more

  17. RUN
    great Polanka kolem Odry 13.71 km 01:04 07:32 pace

    Běžel jsem si pro 10 tam a zpět. Pak jsem si řekl, že to dám dokola a bude to víc. Chvilku mě to tempo potrápilo, pak už pohoda. Vada na kráse jsou roje much, kterých bylo docela dost už.

  18. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:46 07:58 pace

    Tak trochu se proběhnout.

  19. RUN
    great Hošťálkovice - Bobrovníky 23.78 km 02:02 08:13 pace

    Plánoval jsme to na neděli, ale bojím se, že se zítra trochu opiji a pak bych se na to vykašlal. Tak jsem si to raději odběhl dneska. Objevil jsem novou trasu a bylo to fajn. Akorát tam byly kopce,... read more