Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 00:55 time
  • 701 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Kosa, jak z nosa 10 km 00:55 08:46 pace

    Dneska jsem si zase uvědomil, jak mi ten běh chybí. Moc jsem toho za poslední dobu nenaběhal a tak už jsem trochu zapomněl ten super pocit :) No ale hlavně se bylo potřeba trochu protáhnout před zí... read more

    • Libor K.
      Libor K. Nice Job
      Nice Job:

      Ať ti to zítra běží. Chtěl jsem letos, ale pak jsem dostal strach :-) Ještě rok potrénuju a příští rok dorazím :-)

      1 day ago

  2. FIT
    great Lysá hora 10 km 02:09 20:45 pace

    Dneska jsme zase rozjeli tradici víkendových výstupu na Lysou. Sice jsme nesli moc brzy ráno, ale bylo to super. Jinak je to tam jako Vaclavák :-D

  3. RUN
    great Podél Odry po hrázi 8.7 km 00:50 09:11 pace

    Po těžkém týdnu, bylo potřeba to trochu vyběhat. 4x Sokolka included.

  4. RUN
    great Kolečko + 3x Sokolka 7.4 km 00:42 09:03 pace

    Oběhl jsem si klasické kolečko na Přemyšov a pak jsem dostal spásný nápad. Jelikož se blíží Kubánkov a to znamená kopečky, tak je třeba si zvykat. Jediný kopec, co tady mám je k bývalé sokolovně (o... read more

  5. RUN
    great Ostravský 1/2 maraton 21.1 km 01:39 07:32 pace

    Včerejší Ostravský 1/2 maraton byl můj první závod na domácí půdě v Ostravě a zároveň mám prvním půlmaratonem vůbec. Strašně jsem se na něj těšil a jako moc pěkný výsledek jsem si stanovil 1:40. Po... read more

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      No ještě jeddnou gratulace, to už je čásek jak se patří!! Do příště vypilovat ten přepal, eliminovat tak chodecké vložky a čas bude už úplně z říše snů!! ;-) Verynajsbjutifl!!!

      28 days ago

    • Show 11 more comments...
    • Libor K.
      Libor K. Congrats
      Congrats:

      Pěkně si to napálil. Gratuluju ke skvělému času

      26 days ago

    • Rita S.
      Rita S.

      uff to je paráda, krásný čas!!!!

      25 days ago Like

  6. RUN
    great 8.9 km 00:46 08:15 pace

    Dneska bylo hezky :)

  7. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:46 07:54 pace

    Dneska mě málem přejel traktor. Běžím a vidím tři traktory. Říkám si, asi sraz traktoristů. Pak dva odjedou a třetí stojí, asi čeká na mě. Proběhnu kolem něj a najednou šup, už si to šine pěkně za ... read more

  8. RUN
    Svinov - Hošťálkovice - Třebo... 10.55 km 00:52 07:53 pace

    To moje trápení muselo být vidět snad až z vesmíru. Vůbec to neběželo a celý den jsem se cítil jak vyžvýkaná žvýkačka. Přitom jsem dneska chrněl 10 hodin. No a jak mě ten běh dneska nebavil, tak js... read more

  9. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:50 08:35 pace

    Poslušně hlásím, že se během mého běhu nic mimořádného nestalo :)

  10. RUN
    great Svinov - Hošťálkovice - Třebo... 10.55 km 00:51 07:47 pace

    Kamarádi dneska jdou podávat výkony na B7, tak jsem chtěl taky podat výkon aspoň na těch 10 km. Běžet takhle 1/2M za tři týdny, nezlobil bych se :D

    • Libor K.
      Libor K. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      4:50??? Ty vado... cos to snídal? :)

      about 1 month ago

  11. RUN
    alright Přemyšov - Janová - Svinov 7.07 km 00:41 09:17 pace

    Po víkendu, kdy jsme hráli 4 zápasy poháru, jsem byl totálně rozbití. Zjistil jsem, jak je florbal a kondiční běh zcela jiný pohyb. Dneska už jsem byl celkem v pohodě a tak konečně nepršelo, tak js... read more

  12. RUN
    great Polanka kolem Odry 13.71 km 01:14 08:37 pace

    Dneska se mi nic nedařilo, tak mám radost, že aspoň ten běh za něco stál :) Sice místy trochu blátivo a zastříkaný jsem byl až na prdeli, ale konečně přestalo pršet a dokonce svítilo i trochu sluní... read more

    • Petr
      Petr Nice Job
      Nice Job:

      hlavně že ses nenatáhl. ;-)

      about 1 month ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Jj, dneska bych se tomu ani nedivil :D

      about 1 month ago Like1 person

    • Petr
      Petr

      zrada je, jak to klouže do boku... já dneska bruslil, ty brďo, jednou mi stojná noha podjela před tu druhou, že jsem sám o sebe zakopnul... :-D jóó, podzim, to bude poběháničko. :-)

      about 1 month ago Like1 person

    • Jan K.
      Jan K.

      Přesně :D Na hraně to je taky vždycky, když třeba chci přeskočit nějakou kaluž a ta noha, ze které se odrazím uklouzne :D

      about 1 month ago Like1 person

  13. RUN
    great Podél Odry po hrázi 7.7 km 00:41 08:38 pace

    Jen tak se ráno proběhnout :)

  14. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:47 08:08 pace

    Venku bych to tipoval tak na 21. září a ne srpna. Ale jinak dneska po dlouhé době skvělý běh. Cítil jsem se nabitý energií a měl jsem skvělou náladu. To pak běží samo ;-)

  15. RUN
    great Přemyšov - Janová - Svinov 7.07 km 00:41 09:23 pace

    Krásné ráno všem. Dneska to byl velice pohodový běh. Žádné vedro, příjemný vzduch, ranní nedělní klid. Tak to má být ;-)

  16. RUN
    great Dva tisíce :) 7.7 km 00:42 08:43 pace

    Oslavaaaa!!! Magická hranice 2000 km je doma :) Dnešní běh jsem si vážně užil. Obul jsem staré NB, na kterých jsem z těch dvou tisíců naběhal cca patnáct set a v podzimní atmosféře jsem si nostalgi... read more

    • Petr
      Petr Congrats
      Congrats:

      Přeji rychlou rekonavalescencičku a blahopřeji k milníku, super!! ;-)

      2 months ago

    • Cabbage
      Cabbage Congrats
      Congrats:

      jsi borec! snad se tam taky jednou dostanu :))

      2 months ago

  17. RUN
    great Svinov - Hošťálkovice - Třebo... 11 km 00:57 08:21 pace

    Dneska bez tak nějak v pohodě :) Zase mě překvapuje to tempo, protože jsem si myslel, že běžím úplně v klidu, pomaličku a ono ne. Tož co už.

    PS: Mám takový pocit, že to koleno se mi podařilo vyléč... read more

    • Petr
      Petr Nice Job
      Nice Job:

      To je dobrá zpráva! :-) Honzo, v to úterý uvidím, jak budou nohy fungovat po víkendu.

      2 months ago

  18. RUN
    great Přemyšov - Janová - Svinov 7.07 km 00:37 08:28 pace

    Už jsem to málem vzdal a nechal na odpoledne, ale pak jsem si uvědomil, že by mi to asi ani pak nevyšlo, takže jsem vyběhl. Vůbec jsem se necítil na to, že by to mělo za něco stát. Ale naštěstí se ... read more

  19. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:51 08:47 pace

    Chtěl jsem běžet fakt hodně rekreačně, protože jsem se dneska tak na to cítil - unavený a bez energie. Ale běh je zázračný a já si to běžel v pohodě mnohem rychleji :)

  20. RUN
    good Ranní krupička :) 5.5 km 00:31 09:09 pace

    Dneska jsem to vyzkoušel na krupičku :) A nebylo to špatné. Chvíli jsem se sice cítil jako naháč, ale pak jsem si zvykl a už jsem si užíval běh. I když výkonnostně to bylo trochu utrápené, tak poci... read more