Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    great Na Lysou 10 km 02:11 21:04 pace

    Dneska jsem to zase hecli hned ráno, ještě za tmy :) Ale východ slunce nebyl vidět, protože nahoře seděl mrak :(

  2. RUN
    good Podél Odry po hrázi 7.7 km 00:41 08:37 pace

    Včera večer jsem šel brzy spát a tak jsem mohl dneska vyběhnout hned ráno. Po předchozích dvou bězích mě ale dneska trochu bolely nohy a tak necelých 8 km bohatě stačilo.

  3. RUN
    great Poruba - Hl. Třída - Opavská ... 10.88 km 01:00 08:49 pace

    Dneska jsem se na běhání těšil celý den a bylo to fajn :) Dal jsem si skoro 11 a vůbec to nebolelo. Není to tak špatné, jak jsem očekával.

    Btw: Na narozky jsem dostal peníze na trailové boty, tak... read more

  4. RUN
    great Poruba - Svinov 5.7 km 00:33 09:13 pace

    Před 24 dny poslední zápis. Hodně smutné :( Ale je potřeba všem těm výmluvám udělat přítrž a začít zase dělat něco, čemu se říká běh. Takže rubem!

  5. RUN
    good Přemyšov - Janová - Svinov 7.07 km 00:38 08:39 pace

    Pohodový běh sice vypadá trochu jinak, ale celkem to šlo. Když jsem vybíhal, tak malinko začínalo pršet, pak to bylo dobré a ke konci se už rozpršelo. Teď už leje pořádně. Pěkně jsem to stihl :)

  6. RUN
    great Svinov - Poruba 5.7 km 00:31 08:51 pace

    Na pohodu. Počasí jak na jaře, tak snad to ještě pár dní vydrží.

  7. RUN
    great Svinov - Poruba 5.7 km 00:31 08:46 pace

    Jo, dneska to bylo fajn :)

  8. RUN
    good Svinov - Poruba 5.7 km 00:32 09:08 pace

    Musím zase začít pořádně běhat. Dneska jsem snad položil dobrý základ. A k tomu bylo také krásně teplo.

  9. RUN
    great Podzimní Kubánkov 2014 15 km 01:18 08:21 pace

    Závod bych ohodnotil ze dvou pohledů jak závodníka, tak pořadatele. Z pohledu závodníka jsem se na to vůbec necítil. Před závodem, bylo potřeba nachystat hodně věcí a nebyl čas se vůbec soustředit.... read more

  10. RUN
    good Kosa, jak z nosa 10 km 00:55 08:46 pace

    Dneska jsem si zase uvědomil, jak mi ten běh chybí. Moc jsem toho za poslední dobu nenaběhal a tak už jsem trochu zapomněl ten super pocit :) No ale hlavně se bylo potřeba trochu protáhnout před zí... read more

    • Libor K.
      Libor K. Nice Job
      Nice Job:

      Ať ti to zítra běží. Chtěl jsem letos, ale pak jsem dostal strach :-) Ještě rok potrénuju a příští rok dorazím :-)

      about 1 month ago

  11. FIT
    great Lysá hora 10 km 02:09 20:45 pace

    Dneska jsme zase rozjeli tradici víkendových výstupu na Lysou. Sice jsme nesli moc brzy ráno, ale bylo to super. Jinak je to tam jako Vaclavák :-D

  12. RUN
    great Podél Odry po hrázi 8.7 km 00:50 09:11 pace

    Po těžkém týdnu, bylo potřeba to trochu vyběhat. 4x Sokolka included.

  13. RUN
    great Kolečko + 3x Sokolka 7.4 km 00:42 09:03 pace

    Oběhl jsem si klasické kolečko na Přemyšov a pak jsem dostal spásný nápad. Jelikož se blíží Kubánkov a to znamená kopečky, tak je třeba si zvykat. Jediný kopec, co tady mám je k bývalé sokolovně (o... read more

  14. RUN
    great Ostravský 1/2 maraton 21.1 km 01:39 07:32 pace

    Včerejší Ostravský 1/2 maraton byl můj první závod na domácí půdě v Ostravě a zároveň mám prvním půlmaratonem vůbec. Strašně jsem se na něj těšil a jako moc pěkný výsledek jsem si stanovil 1:40. Po... read more

    • Janek V.
      Janek V.

      Pekný výkon, gratuluji.
      Běžej jsem jen segment štafety a těšíl jsem se. Z organizačního hlediska, ale podle mě pořádný průser. Už před závodem zjistit na webu informace docela problém. Chtěli to udělat profi, ale vyvedla se jen grafika. Informačně hrůza. Na Facebooku poslední info šest dní před závodem a pak hodinu před startem. Ok, parkování v karolině, šatný na čapkárně. Přes půl města. Podíval jsem se na mapu, kudy se běží, ok, jasný.

      3 months ago Like1 person

    • Show 11 more comments...
    • Katerina C.
      Katerina C. Congrats
      Congrats:

      Zvládl v krásným čase. A je supr, že to vidíš pozitivně, to stejně vždycky převáží. Gratulace,

      3 months ago

    • Libor K.
      Libor K. Congrats
      Congrats:

      Pěkně si to napálil. Gratuluju ke skvělému času

      3 months ago

  15. RUN
    great 8.9 km 00:46 08:15 pace

    Dneska bylo hezky :)

  16. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:46 07:54 pace

    Dneska mě málem přejel traktor. Běžím a vidím tři traktory. Říkám si, asi sraz traktoristů. Pak dva odjedou a třetí stojí, asi čeká na mě. Proběhnu kolem něj a najednou šup, už si to šine pěkně za ... read more

  17. RUN
    Svinov - Hošťálkovice - Třebo... 10.55 km 00:52 07:53 pace

    To moje trápení muselo být vidět snad až z vesmíru. Vůbec to neběželo a celý den jsem se cítil jak vyžvýkaná žvýkačka. Přitom jsem dneska chrněl 10 hodin. No a jak mě ten běh dneska nebavil, tak js... read more

  18. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:50 08:35 pace

    Poslušně hlásím, že se během mého běhu nic mimořádného nestalo :)

  19. RUN
    great Svinov - Hošťálkovice - Třebo... 10.55 km 00:51 07:47 pace

    Kamarádi dneska jdou podávat výkony na B7, tak jsem chtěl taky podat výkon aspoň na těch 10 km. Běžet takhle 1/2M za tři týdny, nezlobil bych se :D

    • Libor K.
      Libor K. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      4:50??? Ty vado... cos to snídal? :)

      4 months ago

  20. RUN
    alright Přemyšov - Janová - Svinov 7.07 km 00:41 09:17 pace

    Po víkendu, kdy jsme hráli 4 zápasy poháru, jsem byl totálně rozbití. Zjistil jsem, jak je florbal a kondiční běh zcela jiný pohyb. Dneska už jsem byl celkem v pohodě a tak konečně nepršelo, tak js... read more