Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 3299 miles.

Last workout 8 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Po Praze 7.75 km 00:47 09:45 pace

    Pracovně jsem byl v Praze a přespával jsem u kámoše. Měl skvělý nápad, ať si vezmu věci a že zajdeme zaběhat. Večerní Prahou, přes centrum a pak i Karlův most :-) A takhle po městě jsme nasbírali c... read more

  2. RUN
    great Okolo kolem 6.7 km 00:38 09:02 pace

    Druhý zápis tento týden, juch :D

  3. RUN
    great Je to se mnou špatné 6.7 km 00:41 09:50 pace

    Oprášit boty. To teplo venku mě vytáhlo. Kéž by to bylo až do dubna a pak jaro a léto :D Nějak mě ta zima neba a ta tma už vůbec.

  4. Shared Photo

    Tady mi roste běžecká parťačka :-)

    • Lucie K.
      Lucie K.

      Co je to za rasu? Vypadá jako chodský pes... :)

      about 1 month ago Like1 person

    • Denisa
      Denisa

      Fešanda

      about 1 month ago Like1 person

    • Jan K.
      Jan K.

      Je to Hovawart :-) Původ z Německa, u nás poměrně málo známé plemeno. Jsou ještě v plavé barvě a pak si je lidi pletou s Retrieverem.

      about 1 month ago Like

  5. RUN
    great Zase to tady oživit 6.7 km 00:37 08:47 pace

    Je na čase to tady zase oživit :-) Po těch dvou měsících, kdy jsem skoro vůbec neběhal už mi to docela chybělo. My jsme si totiž pořídili štěněcí holčičku :D Snad mojí budoucí běžeckou společnicí. ... read more

  6. RUN
    Značení trasy Podzimního Kubá... 15.3 km

    Trasa je skvělá. Příroda okolo doslova čaruje s barvami. To bude žrádlo :-) Snad si to všichni závodníci užijí a všechno klapne :-)

  7. RUN
    BKK - trasa Podzimního Kubánkova 8.3 km 01:03 12:12 pace

    Proběhnout s dalšími členy z BKK krátkou trasu na Podzimní Kubánkov. Převýšení 360m. No, jsem rád, že to nemusím běžet :D

  8. RUN
    alright Ostravský maraton - štafeta 2x 10.8 km 00:48 07:12 pace

    Tak jsem po B7 zase vyběhl a rovnou ostře. Dneska byl v Ostravě maratonský den a já tam zase přihlásil štafetu. Sice se nás sešla trochu jiná skupina jako loni a bylo nás jen 6 místo 8. Akce nic mo... read more

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      Podle mě to je tím Runfestem, co bude za 2 týdny. Ti chybějící lidi jsou podle mě přihlášení tam. Jinak tempíčko parádní!! :-)

      3 months ago

    • Pavel F.
      Pavel F. Great Performance
      Great Performance:

      Hezky rychle ti to v tom horku po B7 běhá, gratuluju k výsledku i regeneraci

      3 months ago

    • Jan K.
      Jan K.

      to Petr4: Jj, na Runfest je přihlášeno mnohem více lidí. Je to konkurenční boj jako každý jiný a ten lepší vyhraje. Mi je celkem jedno kdo to bude, ale ať je v Ostravě konečně pořádný maraton na úrovni :-)
      to Pavel: Díky, ale v tom vedru to bylo tedy docela výživné :) Nástup do druhého okruhu byl silně demotivující :)

      3 months ago Like

  9. Shared Photo

    Je to doma! :D

  10. RUN
    great B7 2016 (long) 95 km 20:48 21:08 pace

    Na stuze medaile je napsáno 95 km, které ti změní život. Nevím jestli to je pravda, to možná poznám až časem, ale teď každopádně vím, jaký je to nářez a jak dlouhých těch 95 km je. Jo a taky jsem p... read more

    • Pavel F.
      Pavel F. Congrats
      Congrats:

      Jste borci oba, moc veliká gratulace.

      3 months ago

    • Show 9 more comments...
    • Jan K.
      Jan K.

      Pravda :-D Další roky v plánu nemám. Ale kdo ví co bude :-)

      3 months ago Like

    • Denisa
      Denisa

      Čtu všechny reporty až teď, tak dodatečně gratuluji ke skvělému závodu. Všechno bylo, tak jak mělo a tak to má být. No a Smrk a Javorník myslím, že tyto dva kopce doslaly všechny.

      3 months ago Like1 person

  11. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:49 08:34 pace

    Ze Sibiře je výhled na Beskydy. Lysá byla krásně vidět. Jak symbolické :D Lidi, kdo to jdete, přeji všem hodně štěstí. Snad se všichni dostaneme do cíle :-)

  12. RUN
    great Lysá od transformátoru 10.38 km 01:22 12:42 pace

    Měl jsem na dnešek trochu jiný plán. Ale už jsem měl skluz, protože jsem se sekl na konferenci a pak slavná cesta z Ostravy na Ostravici. Myslím, že by udělali lépe, kdyby ji rovnou zavřeli. Zásek ... read more

    • Pavel F.
      Pavel F. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Pěkný Lysá, už se těším za týden na ten seběh dolů, ale to myslím nevede kolem transformátoru. Co se to tam děje na té cestě? Opravují vozovku? Doufám že cesta do Frenu od Olmíku je volná :-)

      3 months ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Jj, myslím, že se k transformátoru neběží. Ale podle mě ten nejlepší úsek toho seběhu tam je :D Z Ostravy na Frýdek je dálnice a takhle v době, kdy všichni jedou z práce je tam fakt provoz. No a oni zavřeli celou jednu stranu a tak se jezdí jen ve dvou pruzích. A aby toho nebylo málo, tak ve Frýdku je taky plno uzavírek a tak se to tam ucpává. Podle mě z tvoje cesta bude v pohodě :)

      3 months ago Like1 person

  13. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.8 km 00:48 07:55 pace

    Poslední kilometry před vrcholem sezony. No ale zatím žádná euforie, jen problémy. Parťák má nějaký pain v koleně, prý to zatejpuje a jde do toho. Jsem zvědav. Naběháno mám kulový, ale tak prý to v... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Dobrá doktorka. :-) A víme, že ultra je o hlavě, ne o nohách, ty se nakonec zrakví tak jako tak, takže hlavně pozitivní přístup! Budu držet palce. :)

      3 months ago Like3 people

  14. RUN
    great LH 8.8 km 01:22 14:59 pace

    Dneska s Petrem Sv. Super to bylo :)

  15. RUN
    good Třebovice 13.6 km 01:11 08:27 pace

    Dneska v dešti, pocitově nic moc, ale byl jsem rád, že jsem se vykopal ven :D

  16. RUN
    great Rezavka - Polanka - Důlky 15.72 km 01:20 08:13 pace

    Přes poledne. Před obědem.

  17. RUN
    great Neplánovaně 17.7 km 01:35 08:35 pace

    Tak nejprve jsem tu chtěl napsat něco o tom, jak ucítím vzduch a jeho vůně mi připomene nějaké příjemné vzpomínky z dětství. Pak o tom, jak jsem vběhl do cyklo/inline zóny a uviděl před sebou krásn... read more

    • Petr
      Petr

      :"D někdo kešky, někdo pokemony, Honza...ehm...

      4 months ago Like

    • Show 6 more comments...
    • Jan K.
      Jan K.

      Já teď čtu toho Zátopka a on tam furt o těch intervalech. Tak jsem si je dal taky. Akorát on počítal stromy v aleji a já to měl: zadek = sprint, meziklus, zadek = sprint :D (no dobře přeháním trochu, ale včera se to tak sešlo no :D)

      4 months ago Like3 people

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Ale asi ne 100x, ne? :D

      4 months ago Like1 person

  18. RUN
    great Přemyšov - Janová - Sibiř - 2 9.28 km 00:48 08:15 pace

    Nejvyšší čas zase něco dělat. Po JUTu týden dovolené tam na Liberecku, pak týden doma, kdy bylo hodně práce a teď o víkendu byl flrobal pod širákem.

    Když se ještě vrátím k tomu JUTu, tak ten závod... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Ten JUT chápu, pro mě je to už třetí rok nej zážitek sezony. :)

      4 months ago Like

    • Petr
      Petr Great Performance
      Great Performance:

      No čusbus, konečně! :-) Poslední odstavec typická záležitost. :-D

      4 months ago

    • Jan K.
      Jan K.

      Konečně no :D Taky jsem už měl výčitky, že tu nejsem :D

      4 months ago Like

  19. RUN
    great JUT 2016 75 km 11:03 14:14 pace

    Bál jsem se ho. Měl jsem z něj respekt. Litoval jsem, že jsem se přihlásil. Ale nakonec, včerejší JUT byl pro mě pocitově nejlepší letošní závod. Tohle jsem fakt nečekal :-)

    Ráno se jako obvykle ... read more

    • Libor K.
      Libor K. Congrats
      Congrats:

      Nechápu, klaním se a smekám :-)

      5 months ago

    • Show 3 more comments...
    • Denisa
      Denisa

      Vždycky jsem se na Vás těšila. Dali jste to krásně a i s úsměvem na tváři a věř, že ke konci to byl hodně vyjímečný jev. Jizerky jsou krásné a doufám, že se Ti tam líbilo tak, jako Petrovi i nám, tak se budeš taky vracet!?

      5 months ago Like

    • Jan K.
      Jan K.

      Ano, mimo to, že byl pro mě ten závod strašně příjemný, tak byl taky strašně krásný. Opravdu krásná místa tady. Rozhodně nejsem ve stavu, že bych si řekl: "už nikdy více" :D Spíše naopak, ale uvidíme co bude ;-)

      5 months ago Like2 people