Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 3638 miles.

Last workout 3 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Zamrzlou krajinou 15.97 km 01:23 08:21 pace

    Dneska jsem byl rychlý. Mráz nemráz, šlo to dobře :) Akorát posledních 5 km foukal takový nepříjemný protivítr a to už šel ten mráz fakt cítit.

  2. RUN
    great Jaro se zatím nekoná 9.66 km 00:53 08:52 pace

    Po těch mrazech bylo krásných -6, tak jsem toho využil a šel se proběhnout s Kairou.

  3. RUN
    great Lysá vypotit páteční pivka 9.55 km 01:30 15:14 pace

    V pátek jsme kalili, v sobotu jsme rubali :-) Fajně s BKK bandou celkem 4 kusy. Tentokrát bez psiska.

  4. RUN
    great Zima, mráz 10.21 km 00:54 08:26 pace

    Kosa jak z nosa. Ale dneska to šlo dobře :)

  5. RUN
    great Lysá hora s BKK 12.73 km 01:56 14:38 pace

    Dneska to byla paráda. Sluníčko, čerstvý sníh, bezvětří. Tohle už jsem na horách nějakou dobu nezažil :)

  6. RUN
    great Trochu delší Poruba 10.47 km 00:54 08:22 pace

    Už se mi moc nechtělo, ale plán byl plán a i když jsem vybíhal už trochu pozdě, tak to bylo celkem v pohodě :)

  7. RUN
    great Poruba 9.83 km 00:54 08:49 pace

    Tak zase po měsíci.

  8. RUN
    great Lysá hora od Bezruče 9.5 km 01:41 17:01 pace

    Dneska hned z rána s kamarády z BKK se Štverce a Ječmenem. Kaira byla taky s námi :-)

  9. RUN
    great Svinov - Poruba 11.83 km 01:04 08:45 pace

    Mentálně jsem se nastavil na to, že v září jdu na B7, i když jsem nestihl registraci, jako bych už ji měl koupenou. Po městě sice nenatrénuji, ale je potřeba udělat základ :-) Tak vzhůru do těch nu... read more

    • Dacanka
      Dacanka Good Luck
      Good Luck:

      B7? To by se mi jednou taky líbilo.

      4 months ago

  10. RUN
    great Poruba v novém roce 9.01 km 00:47 08:28 pace

    Svižně, rychle bo málo času.

    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Čas - nejlepší trenér. :-)

      5 months ago

  11. RUN
    good Podél Odry po hrázi 8.17 km 00:42 08:21 pace

    Konec roku se už blíží, tak ještě zmáknout poslední kilometry :) Vzal jsem psa a šli jsme se proběhnout.

  12. RUN
    great Důlky tam a zpět 9.85 km 00:52 08:33 pace

    Před tím vším salátem, přežíráním se a alkoholem, ještě udělat aspoň něco prospěšného pro své zdraví :D

  13. RUN
    great Lysá hora 10.78 km 01:35 14:09 pace

    Vzal jsem Kairuši a ve sněhu a náledí jsme vyrazili na Lysou. Nahoře za hodinu, dolů s nesmeky ten zbytek. Pak jsem u auta chvíli zapomněl vypnout hodinky :D Výhledy 0, lidí celkem dost, ale asi po... read more

  14. RUN
    blah Přes Důlky potmě s Kairou 9.59 km 00:51 08:33 pace

    Běh celkem v pohodě, ale potvora Kaira mi 2x utekla do polí honit srny :-/ Tak šla na vodítko.

  15. RUN
    great 9.03 km 00:51 09:00 pace

    Večerní klasika Porubou. Tohle zase bude až do dubna běžné :-(

  16. RUN
    great Unavit Kairu 6.27 km 00:37 09:32 pace

    Ráno bylo potřeba unavit Kairu, protože odpoledne jsme na ni neměli čas.

  17. RUN
    good Zase do města 8.41 km 00:48 09:08 pace

    Letos jsem začal trochu později, ale je tady zase běhání za tmy ve městě :-(

  18. RUN
    good Brzy ráno 6.58 km 00:39 09:25 pace

    Rozhodl jsem se, že brzy vstanu, vezmu psa a půjdeme se proběhnout. Po menším boji sám se sebou jsem se z postele vykopal a šel běhat. No nebylo to špatné :-)

  19. RUN
    alright Babí léto, s Kairou 7.99 km 00:46 09:11 pace

    Kairuše dneska nechtěla moc poslouchat. Ale jinak to celkem šlo. Hlavně bylo pěkně, teplo a já to přehnal s oblečením. Jak to měla Kaira s kožichem, to nevím :D

    • Denisa
      Denisa

      Poslouchá při běhání? Působí jako pěkná divoška.

      8 months ago Like

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Vypadá jako slušná běhna. Zeta běhala taky dobře, ale byla naprosto neříditelná. Nikdy nepochopila, proč na ní křičím, když mi z běhu u levé nohy náhle zatočila vpravo. Když mi to v jednom výběhu udělala třikrát, zbil jsem ji vodítkem, tedy až po té, co jsem se sebral z asfaltu a mentálně prijal nové lišeje. 😃

      8 months ago Like