Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jan logged 3514 miles.

Last workout 16 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great S Kairou do Rezavky 7.15 km 00:43 09:45 pace

    Vytáhl jsem zase parťačku. Teď to fakt flákám.

  2. RUN
    great S Kairou na Lysou 10.4 km 01:32 14:17 pace

    Dneska jsem se rozhodl, že na Lysou vezmu Kairu. Už je z ní Lysařka :-) Byla tam poprvé a já letos poprvé (ostuda). Nahoře za 59:52, krásně pod hodinu :D

  3. RUN
    great S Kairou 7.14 km 00:43 09:37 pace

    Po delší době bylo zase trochu chladněji, tak jsem vzal pejska :-)

  4. Shared Photo

    Ještě ze soboty s Kairou - pro psomily :D

  5. RUN
    great Svinov - Třebovice 10.62 km 00:56 08:25 pace

    Dneska pěkné vedro. Ale fajn to bylo :-)

  6. RUN
    great Poprvé s psí parťačkou 7.16 km 00:41 09:19 pace

    Kaira před pár dny oslavila rok a já ji sliboval, že budeme spolu běhat. Dneska nebylo moc horko, tak jsme to šli v podvečer zkusit :-) A bylo to super. Ještě se musíme sehrát, ale myslím, že to ne... read more

    • Anna M.
      Anna M. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      A fotka pro psomily nic? :)

      2 months ago

  7. RUN
    great Vrbeňák - Rezavka - Odra 8.65 km 00:47 08:45 pace

    Letní podvečer. Žádný pařák. Vzal jsem mobil a fotil. Parádička dneska :-)

  8. RUN
    alright Sauna 8.62 km 00:46 08:33 pace

    Dneska to byla docela sauna nebo nevím, ale nemohl jsem vůbec dýchat. Po třetím jsem myslel, že se na to už vykašlu. Konec nebyl až tak špatný, ale nebavilo mě to dneska.

  9. RUN
    Pod Štandlem 5.69 km 00:36 10:15 pace

    Takové příjemné nedělní proběhnutí s partičkou s BKK a následní opékání buřtů v lese :-) Dobře to Štverec vymyslel.

  10. RUN
    great S kámošem 9.06 km 00:51 09:03 pace

    Moc se dneska nechtělo. Ale tak už to bylo domluvené, co jiného zbylo :-)

  11. RUN
    great 19.96 km 01:47 08:35 pace

    Opět super běžecký den. Sešlo se nás tam hodně z BKK a všichni jsme si dobře zazávodili. Kiki dokonce v kategorii na bedně. Mi se běželo, i přes nepřízeň tréninkového osudu, velmi dobře. Po obrátce... read more

  12. RUN
    great Poladit na zítřek 9.19 km 00:50 08:41 pace

    Zítra je BKK výjezd na Valašský hrb. Očekává se velká účast. Vzhledem k tréninkovým okolnostem, jsem zvolil letos kratší trasu a přihlásil se jen na 20 km. Když teď tak přemýšlím, když dám další ro... read more

  13. RUN
    great Ach ty segmenty 10.6 km 00:55 08:22 pace

    Dneska se mi běželo skvěle do té doby, než jsem si vzpomněl, že vbíhám do jednoho segmentu. Tož jsem si řekl, dneska by to šlo, co? :D Už jsem tam valil bomby v tempu někde kolem 4:00 /km. Bylo to ... read more

    • Dusan K.
      Dusan K.

      Honzo, já myslím, že by to nemělo bejt premium, to je u tý funkce vždycky takovej ten oranžovej erb. Ale stalo se mi už, že gps cestou někam uskočila a pak jsem se v tom segmentu taky nezobrazil. To už je ale dost dlouho, mám za to, že to nějak opravovali. A běhá ti to skvěle. :-)

      4 months ago Like1 person

    • Jan K.
      Jan K.

      No nevim, nezda se mi ze by to nekde ulitlo. Vypada to, jako ze Strava vi, ze jsem ten sgment bezel ale v tom poradi se nevidim no. Tak tezko rict. Treba priste. Stejne to hecnu na prvni flek jednou :D Jinak konecne jsem to zase trochu rozbehal.

      4 months ago Like1 person

  14. RUN
    Po nemoci 8.27 km 00:46 08:55 pace

    Prostě ne a ne to pořádně rozběhat. Když už to začíná vypadat nadějně, tak mě zase složí nemoc. Na Hrb jsem už rezignoval na 30 KM, dám to tak z bídou na tu dvacku. Nemám naběhané žádné kopce. No a... read more

    • Dusan K.
      Dusan K. Get Better
      Get Better:

      Ať je ta mrcha rychle pryč Honzo. Nejlepší je jí utéct. :-)

      4 months ago

  15. RUN
    great Značení trasy Jarního Kubánko... 14.33 km 01:38 11:01 pace

    Byli jsme značit Jarní Kubánkov. Vzal jsem i Kairu, která poprvé přičichla k běhání. Celkem to šlo, takže myslím, že jí to půjde :-)

  16. RUN
    alright Podél Odry po hrázi 8.33 km 00:47 09:05 pace

    Dneska to šlo nějak ztuha.

  17. RUN
    great Staronová trasa Rezavkou 15.24 km 01:22 08:37 pace

    Dneska jsem zkusil trochu změnu. Běžně běhám po druhém břehu Odry, kde je cyklostezka, ale vzpomněl jsem si, že na druhé straně je pěšinka v lese. Věděl jsem, že tam bude bahna požehnaně, ale chtěl... read more

  18. RUN
    good Svinov - Třebovice 10.97 km 00:58 08:33 pace

    Podél Odry jsem ještě pocítil na pár místech, kde opustila minulý týden koryto. Moje Zantečka si s mazlavým bahnem na cestě moc netykaly. Div jsem se tam nerozplácl nebo co víc, že jsem nespadl do ... read more

  19. RUN
    great První máj je běhu čas 13.91 km 01:16 08:44 pace

    Konečně se to odporné počasí zase spravilo. Včera jsem se spravoval ještě já po chlastačce, ale dneska už jsem si to nenechal ujít. 14 km po dlouhé době a ono to celkem i šlo. Akorát furt nevím co ... read more

  20. RUN
    alright Nasraný = rychlejší 8.24 km 00:41 07:57 pace

    14 dní jsem neběhal a dneska jsem dokázal běžet tempem pod 5'. To když vás nasere soused, tak to běží samo :D Málem jsem ale chcípl.