Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Cagri logged 569 miles.

Last workout about 2 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    alright 100. Yıl Gizem Akdeniz Parkı 3 km 00:20 10:43 pace

    Koşu üstü 29 şınav

  2. RUN
    alright 100. Yıl Gizem Akdeniz Parkı 3 km 00:20 10:43 pace

    Koşu üstüne 35 şınav

  3. RUN
    good 100. Yıl Gizem Akdeniz Parkı 3 km 00:20 10:43 pace

    Koşu üstüne 28 şınav.

  4. RUN
    alright Gizem Akdeniz Parkı 3 km 00:20 10:43 pace

    Koşuya geri dönüş.

  5. swim
    good Yazlık Havuz 620 m 00:15 39:48 pace

    Yazlıktaki son yüzme antrenmanı oldu bu. Şöyle bir hesaplayınca yazlıkta antrenman olarak toplamda 16,5 km yüzmüşüm. Hiç yoktan iyidir :)

  6. swim
    great Yazlık Havuz 2000 m 00:55 43:51 pace

    Tek seferde 2km. Şimdiye kadarki en uzun yüzme antrenmanı buydu galiba. Sonlara doğru sol ayağıma kramp girmeye başladı ama sıkıntı yatarmadı.

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Great Performance
      Great Performance:

      Alisirsin uzun mesafeye de problem olmaz Cagri...

      about 2 years ago

  7. swim
    good Açık deniz antrenmanı 1500 m 00:35 37:33 pace

    Mesafe sallamasyon :)

  8. swim
    great Yazlık Havuz 1500 m 00:34 36:50 pace

    Yüksek lisans öncesi yüzme performansına geri dönüş; havuzda tek seferde 1500m yüzme antrenmanı.

  9. swim
    good Yazlık Havuz 1200 m 00:31 42:01 pace

    Seminer döneminin son havuz antrenmanı: Tek seferde 1200m

  10. swim
    good Yazlık Havuz 1200 m 00:33 44:15 pace

    Havuzda tek seferde 1200 metre

  11. swim
    good Yazlık Havuz 1560 m 00:40 41:15 pace

    1000m + 4x100m + 4x40m = 1560m

  12. swim
    good Yazlık Havuz 1300 m 00:33 40:51 pace

    600m + 300m + 4 x 100m = 1300m

  13. swim
    good Yazlık Havuz 1000 m 00:25 40:14 pace

    600m + 300m + 100m = 1km

  14. swim
    good Yazlık Havuz 600 m 00:15:00 40:14 pace

    Havuzun kapanmasına dakikalar kala 600 m.

  15. swim
    good Yazlık Havuz 800 m 00:20 40:14 pace

    Akşam seansı: 400 + 200 + 100 x 2 =800

  16. swim
    good Yazlık Havuz 1160 m 00:45 62:25 pace

    400 + 200 + 4x100 + 4x40 = 1,160

  17. VELO
    good Yol bisikleti 6.8 km 00:28 9.2mph pace

    Dün gece Malatyaya giderek yol bisikletini sahibinden alıp Adanaya otobüsle getirdim. Otogardan eve kadar sürerek de ilk antrenmanı yapmış oldum. Korka korka, çamurlu yol ve saygısız sürücüler eşli... read more

  18. RUN
    good Türkan Saylan Parkı 10.15 km 01:01 09:44 pace

    Koşu bandından çıkıp parklara geri dönüş. 350 metrelik parkurda 29 tur. Ortalama nabız 163.