Carlos
Contento!
- Miles:
- 5121 total / 533 in 2013
- Goal:
Le Marathon des Deux Rives Dimanche 25 août 2013
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good Course nocturne de Montréal 10.07 km 00:53 08:30 pace
Mon talon a réussi le test je peu recommencer mon entrainement!
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good Dans les environs 8.64 km 01:02 11:37 pace
Sortie d'essai, mon talon est encore sensible, mais aucune douleur âpre......
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injured Demi-Marathon international d... 21.19 km 01:59 09:02 pace
L'orgueil l’emporte sur la sagesse et maintenant mon talon est vraiment amoche une seule et mince consolation je coiffe au fil d'arrive Donald Brashear, mais le taux hypothécaire est tro... read more
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alright Saint Nicolas QC 3.61 km 00:20 09:04 pace
Je me crois invincible me une grosse surprise m’attende!
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great 7.01 km 00:46 10:29 pace
La balade des gens heureux!
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great Centre EPIC parc Maisoneuve 8.21 km 00:48 09:19 pace
un pincement reste au niveau du talon droit me je crois que d'ici a dimanche, ça devrait être correct!
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great Parc du Mont Royal, Montréal,... 16.01 km 01:28 08:48 pace
Ready for the Quebec International Half-Marathon, next sunday.......
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great Centre EPIC Jardin Botanique ... 14.05 km 01:18 08:55 pace
The taping is doing a great job and that thanks to Catherine, she is a specialized kinesiologist from, Le Centre EPIC!
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good Centre EPIC Jardin Botanique ... 12.45 km 01:15 09:38 pace
Sortie de la dernière chance pour mon talon en effet il veut pas collaborer donc je décide de le mettre en arrêt d'agir et lui appliquer une méthode de contention pour qui comprend que je veux... read more
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good piste cyclable Boul. Gouin et... 12.46 km 01:11 09:13 pace
Carlos Lagaffe, en effet puisque je mange un morceau de pâté chinois une demi-heure avant ma sortie et ledit pâté na pas arrêté de danser la lambada dans mon gorgoton, a pas faire Carlos, OK......
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great Parc du Mont Royal, Montréal,... 11.83 km 01:16 10:17 pace
Courir pour Boston 2013 — Montréal
Que du beau monde, énergie positive au maximum! -
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great Centre EPIC piste cyclable R... 21.11 km 02:14 10:14 pace
Relax au rythme du soleil et mon talon.......
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Centre EPIC Jardin Botanique ... 10.1 km 00:57 09:09 pace
Very sad day I hope my friends are OK in Boston, Elise, Nelson et Sebastien j’espère que vous allez bien!
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alright Centre EPIC Jardin Botanique ... 10.07 km 00:57 09:07 pace
A fair improvement but my right heel steal sore!
Bien d'accord !
30 days ago • Like • 1 person
tu m'enlèves les mots de la bouche ! :)
30 days ago • Like • 1 person
Et surtout avec les plus belles femmes du Québec!
29 days ago • Like • 1 person