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Burkhard logged 539 miles.

Last workout about 5 years ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    Guten Morgen! 8.3 km 00:58 11:13 pace

    http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130916-0923?r=d.

  2. RUN
    6.22 km 00:45 11:38 pace

    nochmal den morgigen Vortrag durch den Kopf gehen lassen http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130905-1800?r=d.

  3. RUN
  4. RUN
  5. RUN
    good Lauf 7.48 km 00:48 10:19 pace

    wieder falschen Knopf gedrückt! Ohne Brille geht´s im Alter nicht mehr! Schönen Feiertag http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130501-0850?r=d, Runmeter wird mir Ihre Kommentare vorlesen.

  6. RUN
    good 5.3 km 00:31 09:15 pace

    ne schnelle kleine Runde, dann fertigmachen fürs Stadion (die armen Frankfurter werden dann wohl heute frustriert nach Hause fahren!)

    • Henning
      Henning

      flott! viel spaß beim spiel.

      over 5 years ago Like

    • Olaf U.
      Olaf U.

      Na wenigstens war dein Lauf keine Nullnummer!

      over 5 years ago Like

    • Burkhard R.
      Burkhard R.

      tja, ein Tor haben wir ja geschossen! Konnte trotz Nähe dem Linienrichter nicht rechtzeitig die Flagge wegnehmen!

      over 5 years ago Like

  7. RUN
    tired Lauf 9.28 km 01:02 10:45 pace

    Das Leben ist schön! (auch wenn das ne Qual war) http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130425-1548?r=d.

    • Henning
      Henning Nice Job
      Nice Job:

      man kann sich auch schön quälen.

      over 5 years ago

  8. RUN
  9. RUN
    como siempre 8.85 km 00:56 10:07 pace

    endlich mal wieder in alter Besetzung mit Sir Henry http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130110-1231?r=d.

  10. RUN
    Lauf im dunkel 7.41 km 00:46 09:58 pace

    dachte es wäre weiter gewesen http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130108-1747?r=d.

  11. RUN
    Ein wieder-laufen-Lauf 6.25 km 00:44 11:17 pace

    Gut ist er gelaufen. Nach längere Zeit wieder das Training aufgenommen für die diesjährigen geplanten HM Läufe http://runmeter.com/ad5388204d7ee2af/Run-20130103-1946?r=d.

  12. RUN
    kleiner Abendlauf 6.04 km 00:55 14:34 pace

    mal ein Pedometer ausprobiert. Will mal schauen, ob es sich mit der low-tech Variante leben lässt

  13. RUN
    Neptunite II 14.22 km 01:30 10:09 pace

    Lauf mit angenehmem Wind und auratischer Begleitung von Sir Henry http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/ad53/8820/4d7e/e2af/Runmeter-Run-20120822-1519.kml.

  14. RUN
    15.02 km 01:33 09:57 pace

    Herrlich sonnige Abendrunde mit Mr. Henry, nur das ich nicht dieser Frau hinter gelaufen bin. Somit muss bei meiner Zeit Abzüge gemacht werden. Leider bietet i. M. meine Äpp nur Fehldaten.

  15. RUN
    good Dunkel war’s der Mond schien ... 11.26 km 01:06 09:25 pace

    15.08.2012 / Mit Henry, eigentlich durch den Wald, aber da war's eindeutig zu dunkel.

  16. RUN
    tired ¡sonreír es salud! 8.06 km 00:53 10:40 pace

    irgendwie bin ich heut' kaputt! War' ne Tour de Qual, mit gutgelauntem Grinsemann Henry an der Seite http://j.mp/PGToxC.

  17. RUN
  18. RUN
    TGM-Lauf Mz-Gonzenheim 10.42 km 01:03 09:39 pace

    Leute es gibt nix schöneres als mit den Söhnen zusammen zu laufen. Was sind da schon Zeit und Platz. Auch Sohn Nr 2 hat sich spontan entschlossen die 5 km zu laufen während ich mit Sohn Nr 1 die 10... read more

    • Henry
      Henry

      Nächstes Mal bin ich dann auch wieder dabei!

      over 6 years ago Like

    • Olaf U.
      Olaf U. Nice Job
      Nice Job:

      Ach so, die Frau, schon klar Burkhard ;) Aber schön das Du deine Söhne auf dies Schiene bekommen hast, Klasse Lauf ohne Frage!

      over 6 years ago

    • Sascha A.
      Sascha A. Nice Job
      Nice Job:

      Zeit und Platz sind auch nur Zahlen. Da ist doch so ein toller Lauf mit den Söhnen viel mehr Wert!

      over 6 years ago

  19. RUN
    Lauf 3.63 km 00:20 08:50 pace

    Lauf um 09:12 pausiert, http://j.mp/LKqCu1.

  20. RUN
    SoVaLauf 7.46 km 00:50 10:42 pace

    Trainingslauf mit Sohn Nr. 1 für unseren diesjährigen 10km TGM-Lauf (Mz Gonzenheim) übernächsten Sonntag http://j.mp/JHoWpX.

    • Gerald H.
      Gerald H.

      sehr gut, davon muss ich Sohn Nr. 1 auch noch überzeugen, dass er dieses Jahr mal über die 10 km antritt

      over 6 years ago Like