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Johannes logged 233 miles.

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Entries

  1. RUN
    good 8.19 km 01:00 11:49 pace

    stellenweise knöcheltief im Schlamm... again. Das gibt hoffentlich kräftige Wadenmuskeln :)

  2. RUN
    good 7.16 km 00:52 11:38 pace

    geht langsam wieder sehr locker! Nur mein rechter Fuß schläft immer noch ein...

  3. RUN
    good 7.12 km 00:52 11:51 pace

    Knöcheltief im Wasser... aber wenigstens kein Schneematsch und Eis.

  4. RUN
    good Sportforum Fuchsturmweg 5 km 00:45 14:29 pace

    Well well... Ich glaube, ich komm wieder rein.

  5. RUN
    good Sportforum Fuchsturmweg 5.44 km 00:45 13:18 pace

    long time, no run :)

  6. VELO
    good Saale-Radweg Jena Saalfeld 59.97 km 03:30 10.6mph pace

    da macht es auch nichts aus, wenn ich das restliche Wochenende mit "Red Dead Redemption" vor der Xbox verbringe.

    • Im Trott
      Im Trott Congrats
      Congrats:

      Ja. Das ist okay so. :-)

      about 4 years ago

  7. RUN
    good Burgau Sportforum 10.81 km 01:18 11:32 pace

    loggerfloggisch.

  8. RUN
    alright Kernberg und Sportforum 10.28 km 01:22 12:49 pace

    Die Sache vom Sonntag bemerk ich noch, ging aber fluffig.

    • Im Trott
      Im Trott Feel Better
      Feel Better:

      Alles langsam und dabei die Freude am Tun behalten. :-)

      about 4 years ago

  9. RUN
    good Leipzig Halb-Halb-Marathon 10.03 km 01:08 10:54 pace

    mein erster Lauf unter Wettkampfbedingungen seit über 10 Jahren. War gefühltermaßen eigentlich zu heiss (22° wolkenlos) zum laufen und hab es trotzdem unter 1:10 (7min/km) geschafft. *yeah*

    • Christine
      Christine Congrats
      Congrats:

      Haste fein gemacht, Großer. Beim nächsten mal halte ich dann mit :-)

      about 4 years ago

    • Im Trott
      Im Trott Congrats
      Congrats:

      Schneller Lauf. Geil. Hab auch deine Urkunde schon bewundert. :-)

      about 4 years ago

  10. RUN
    alright 12.49 km 01:44 13:25 pace

    Damn. Als ich die Strecke das letzte Mal noch mit Googlemaps vermessen habe, war sie wesentlich kürzer. Das Universum dehnt sich tatsächlich aus... War anstrengend aber ganz okay. Viele Pausen gema... read more

    • Christine
      Christine

      Laufen wir z'samm am Sonntag? ^^

      over 4 years ago Like

    • Im Trott
      Im Trott You're Funny
      You're Funny:

      Wird ja auch wärmer. Und bei Wärme dehnt sich das Material ... ;-)

      over 4 years ago

  11. RUN
    alright Schleichersee 7.27 km 00:53 11:42 pace

    am Anfang übel Muskelschmerzen, die sich aber während dem Laufen aufgelöst haben. Ich muss meine Muskelmassen wahrscheinlich mal vernünftig aufwärmen :)

  12. RUN
    good mittlere Horizontale 7.33 km 00:56 12:13 pace

    310 Höhenmeter überwunden *whohooo*

  13. VELO
    good Lucka 22 km 01:30 9.1mph pace

    damit habe ich mir Nadinis Kaiserschmarrn verdient :)

    • Im Trott
      Im Trott Great Performance
      Great Performance:

      Und? Hat's geschmeckt?

      over 4 years ago

    • Dennis
      Dennis Great Performance
      Great Performance:

      wow respect... damit hat man sich wirklich einen Kaiserschmarn verdient!

      over 4 years ago