Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Beata logged 220 miles.

Last workout almost 5 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 3.36 km 00:24 11:42 pace

    Wieczorem jest teraz stanowczo za zimno, muszę biegać wcześniej.

  2. RUN
    good Do bloków 2 (5km) 5 km 00:36 11:38 pace

    Pierwszy bieg po śniegu :)

  3. RUN
    good Do bloków 2 (5km) 5 km 00:36 11:29 pace

    Za każdym razem przebiegam tą trasę w tym samym czasie, z dokładnością do kilku sekund. Czy ktoś mi po kryjomu wbudował tempomat?

  4. RUN
    alright Do bloków 2 (5km) 5 km 00:36 11:30 pace

    Dziś zaczęłam dopiero drugi tydzień mojego planu (http://3chani.blox.pl/2012/09/Plan-musi-byc.html), to przez niedawne przeziębienie, ale lepiej późno niż wcale. Dlaczego w środku dnia i przed połu... read more

  5. RUN
    good Za torami, do wiaduktu 5.5 km 00:43 12:29 pace

    Częściowo łąkami, pod wieczór :)

  6. RUN
    alright Do bloków 2 5 km 00:37 11:47 pace

    Mżawka i wiatr prosto w twarz. Dziś nie było ani lekko ani przyjemnie.

  7. RUN
    great Do bloków 2 5 km 00:36 11:43 pace

    Dziś z dwoma marszami tylko :)

  8. RUN
    alright Za torami 4.18 km 00:32 12:09 pace

    Planowane 30 minut wykonane, częściowo w terenie.

  9. RUN
    good Do bloków 2 5 km 00:40 12:48 pace

    Zimno!!! Rozgrzałam się dopiero po 2 km truchtania.

  10. RUN
    alright 4.38 km 00:30 11:01 pace

    Buro, szaro i ponuro... i wieje.

  11. RUN
    good 4.53 km 00:35 12:20 pace

    Znów wieczorne bieganie z zającem na rowerze w osobie mojego syna :)

  12. RUN
    great 4.3 km 00:31 11:33 pace

    Uwielbiam wieczorno-nocne biegi. O wiele mniej się wtedy męczę. Może jestem wampirem?

    • Efka F.
      Efka F.

      Też z Siostrą preferujemy wieczór - chyba wtedy są jakieś lepsze parametry - temperatura, ciśnienie, wilgotność.. Niestety u nas wieczorami grasują nieprzyjaźnie nastawione psy..

      about 5 years ago Like

    • Beata A.
      Beata A.

      Wieczorem jest chłodniej to jedno, a dwa to to że ja jestem typem "sowy", rano bardzo powoli się rozkręcam :) Z psami nie mam problemów, bo sama biegam ze sporym psem ;)

      about 5 years ago Like

  13. RUN
    good 3.06 km 00:22 11:45 pace

    Próba powrotu do truchtania po chorobie. Ten tydzień przeznaczę na rozbieganie a w przyszłym spróbuję znów realizować rozpoczęty plan: http://3chani.blox.pl/2012/09/Plan-musi-byc.html

  14. VELO
    good 17.17 km

    Rowerowa wycieczka do Tyńca.

  15. RUN
    alright 3 km 00:21 11:15 pace

    Odbudowywanie kondycji po chorobie i bieganie z wciąż jeszcze zatkanym nosem wcale nie jest łatwe. Poza tym, dlaczego jak tylko wychodzę biegać to nagle robi się słonecznie i temperatura wzrasta o ... read more

  16. RUN
    great 3.67 km 00:22 09:41 pace

    I Charytatywny Bieg Tesco Dzieciom :) Bardzo fajna impreza. Szpital w Prokocimiu dostał 40000 zł za nasze bieganie :)

  17. Dziś biegania nie było, boli mnie gardło i ogólnie kiepsko się czuje, to chyba jakiś wirus ;(

  18. RUN
    blah 3.08 km 00:21 10:59 pace

    Bieganie gdy jest 25 stopni i świeci słońce nie należy do najprzyjemniejszych czynności, z tego powodu trening skrócony o kilka minut.

  19. RUN
    good 4.81 km 00:36 11:58 pace

    Znowu kolka próbowała mnie pokonać ale ją powolutku rozbiegałam.

  20. RUN
    alright 4.51 km 00:34 11:57 pace

    Dziś powolutku, bo na poczatku była kolka, mimo że śniadanie jadłam 2 godziny temu :( No i troszkę za ciepło się ubrałam.