Varovainen paluu kuntoilun pariin. Kevyt flunssa äityi poskiontelotulehdukseksi ja näin tuli taas parin viikon paussi urheiluun. Pitää ottaa iisisti nyt tämä alku - pientä karstaa koneessa edelleen.

Nyt sain hiukan hajua uintivauhdistani, kun tuli hankittua nuo uimalasit vahvuuksilla ja erotin kellon. :) Rauhallisella rintauinnilla 100 metriä menee aika tarkkaan 3 minuuttiin. Lopuksi uin yhden viisikymppisen vapaalla - ei nyt täysillä mutta kohtuureippaasti kuitenkin - ja siihen meni tasan minuutti; tosin en ole ollenkaan varma, olisinko tämän hetkisellä kunnolla jaksanut toista altaanmittaa enää samalla tahdilla. Tuota rintauintivauhtia jaksaisin varmaan 400 metriä yhtäsoittoa, eli ehkä juuri ja juuri nykyisellä uintitekniikalla & kunnolla pääsisin uinticooperissa ( http://www.swimmersden.com/TechnicalTips/SwimCooperTest.htm ) tyydyttävän rajan yli. Lohdullista sinänsä, sillä kunto ei todellakaan ole nyt kummoinen ja uintitekniikassa riittää parannettavaa. Kun olen satavarmasti tervehtynyt, pitää tehdä ihan kunnolla tuo uinticooper, niin saa tähänkin puuhaan jonkun hyvän lähtötasolukeman...