Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Ίκαρος 6.82 km 00:40 09:23 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2794471267
    Μετά από ένα μικρό διάλειμμα υποχρεώσεων, επιστροφή στις επάλξεις

  2. RUN
    good Ίκαρος 6.29 km 00:39 09:53 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2774838912
    Αν και πήγαμε αργά βρήκαμε μεγάλη παρέα .Kozy , Ivorman F. και Τάνια. Λίγο πιο πολύ λίγο πιο μακριά σήμερα, το ίδιο αργά και με μια κοιλιά να... read more

  3. RUN
    good Γήπεδο Πεύκης & Κλασσική 6.07 km 00:36 09:34 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2769832299
    Προπόνηση Δευτέρας. Για Νέα Ιωνία ξεκίνησα, έπεσα σε συσκότιση γηπέδου με κάποια γιορτή και τελικά έκανα μεταβολή και επισκέφτηκα τα παλιά καλά... read more

  4. RUN
    good Άλσος Νέας Φιλαδέλφειας 6.2 km 00:35 09:03 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2764484645
    Για τα χάλια μου, καλά πήγε

    • Proedros
      Proedros

      ... η βελτιώνεσαι ή δεν ξανατρέχεις μαζί μου.... ;-)

      15 days ago Like3 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...αααχαχαχαχαχα...Πρόεδρε πρόσεξε μόνο όταν με το καλό αρχίζει και βελτιώνεται και τότε...θα σε τρεεεεεεέχειιιιι! (μόνο το μπαλέτο και τα ρεπό θα σε σώζουν τότε!)

      13 days ago Like

  5. RUN
    alright Ίκαρος 6.12 km 00:37 09:42 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2759761438
    Προπόνηση Πέμπτης
    Ζέστη+ κιλά =?

    • Proedros
      Proedros

      ..... ποια ζέστη? @ (είδες πόσο διακριτικός είμαι με τα κιλά?) ;-))

      15 days ago Like2 people

  6. RUN
    good Ίκαρος 5.47 km 00:30 08:49 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2754754664
    Τεμπάρα! Με Χρεπαγγελίνι αν και μεταξύ μας το πιο χρέπι ήμουν εγώ

  7. RUN
    good Πεύκη - Μαρούσι 5.64 km 00:35 09:58 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2749655465
    Άμα σχολάς 8 το βράδυ περνάς προπόνηση δύο ημερών για φρέσκια. Έλεγα να μην τρέξω αλλά παρά τις ελαφρές κλισούλες και την άσφαλτο τα πόδια εί... read more

  8. RUN
    good Ίκαρος 5.52 km 00:34 09:59 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2744110434
    Για όσο μπόρεσα ν' ακολουθήσω τον Κόζυ. Ξεκίνησα και core fitness για να πονάω κι από την μέση και πάνω

  9. RUN
    good Ίκαρος 4.5 km 00:31 11:05 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2739426457
    Με την συνοδεία της γυναικούλας μου. Μιας και κάνω λίγο και αργά με ακολούθησε όσο μπορούσε. Τετρακέφαλοι καμμένοι- γαλακτωμένοι από προχθές.

  10. RUN
    good Κλασσική Πεύκης & πέριξ 5.13 km 00:31 09:42 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2734289867
    RUN!!!
    4 μήνες και 11 κιλά μετά...
    Αύριο θα με πονάνε τα πάντα εκτός από τους Αχίλλειους...

    • Rocky
      Rocky

      Αλλαξε τη φωτο σου!!!! Παμε φιλε!!!! Καλη επανοδο!!!!

      27 days ago Like

    • Show 7 more comments...
    • Paul B.
      Paul B.

      Welcome back Doc Alex. I'm intrigued by the profile photograph. I'm assuming you've had quite a serious injury. Struggling with various myself.

      26 days ago Like

    • Errikos G.
      Errikos G.

      Καλώς τονα με υγεία, υγεία και υγεία..!!

      26 days ago Like

  11. RUN
    good Ίκαρος 8.22 km 00:44 08:39 pace

    New Year;s First Run
    https://connect.garmin.com/modern/activity/2410687071
    Ευτυχισμένος ο Νέος Χρόνος.
    Πρώτο τρέξιμο για το 2018 μετά από έναν απογοητευτικό Δεκέμβριο και γενικότερα μετά από την... read more

  12. RUN
    great Ίκαρος 12.24 km 01:04 08:23 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2124328541
    "Long" Run
    Ότι μεγαλύτερο έχω κάνει από την 1η Ιουνίου. Ζωηρό αερόβιο. Ενόχληση μετά το 9ο χλμ σε πολύ ανεκτά επίπεδα. Όλα καλά

    • Thanasis L
      Thanasis L

      Ωραίος Ντοκ, έλα να ανεβαινουμε!

      8 months ago Like1 person

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...μη του δίνεις αέρα Θανάση! Άστον να πηγαίνει χαλαρά, χαλαρά...συγκρατημένα! :Ρ

      8 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      .... ρεποοοοο.... (όχι σήμερα που έχω μπαλέτο...αύριο!) ;-))

      8 months ago Like

  13. RUN
    good Πεύκη - Ηράκλειο 10.07 km 00:57 09:04 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2117618993
    Hills Run
    Χθεσινό. Ότι κατεβαίνει....ανεβαίνει. Πολύ πόνος η Μαρτίου

  14. RUN
    good Ανατολή Field 8.23 km 00:49 09:37 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2096036929
    Recovery Run
    Τρίτη συνεχόμενη, μετά από ένταση, ανεβάζουμε χλμ, κάτι κινείται

  15. RUN
    great Ανατολή Field 10.84 km 00:58 08:39 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2088993095
    6K Tempo Run @27:46

  16. RUN
    great Ανατολή field 10.11 km 00:54 08:35 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2083307372
    Aerobic Run (Medium-Strong)
    Lonest - Fastest

    • Akamatos
      Akamatos

      Αύριο τεμπάκι (το αποφάσισα)!

      9 months ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...αν βγάλει ο Ντοκ το "πόδι" από φώτο και το αντικαταστήσει με καμιά αγωνιστική φωτογραφία...τότε θα μιλάμε για κοσμοϊστορικό γεγονός! (και όπου φύγει-φύγει εσύ Γιάννη!)

      9 months ago Like1 person

    • Proedros
      Proedros

      .... αμα πας Αναπούρνα, δεν ασχολείσαι με αγώνες Τζάνκι....οριακά την βάση λόγω πρότερου έντιμου βίου, αν και το πιάνω το υπονοούμενο! ;-) @.... ακριβώς Μανώλη.....! Επι την ευκαιρία ας κλείσω τα κινητά...θα με πάρει όπου να'ναι!! ;-)

      9 months ago Like

  17. RUN
    great Πεύκη - Μαρούσι - Κηφισιά 10.4 km 00:59 09:07 pace

    https://connect.garmin.com/modern/activity/2069534342

    • Rocky
      Rocky

      πως πας Γιατρε μου?

      9 months ago Like

    • Kozy
      Kozy

      Μπα μπα μπα. Καινούργιες διαδρομές χαράχτηκαν!!!

      9 months ago Like

  18. RUN
  19. RUN