Miles:
11071 total / 999 in 2016
Goal:

Parce que je peux le faire ! «Going the distance» !

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  • 56 miles
  • 02:07 time
  • 2483 calories
  • 5 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    27 km 01:06 15.2mph pace

    La course ne fonctionne pas...... On fait du vélo !!

  2. RUN
    1 km

    Tentative de retour à la course..... Douleur encore présente ....pincement !
    Mausus ! 3 semaines Ggrrrrr

  3. Parce que l'été c'est aussi une petite bière sur le quai les pieds dans l'eau 😀

  4. VELO
    26 km 01:00 16.1mph pace

    Kayak en pm
    Vêlo en soirée

  5. walk
    5.5 km

    Petite randonnée dans le Parc de la Jacques-Cartier

  6. VELO
    31 km

    Québec

  7. VELO
    31 km 01:15 15.5mph pace

    le vent au retour 💨

  8. VELO
    40.87 km 01:35 16.0mph pace

    Sortie de vélo en bonne compagnie ! Merci Annie D. .... J'ai adoré 🚴🏿🚴🏿👍

  9. VELO
    25.13 km 01:02 15.2mph pace

    Belle température ☀️

  10. VELO
    25 km 01:03 14.7mph pace

    Vent au retour

  11. VELO
    27 km 01:09 14.6mph pace

    Toujours ok pour le vélo .... 0 douleur
    Mais si ça continue comme ça, je vais devoir faire le deuil de mon objectif de cette année pour la course. Déçue🙁 J'avais un bon rythme
    Je dois trava... read more

    • Annie D.
      Annie D.

      Je comprends tellement ta déception p/r à ton objectif.... Mais comme tu dis, tu vas travailler ton mental.... Le vélo renforcie beaucoup les jambes pour la course, tu vas revenir forte!

      10 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      J'ai hâte de revenit tout court !

      10 days ago Like

    • Norm
      Norm

      Je te comprend tellement...

      10 days ago Like1 person

  12. VELO
    25 km 01:02 15.1mph pace

    Toujours pas de douleur à vélo
    C'est toujours ça de pris

  13. RUN
    4.24 km

    Course/marche .....😡

  14. VELO
    22 km 00:54 15.2mph pace

    Zéro douleur à vélo 😀

  15. RUN
    5 km

    Course /marche
    J't'a boutte..
    #%*%#*^ que j'haïs ça !

  16. VELO
    16.17 km 00:43 14.1mph pace

    Test sur le vélo..... Pas de douleur
    Je n'avais pas pris mon vélo depuis 2014....
    Je pourrais y reprendre goût !

  17. RUN
    5 km

    J'ai alterné course et marche.... Molo aussi aujourd'hui
    Petite douleur
    Je vais devoir être patiente
    Même si j'ai le goût de manger l'asphalte 😤😇

  18. FIT
    5 km

    Test..... Molo pour voir si j'ai de la douleur....
    Sur le vélo c'est ok
    Semaine d'abdos et de bras

  19. Déception 😢😢
    Blessure au fléchisseur de la hanche gauche. Je dois m'arrêter pour une semaine 😤
    Mausus

    • Norm
      Norm

      Ouch.

      24 days ago Like

    • Show 5 more comments...
    • Edith P.
      Edith P.

      Ah non... Prend vraiment tout le temps qu'il faut pour ne pas traîner ça cette blessure-là... Bon rétablissement.

      23 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      Merci ! Vous êtes très gentils💕 C'est plus difficile sur mon mental !
      Je vais être patiente.... J'entraîne le haut du corps 💪💪
      Chest /bras
      Bras/chest

      23 days ago Like