Miles:
16929 total / 694 in 2018
Goal:

Parce que je peux le faire ! «Going the distance» !

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  • 36 miles
  • 02:26 time
  • 1559 calories
  • 4 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    15 km 00:34 16.5mph pace

    Pour ternimer le training + musculation

  2. VELO
    12 km 00:27 16.4mph pace

    Un petit vélo ..... et go au travail !

  3. RUN
    6 km 00:30 07:57 pace

    Tapis.... avant d'aller travailler

  4. VELO
    25 km 00:55 16.9mph pace

    s-s + musculation

  5. VELO
    27 km 01:01 16.4mph pace

    Vélo au sous-sol

  6. walk
    2.5 km

    Petite marche

  7. VELO
    14 km 00:32 16.4mph pace

    Suite au s-s

  8. RUN
    6 km 00:30 08:03 pace

    Course fractionnée

  9. VELO
    13 km 00:29 16.6mph pace

    Suite au s-s

  10. RUN
    5 km 00:25 08:05 pace

    Sur le tapis pour évacuer les toxines !

  11. VELO
    17 km 00:41 15.6mph pace

    Au sous-sol ..... poumons et gorge en feu..... ça va être beau pour ce soir !😷

  12. VELO
    15 km 00:34 16.3mph pace

    Au sous-sol + musculation

  13. RUN
    6 km 00:30 07:59 pace

    Tapis

  14. VELO
    13 km 00:29 16.4mph pace

    Au sous-sol ..... début de toux et rhume.... les poumons brûlent ....etlala !

  15. RUN
    6 km 00:30 07:57 pace

    Tapis....

  16. VELO
    13 km 00:30 16.2mph pace

    Au s-s

  17. RUN
    12 km 01:00 07:58 pace

    Tapis (Course fractionnée en 3 parties + musculation entre chaque partie)

  18. VELO
    22 km 00:50 16.4mph pace

    Au sous-sol + musculation

  19. VELO
    15 km 00:35 16.1mph pace

    Au sous-sol + musculation

  20. RUN
    6 km 00:30 07:55 pace

    Tapis