Miles:
9504 total / 634 in 2015
Goal:

Parce que je peux le faire ! «Going the distance» !

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  • 16 miles
  • 02:11 time
  • 1564 calories
  • 4 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    8 km 00:41 08:16 pace

    Bien ce matin !

  2. RUN
    7 km 00:35 07:57 pace

    Belle température = nuageux et frais. Ok, je finis ça aujourd'hui ...!

    • Norm
      Norm

      Encore du bois de chauffage ?

      1 day ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      Oui ... Et c'est mission accomplie + tout est râcler + gazon + teindre le bac à compost .... Journée bien remplie ! Ouf !

      1 day ago Like

    • M Efe Ozdemir
      M Efe Ozdemir

      Par votre vitesse , C'est deja definie qu'il Fait beau la-bas Annie ! ;))) beau travail !

      1 day ago Like

  3. RUN
    6.2 km 00:30 07:50 pace

    Dans la brume....
    Musculation...bois de chauffage prise 2..... Je vais l'avoir ! Let's go !

    • Norm
      Norm

      L'hiver va être chaud avec tout ce bois ?

      2 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      Je n'utilise aucun autre forme de chauffage ... Alors pas le choix

      2 days ago Like

  4. RUN
    5 km 00:25 08:05 pace

    Une petite sortie avant d'aller faire de la musculation en entrant mon bois de chauffage (12 cordes) chest, bras, bras, bras....jambes (escaliers monte/descend),,, Soyons une fourmi !🐜

  5. RUN
    7 km 00:36 08:12 pace

    Sortie avant la pluie ..... Bon dimanche !

  6. RUN
    8.35 km 00:44 08:25 pace

    Course bizarre ce matin.... plein d'imprévus

    • Norm
      Norm

      Ok , tu va nous dire quel bizarrerie ?

      7 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      De que c'est ???

      7 days ago Like

    • Norm
      Norm

      T'as rencontrer un ours, mordu par un chien, t'as dépasser Bruny Surin ?

      7 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      Barrage routier improvisé, chien de la grosseur de rat qui veut me manger, lacet brisé ......

      7 days ago Like

  7. RUN
    9 km 00:46 08:10 pace

    Température formidable !

  8. RUN
    10.15 km 00:52 08:18 pace

    Confortable ce matin !

    • Annie D.
      Annie D.

      Confo dans l'école aussi ;)
      S'il n'avait pas plu, je serais peut-être allée faire le route des lacs en pm... Partie remise!

      10 days ago Like

    • Annie B.
      Annie B.

      L'été est encore jeune !

      10 days ago Like

  9. RUN
    8 km 00:41 08:12 pace

    Très humide encore ce matin ! C'est du bonheur quand même !

  10. RUN
    7 km 00:36 08:11 pace

    Un dimanche matin humide !

  11. RUN
    10 km 00:51 08:15 pace

    Première sortie en mode vacances !!! Yes ! 😄

  12. RUN
    6 km 00:31 08:25 pace

    Chaud et humide ! 😄

  13. RUN
    8.22 km 00:41 07:59 pace

    Enfin ma correction est terminée ! Retour à la vie normale ! Je serai en congé officiellement vendredi à 12:00.... Bon été amis DM 😄

  14. RUN
    7 km 00:35 07:57 pace

    Soleil soleil !

  15. RUN
    6.21 km 00:31 08:06 pace

    Une petite sortie du samedi matin

  16. RUN
    6 km 00:31 08:25 pace

    Méga point du côté gauche... Difficile ce soir ! Un gros deux semaines de correction = petites semaines de course ! Les vacances arrivent... Faut pas lâcher ! Musculation Bras + 3 x 1 minute chai... read more

  17. RUN
    Pluie, correction, tapis ! 7 km 00:36 08:14 pace

    Un petit tapis + retour à la musculation depuis 1 semaine.... Bras, abdos + chaise au mur 3x1 minute .... On débute tranquillement

  18. RUN
    10 km 00:50 08:00 pace

    Belle température et plusieurs coureurs ce matin...!

  19. RUN
    7 km 00:36 08:17 pace

    Un vent rafraîchissant ....

    • Annie D.
      Annie D.

      Rafraîchissant?!? À la course peut-être... frigorifiant à vélo!!! Hihihi!

      27 days ago Like