Miles:
8963 total / 93 in 2015
Goal:

Parce que je peux le faire ! «Going the distance» !

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  • 18 miles
  • 02:25 time
  • 1733 calories
  • 4 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    12 km 01:01 08:07 pace

    Après deux jours très chargés .... Je peux enfin courir et bouger ! Tapis + arms + abs

  2. Mon tapis "tilt" il bloque en pleine course depuis quelques temps. Je ne sais pas pourquoi ! Avez-vous une idée?????

  3. RUN
    6 km 00:30 08:03 pace

    Cours de santé globale ( 15 minutes cardio) + musculation
    Soirée .... Tapis + arms + abs

  4. RUN
    5 km 00:24 07:43 pace

    Tapis + abs

  5. RUN
    6 km 00:30 08:07 pace

    Tapis + arms + abs

  6. walk
    2 km

    Marche pour aller au camp pelleter le toit 😊

  7. RUN
    good 11 km 00:56 08:10 pace

    Tapis + arms +Abs

    • Alain R.
      Alain R. Great Performance
      Great Performance:

      Excellente séance et bien complète :D

      6 days ago

  8. RUN
    7 km

    Tapis + arms + abs. Aucune idée du temps. Ce matin, j'ai tenté de ne pas en tenir compte.

  9. RUN
    good 6 km 00:30 07:54 pace

    Tapis + arms + abs

  10. RUN
    good 7 km 00:35 07:56 pace

    Tapis + arms + abs

  11. RUN
    8 km 00:41 08:14 pace

    Tapis + abs

  12. RUN
    10 km 00:50 07:59 pace

    Tapis + arms+ abs

  13. RUN
    5 km 00:26 08:20 pace

    Tapis + arms + abs

  14. RUN
    9 km 00:46 08:16 pace

    Tapis+ push-up + abs + arms

  15. RUN
    5 km 00:25 08:06 pace

    Tapis + arms + abs

  16. RUN
    5 km 00:26 08:30 pace

    Tapis + arms + abs + push-up....... Pas la grande forme ce soir

  17. RUN
    6 km 00:30 08:09 pace

    Tapis + arms + abs

  18. RUN
    10 km 00:51 08:14 pace

    Tapis (intervalles) + arms + abs

  19. RUN
    8 km 00:40 08:07 pace

    Tapis + arms + squats + abs

  20. RUN
    7 km 00:36 08:09 pace

    Tapis + arms + abs