Miles:
3966 total / 406 in 2014
Goal:

Je m'entraîne pour le plaisir d'être en forme et de me lancer des défis... Prochaines épreuves: Demi-marathon d'Oka en avril et Marathon d'Ottawa en mai!

Anne La Banane ran: Stats officielles: 42...

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  • 27 miles
  • 03:56 time
  • 08:54 pace
  • 2646 calories
  •  
  •  
  • 3543 ft climb
  • 201 max hr
  • 157 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great Marathon Ottawa 42.67 km 03:56 08:54 pace

Stats officielles:
42,2 km en 3:56:01
Pace: 5:36
78è sur 252 chez les femmes 30-34 ans
451è sur 1673 femmes

Quelle belle course! Mon plan de match était de suivre le lapin de 4h00 et que, si jamais je n'étais pas capable de le suivre, je m'accrocherais au lapin de 4h10. Sauf que ça allait tellement bien! Je maintenais un pace de 5:33 en moyenne, sans forcer! Le coeur était sous les 160 bpm, j'ai réussi à bien gérer mon énergie... Je fanfaronnais avec le public qui m'a tellement nourrie! Je tapais dans les mains des gens, je faisais signe à la foule d'applaudir (et elle le rendait bien!), je faisais des gros sourires aux photographes, je dansais devant les hauts-parleurs quand il y avait des musiciens... Je craignais de trop être au-dessus de mes affaires, puis non! Je n'ai même pas vu le fameux mur!

J'ai senti au 32è km un peu de fatigue dans les jambes, mais rien de grave (ainsi qu'une petite ampoule au petit orteil du pied droit).

Au 40è km, portée par la foule, j'ai même pu accélérer jusqu'à la ligne d'arrivée, car il me restait de l'énergie! J'étais ON FIRE!

Merci à tous ceux que j'ai croisés pour vos beaux sourires et vos encouragements. Merci à tous ceux qui m'ont envoyé des ondes positives; elles se sont bien rendues. Merci à la gang de Dailymile pour le support au quotidien, vous êtes fantastique! Merci à Claire Balounes pour ses conseils matinaux et son méga-sourire aux différentes stations (l'idée des ballons était géniale, on te voyait de loin et ça me donnait un boost incroyable!). Merci à mon chum de m'avoir accompagnée et si bien supportée (je lui parlais même au téléphone avec mon écouteur pendant la course! C'était super chouette, je savais où il était placé dans le public aux différents km!) Et enfin, un IMMENSE merci à mes parents de s'être occupés de la marmaille durant toute la fin de semaine. C'est en grande partie grâce à eux que j'ai pu réaliser ce grand rêve!

La marathonienne que je suis devenue est aux anges! Quelle aventure incroyable! Je vais être courbaturée demain, mais le trip en valait la chandelle!

Bravo à tous d'avoir relevé cet immense défi! Je suis fière de vous, fière de NOUS! YEAAAAAAAAH! VIVE LA COURSE!

  • Alain R.
    Alain R. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Bravo Anne-Lise pour cette magnifique course sous les 4h00 !!!!! Il y a vraiment de quoi être fière !! J'espère simplement pouvoir en faire autant en septembre prochain et je pourrai à mon tour vivre de telles émotions.

    11 months ago

  • Philippe F.
    Philippe F. Great Performance
    Great Performance:

    Toute une course... bravo pour ce marathon sous les 4h... à te lire ça me donne le goût d'essayer ça l'an prochain.

    11 months ago

  • Anne L.
    Anne L.

    Wow!!! Tu as tellement bien réussi...félicitations Anne-Lise la marathonienne!!! C'est un gros succès et avec quelle belle attitude...bravo!

    11 months ago Like

  • Josee
    Josee

    Bravo encore et je suis contente de pas avoir fait ton temps car j'aurais été frustré. Le temps de qualification pour Boston pour mon groupe d'âge est 3:55. hahahah!!

    11 months ago Like1 person

  • Anne La Banane
    Anne La Banane

    Wow! Tu pourrais y arriver! J'imagine que ce doit être plus rapide pour mon groupe d'âge, j'ai des croûtes à manger!

    Merci pour vos bons mots! Je flotte!

    11 months ago Like

  • Anne La Banane
    Anne La Banane

    Puis je suis rendue à la bière, là! (Un peu tard, mais je suis maintenant chez moi!)

    11 months ago Like1 person

  • Martin R.
    Martin R.

    Moi aussi, j'ai suis rendu à la Bière....la bière d'après marathon c'est la meilleure!!!!!

    11 months ago Like1 person

  • Anne La Banane
    Anne La Banane

    Ouiiiiiiiii!

    11 months ago Like

  • Norm
    Norm Congrats
    Congrats:

    Wow méchante belle expérience à répéter.....La Show girl en toi a ressortie. Super de belle performance et sous les 4:00 en plus...Now, après la bières faut trouver un autre challenge...

    11 months ago

  • Roxane P.
    Roxane P. Congrats
    Congrats:

    Félicitations ! Très beau résultat !

    11 months ago

  • Brent B.
    Brent B. Great Performance
    Great Performance:

    Bravo Anne-Lise, c'est super!

    11 months ago

  • Claire
    Claire

    Ce fut tout d'abord un très grand plaisir de te rencontrer ce matin, je suis bien contente! Et ta course, wow, toute une gestion, tu es marathonienne et tu en as mérité chaque km! Gros gros bravo!! Tu étais tellement rayonnante à chaque fois que je t'ai vue sur le parcours, même à la fin!! :) Ton récit m'a donné des frissons tellement c'est beau!! Profite de ton nuage d'après-marathon!!

    11 months ago Like

  • Pierre L.
    Pierre L. Congrats
    Congrats:

    Bravo Anne-Lise, nous nous sommes probablement côtoyés sur le parcours sans nous voir. Quel merveilleux marathon pour toi!

    11 months ago

  • Genevieve P.
    Genevieve P. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    Bravo à toi , a te lire, ça donne vraiment le gout de courir un marathon :) peut-etre plus tot que je le crois :)

    11 months ago

  • Sonia T.
    Sonia T.

    Bravo bravo bravo! Championne!

    11 months ago Like

  • Luc L.

    Superbe belle course. Je t'ai vu danser devant le musée au 25 km. Vous aviez l'air en pleine possession de vos moyens.

    11 months ago Like1 person

  • Anne La Banane
    Anne La Banane

    Hi! Hi! Je m'amusais vraiment! Ça gardait la motivation au max et ne laissait aucune place aux pensées négatives! :-)

    11 months ago Like

  • Mijo D.
    Mijo D. You're an Inspiration
    You're an Inspiration:

    J'adore ton récit !! Tu sais que tu m'as fait frissonner derrière mon écran. Bravo Championne.

    11 months ago