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  • 7 miles
  • 01:45 time
  • 1467 calories
  • 3 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    blah 衛武營 2.4 km 00:30 20:07 pace

    早上因為機車修理忘記拿回來,開車去跑步,卻突然覺得好累,加上需要看晚自修,還是睡飽比較好!

  2. RUN
    blah 衛武營 3.1 km 00:34 17:26 pace

    更累!

  3. RUN
    blah 衛武營 5.1 km 00:42 13:06 pace

    好累喔!

  4. RUN
    blah 衛武營 3.7 km 00:43 18:29 pace

    繼續退乳酸

  5. RUN
    blah 瑞豐國小 3.32 km 00:40 19:23 pace

    繼續退乳酸,順便帶小孩動動

  6. RUN
    tired 衛武營 4.6 km 00:52 18:20 pace

    累了!熬夜真的很不舒服,退乳酸後,補眠狂睡

  7. RUN
    tired 2017 斗棒超級馬拉松&斗六歡樂有氧派對 46.08 km 06:00 12:34 pace

    去年開車的經驗很不好,尤其回家時,超級想睡,今年就決定坐火車,但受限於回去的車次,所以一開始就沒有打算跑滿,加上昨天螞蟻攻擊事件,結果還是跟去年一模一樣的里程數,哈哈!
    到達熟悉的會場,與大家哈拉一番,看這艷陽天,加上悶熱,然後每圈1.28的補給,我很快就陣亡了,心裡只求拿到證書即可。步伐是越來越重,補給是越吃越多,連上廁所次數也是誇張的多,竟然4:33:24才完成,哈哈!
    先去換上乾淨... read more

  8. RUN
    tired 衛武營 16.1 km 01:55 11:28 pace

    昨天被螞蟻攻擊的部分腫得更大了啦,嗚嗚嗚

  9. RUN
    tired 衛武營 8.5 km 01:05 12:23 pace

    煩死人了,心情糟透了啦!連手錶也跟著罷工,我能怎麼辦呢?只能等待奇蹟了
    5.5+3K

  10. RUN
    tired 衛武營 9.1 km 01:11 12:34 pace

    唉!沒啥心情可言,一大早除草時,還被螞蟻攻擊,螫得我小腿很不舒服,嗚嗚嗚

  11. RUN
    blah 衛武營 8.7 km 01:06 12:11 pace

    不知道到底怎麼了,是我又太豬頭了嗎?還是?跟我當初預測的循環一樣,只是我還是繼續下去,怪誰呢?唉!

  12. RUN
    blah 衛武營 8.7 km 01:07 12:28 pace

    又回到早安、晚安、喔,非常簡短回應的時代囉!想哭呢

  13. RUN
    great 中正體育場 2.4 km 00:30 20:07 pace

    不是應該高興嗎?為何不是這樣呢?有事情,不管多忙,都可以回應得很勤,搞定了,連簡單的LDS都不願意,那這樣的心情該如何呈現呢?不過還是有看到了,不就是這麼一個小小願望嗎?下起雨來,反正也還沒吃晚餐,索性赤足宣洩一下,然後再繼續等候

  14. RUN
    alright 衛武營 6.4 km 00:48 12:09 pace

    趕過來趕過去的,就只是為了個期待

  15. RUN
    alright 衛武營 11 km 01:25 12:23 pace

    飄雨,但還是出門跑步吧

  16. RUN
    alright 衛武營 6.1 km 00:42 10:57 pace

    下午,宗彣被同學弄受傷了,我本來想說同學之間,在所難免,但是後來發現這位學生是學校頭痛人物,好吧!為了大家好,就讓事情複雜點吧!
    另外,我清理了學校比較危險的樹叢,因為樹枝都有倒刺,所以希望清潔隊派五斗車前來協助,結果卻是只能垃圾車來,由人力處理,天啊!

  17. RUN
    alright 衛武營 11 km 01:24 12:13 pace

    累到上班竟然遲到,嗚嗚嗚,繼續割草去吧

  18. RUN
    great 衛武營 6.7 km 00:51 12:10 pace

    為了討好,幾乎生出我的所有囉,呵呵!難得有空,真好

  19. RUN
    alright 衛武營 8.4 km 01:05 12:23 pace

    三年級畢旅,得早點去送行呢!整天都忙著校園清理呢

  20. RUN
    great 正興國小 4.1 km 00:31 12:19 pace

    YA!YA!YA!我等到了唷,雖然時間不是那麼的多,呵呵!一路狂飆,就只是為了早點出現......