NICE LSD RUN.. :-) on a workout

厲害 on a workout

不錯lsd on a workout

最近週末跑的距離怎麼恐怖~ 天氣越熱跑越遠~ 好厲害~ on a workout

是阿感覺很像法雷克跑! on a workout

Well run today Phyllis. on a workout

好厲害的38km~ on a workout

goal 你也跑太遠了吧... on a workout

眼睛真的有需要防曬~ on a workout

買腹太陽眼鏡 帥氣度直線飆高 再搭配可愛的橘紅色指甲油 :D on a workout

新路線...讚. on a workout

大師兄好事有持續在練，只不過他似乎是累積好幾天的紀錄再一次上傳上來。 Ｊ大受傷休息一兩週了。雖然他沒跑還是偶而會上來看看大家的紀錄寫寫留言。 on a workout

考試順利阿 on a workout

好認真! 我這一週都在打混 好心虛啊XD on a workout

真是自嘆不如~ on a workout

能變速跑才是高手!!真的~ 還有跑步很單純，單純跑步+1 on a workout

推 單純的跑步 :) 只有單純開心的跑 才不會被外物影響! 話說我的nano內建晶片的nike+ 都不太準 (距離誤差很大) XD 話說 經過傍晚的一陣... read more

那我偷偷講：Brooks <---這一牌參考一下，是我的最愛 XDDD on a workout

記得帶尾燈，下次得跟著你跑了 on a workout

面對體能的極限 臉上依舊是出現燦爛的微笑 這應該是跑步的最高境界了!! on a workout

厲害了~恭喜!!跑的很好!!看你都喜滋滋的~笑的合不攏嘴阿!!! on a workout

好強好棒阿~~佩服~~ on a workout

恭喜吃吃喝喝輕輕鬆鬆地破ＰＢ完賽啊ＸＤ on a workout

跑跑步機可以這麼快～真厲害～ on a workout

可以先在賽前幾次練習先把新鞋穿著跑習慣一下,北港馬加油喔!! on a workout

加油~~再出發!!! on a workout

你是風速女孩耶 一定能風速的適應新環境! on a workout

加油！ on a workout

加油!下班後痛快跑一場洗滌身上晦氣!!養足精神再去拼 on a workout

你一定可以的~ 加油~ on a workout

向你看齊~

加油~下一馬好好玩啊~ on a workout

加油!! on a workout

跑的量都超多的~猛~ on a workout

大家都有強迫症XD on a workout

五瓶海尼根, 也是酒國女英豪耶!! on a workout

讚!!! on a workout

媽咪呀!強! on a workout

我看風應該追你追得很累~ on a workout

只要妳願意，全馬也可以跑這種速度的！ on a workout

昨天還有誰說自己跑很慢的?XD 另外騰雲陸橋是這個 http://tw.myblog.yahoo.com/jonahamc-1314/article?mi... read more

越來越強了，相近的速度從18KM跑到27KM on a workout

這速度真快阿~~ on a workout

樓上你是熱血男兒怎會"氣力放盡"...XDD on a workout

加油喔!

勿忘初衷, 休息調整也是必要. on a workout

軒竹要多保重~~休息一下再出發!!!加油!~~ on a workout

留得青山在不怕沒柴燒~ 要保重身體~ 加油~ on a workout

加油!堅持跑步的信念 低潮退散 on a workout

很高的境界! on a workout