- Miles:
- 5467 total / 1406 in 2013
- Goal:
sourire même quand ça fait mal : au marathon de Boston, lors du MRSQ 50k, du 50k de la chute du diable, du demi d'Ottawa et de toutes les autres folies de 2013
Elise G. ran: taper=donner le goût ...
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
- 7 miles
- 00:53 time
- 07:45 pace
- 688 calories
- details
great
Parc Lafontaine
11
km
00:53
07:45 pace
taper=donner le goût de courir...et crisse que j'en avais envie ce matin!!!!
Peut-etre pas indicatif sur le pace de la course, mais de loin ta sortie la plus rapide!
about 1 year ago • Like
tu n'as pas regardé mes trainings, hein?
about 1 year ago • Like
Ok, desole, je voulais dire de loin NOTRE sortie la plus rapide. Tu as roule en dessous de 4'20 pendant un mechant bout...
about 1 year ago • Like • 1 person
je te l'ai dit..j'aurais fait un demi sous 1h30 ce midi...
about 1 year ago • Like • 2 people
Ça veut dire que ça marche !
about 1 year ago • Like
Tu parles du taper Jean-Claude? Osti que oui ça marche!!!!!!
about 1 year ago • Like
Nelson..je tiens quand même à préciser que le pace moyen de mon dernier demi était de 4:36...:) Cela étant dit..cette fois-ci je ne dirai pas que c'est de ta faute..c'est entièrement de la mienne..toi, tu étais en arrière de moi à tenter de programmer la tab...de Garmin de mon ami Steph. :)))
about 1 year ago • Like
wow belle course !!
about 1 year ago
Taper=aussi se rassurer pour nous deux en tout cas!!!beau pace cette sortie avec Nelson???Sûrement diff d'aller lentement!!!Bravo,et on garde le focus!
about 1 year ago • Like • 1 person
oui avec Nelson..mais il a couru derrière moi un bout de temps!!! Lisanne..j'étais comme une bombe d'énergie! Ça promet pour le marathon...et je parle pour nous deux :) Snif! tu ne trouves pas que ça sent Boston, toi?
about 1 year ago • Like