Miles:
11380 total / 3015 in 2014
Goal:

5 km Banque Scotia de Montréal : PB, Marathon Ottawa : semer Jacques et Andres, MRSQ : à pieds, pas sur mon vélo, Chute du diable 50 km : PB et....surprises!

Elise G. ran: taper=donner le goût ...

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  • 7 miles
  • 00:53 time
  • 07:45 pace
  • 688 calories
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  • 0 ft climb
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    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great Parc Lafontaine 11 km 00:53 07:45 pace

taper=donner le goût de courir...et crisse que j'en avais envie ce matin!!!!

  • Nelson F.
    Nelson F.

    Peut-etre pas indicatif sur le pace de la course, mais de loin ta sortie la plus rapide!

    over 2 years ago Like

  • Elise G.
    Elise G.

    tu n'as pas regardé mes trainings, hein?

    over 2 years ago Like

  • Nelson F.
    Nelson F.

    Ok, desole, je voulais dire de loin NOTRE sortie la plus rapide. Tu as roule en dessous de 4'20 pendant un mechant bout...

    over 2 years ago Like1 person

  • Elise G.
    Elise G.

    je te l'ai dit..j'aurais fait un demi sous 1h30 ce midi...

    over 2 years ago Like2 people

  • Jean-Claude L.
    Jean-Claude L.

    Ça veut dire que ça marche !

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  • Elise G.
    Elise G.

    Tu parles du taper Jean-Claude? Osti que oui ça marche!!!!!!

    over 2 years ago Like

  • Elise G.
    Elise G.

    Nelson..je tiens quand même à préciser que le pace moyen de mon dernier demi était de 4:36...:) Cela étant dit..cette fois-ci je ne dirai pas que c'est de ta faute..c'est entièrement de la mienne..toi, tu étais en arrière de moi à tenter de programmer la tab...de Garmin de mon ami Steph. :)))

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  • Isabelle L.
    Isabelle L. Nice Job
    Nice Job:

    wow belle course !!

    over 2 years ago

  • Lisanne G.
    Lisanne G.

    Taper=aussi se rassurer pour nous deux en tout cas!!!beau pace cette sortie avec Nelson???Sûrement diff d'aller lentement!!!Bravo,et on garde le focus!

    over 2 years ago Like1 person

  • Elise G.
    Elise G.

    oui avec Nelson..mais il a couru derrière moi un bout de temps!!! Lisanne..j'étais comme une bombe d'énergie! Ça promet pour le marathon...et je parle pour nous deux :) Snif! tu ne trouves pas que ça sent Boston, toi?

    over 2 years ago Like