Miles:
22865 total / 6158 in 2014
Goal:

iznik ultra 130 İM ,barcelona 2015

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    bant 15 km 01:14 07:56 pace

    arada 3* 2000 aslında sabah kısa bir koşu yapacaktım ancak uyandığımda bacaklarım ağrıyordu tekrar uyumayı tercih ettim. aslında yorgunluk ve ağrı devam ediyordu ancak çok rahat koştum maske ile ko... read more

  2. Shared Photo

    high elevation mask bakalım bir faydası olacak mı? dark vader gibi görünüyorum takınca::)

  3. Shared Photo

    patika manzaram

  4. RUN
    yakaköy dereköy arası patika 21 km 02:15 10:20 pace

    bu hafta 100 ü devirdim çanta ve 2 kg ağırlıkla koştum ondanmı bilmem sonlarda pofladım aslında daha uzun planlamıştım

  5. iznik ultra web sayfasında otel isimlerini yayınlamış yakın bir otelde kalmak istiyorsanız biran önce rezervasyon yaptırın çoğu dolmak üzere ben zeytinbahçesi otelden yer ayırttım.

  6. RUN
    bant 15 km 01:15 08:02 pace

    arada 3*2000

    • Caglar C.
      Caglar C.

      evet burak aslında şu an bisi ve yüzmeye pek vakit ayırmıyorum günde tek antremanda kesmiyor yapabilirsem bu ay iki koşu ocaktada bazı günler 3 e çıkmaya çalışacağım

      13 days ago Like

    • Show 4 more comments...
    • Burak I.
      Burak I. Nice Job
      Nice Job:

      Bu, öbür 8 km'nin üstüne mi? Aynı gün mü oluyor yani bunlar?

      13 days ago

    • Henning
      Henning Nice Job
      Nice Job:

      intervalls? great work!

      12 days ago