Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Caglar logged 26086 miles.

Last workout 9 months ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. seçenekler:
    1-ironman barcelonayı iptal edip. rotayı küçük İspanyol köylerine kaydırmak tapas barlarda teselli arayıp sakince takılıp iddiasız bir turkey 70.3 koşmak
    2-ironman barcelonayı cancel ed... read more

  2. kuşadası triatlonu: hafta sonu yaş gurubu 3 lüğü
    bir geçemedim şu 3. lüğü
    keyifli yarış oldu. koşuda fena şiştim

  3. RUN
    yaka ortakent 15 km 01:25 09:07 pace

    hafta sonu bacaklar epey hırpalanmış, hafif koşu
    bu hafta sonu kuşadası triatlonuna da kaydoldum. Barcelona öncesi hazırlık babında!

  4. VELO
    TRAİNER 60 km 02:00 18.6mph pace

    sabah 3-5 arası

  5. RUN
    blah bant 9 km 00:50 08:56 pace

    intervaller 4*400 3*800 4*400 ısınma soğuma
    genel olarak sıcaklar ve uzun saatler antreman yapmanın getirdiği isteksizlik birleşince iki haftadır bir türlü istediğim seviyeye çıkamadım kiloda isted... read more

    • Mustafa K.
      Mustafa K.

      Özlettin. Yoktun epeydir. Kuşadası Triatlonuna gelsene. Olimpik bu sene.

      9 months ago Like1 person

    • Cemil G.
      Cemil G.

      Ne oldu acaba derken dönüş olmuş,devam ÇÇ

      9 months ago Like1 person

    • Caglar C.
      Caglar C.

      düşünüyorum mustafa aslında iyi olur

      9 months ago Like

    • Noyan K.
      Noyan K.

      Çağlar, kendime haftada 16 saat hedefi koyup ulaşamadığımı görünce tüm düzenim alt üst oluyordu. Kendim için aldığım bir kararla %80-85 gerçekleşme sağlayabileceğim daha rasyonel hedeflerle kendimi zorlayıp, en azıdan motivasyonumu korumayı başardım. Benim için planlamanın en önemli kısmı bu artık.

      9 months ago Like1 person

  6. swim
    3000 m 01:05 34:52 pace

    interval

  7. RUN
    YAKA BİTEZ ORTAKENT 27 km 02:40 09:32 pace

    300 kazanım hafta sonunun uzunu

  8. RUN
    yaka camel beach yaka 20 km 01:50 08:51 pace

    200 kazanım arada 5*700 tempo

  9. RUN
    yaka bitez ortakent yaka 27 km 02:40 09:32 pace

    ayaklarım değil ciğerlerim ağrıdı nem ve sıcaktan

  10. swim
    ev 6000 m 02:15 36:12 pace

    genel olarak iyi gitmeyen haftanın yüzme uzununu bari yapayım dedim

  11. RUN
    bant 9 km 00:45 08:02 pace

    sıcak tatsız sabah kalkmama cezası