Miles:
11181 total / 3249 in 2013
Goal:

Alanya 2013 ITU Europian championship ,İM Florida 2013

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 148 miles
  • 13:08 time
  • 8976 calories
  • 9 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    milas bodrum 95 km 03:24 17.4mph pace

    sıcaktı

  2. bu siteden alışveriş tecrübesi olan varmı dhgate.com bisiler aksesuarlar jantlar vs yarı fiyatına nerdeyse

    • Noyan K.
      Noyan K.

      ben alışveriş yaptım. satıcıya göre değişebilir durum ama ben memnun kaldım. fiyat etiketine istediğin rakamı yazıyorlar. gümrükte sorun çıkmadı benim mallarda...
      bu arada çokca replika ürün var orada. dikkat.

      1 day ago Like1 person

    • Axaman O.
      Axaman O.

      bende bi s5 alayım 650 dolara en çakmasından :) free şipping bide :D

      1 day ago Like1 person

  3. RUN
    bant 10 km 00:46 07:24 pace

    üstüne masaj güzel oldu

  4. Shared Photo

    dünkü pedesa koşusundan bodrum ve karaada manzarası

  5. VELO
    good bodrum milas bodrum 90.8 km 03:00 18.8mph pace

    hava nefisti mustafayla sabahın karanlığında başlayan tempolu bisi keyifli oldu

  6. hafta sonu İM florida ulaşımı ile ilgili ciddi bir stress yaşadım. ben yarışı miami ye yakın bir yerde sanıyordum ve oraya bilet almıştım.(nasıl böyle bir fikre kapıldım?) sonra goggle mapte oynark... read more

  7. VELO
    trainer 32 km 01:00 19.9mph pace

    aslında interval briki planlamıştım. ancak kuvvetim yerinde olmasına rağmen biside birşey yemediğmden modum düştü 4*400sonrası bıraktım

  8. VELO
    good bodrum güvercinlik bodrum 53 km 01:53 17.5mph pace

    hava kapalıyı ama yağmadı sabah koşusuna rağmen bacaklar iyiydi

  9. RUN
    konacık bitez konacık 19 km 01:46 08:58 pace

    mustafayla sohbetli koşu hava güzeldi günler sonra randevu sayesinde sabah erken kalkabildim. keyifli oldu