Isabelle B
Vivace #44 Ras
- Site:
- http://zolasoleil.blogspot.com/
- Miles:
- 4913 total / 0 in 2013
- Goal:
La forme pour le plaisir et le dépassement!
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Isabelle B logged 4913 miles.
Last workout 8 months ago. Help get them back on track!
Entries
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FIT
good 00:40
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Un billet sur ma Ugi Ball! http://zolasoleil.blogspot.ca/2012/08/ugi-ball-love.html
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VELO
good 36 km 01:17 17.4mph pace
CGV
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FIT
good 00:25
Vivace #35
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FIT
good 00:30
vivace 32
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FIT
good 00:30
vivace 33
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VELO
good 19.2 km 00:44 16.3mph pace
CGV ras
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FIT
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VELO
good 60 km 02:10 17.2mph pace
Circuit des 2 traverses, Oka
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VELO
good 19 km 01:00 11.8mph pace
Balade dans Westmount
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FIT
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VELO
good 29 km 01:12 15.0mph pace
Balade tranquillos sur la piste cyclable. Le CGV est fermé jusqu'à lundi pour le Nascar.
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VELO
good 110 km 03:18 20.7mph pace
GranFondo Louis Garneau Trois-Rivières-Qc. Un billet blogue à venir!
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VELO
good 24 km 00:54 16.6mph pace
Taper - 5 x 1 min à 85-90% de pam
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FIT
good 00:20
5 min échauffement
10 min Zwow # 28 : brutal burpee! Cool!
5 min cool down -
VELO
great 61 km 02:14 17.0mph pace
Circuit des 2 traversiers à Oka. Super parcours et nous avons fini juste à temps avant la pluie
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FIT
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VELO
good 14.3 km 00:53 10.1mph pace
Un peu de vélo = côtes dans Westmount
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FIT
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VELO
good 95 km 03:52 15.3mph pace
Circuit du Mont St-Grégoire, montérégie
À cette vitesse, cela ne fut certainement pas plat.
9 months ago • Like
Exact Pierre! Pas mal de belles côtes :-)
9 months ago • Like