Site:
http://valcox.over-blog.com
Miles:
3670 total / 1140 in 2014
Goal:

Me faire plaisir, être en forme, et essayer de me dépasser pour le plaisir et la fierté que ça procure :) Prochain marathon : Poznan (Pologne) octobre 2014

Valcox rode: Avec mon chéri et mon...

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  • 17 miles
  • 01:51 time
  • 9.1 pace
  • 769 calories
  •  
  •  
  • 1791 ft climb
  • 163 max hr
  • 125 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
good VTT en famille 27.1 km 01:51 9.1mph pace

Avec mon chéri et mon fiston cadet, à l'occasion de la "Journée lausannoise du vélo". Magnifique journée agréablement chaude, juste l'idéal pour faire du vélo en forêt.

Belle ambiance sur le parcours avec quelques animations, c'était la 30e édition de cet événement sportif. Il s'agit d'encourager les gens à se déplacer en 2 roues, que ce soit sur route ou en VTT. Différents parcours sont proposés, balisés, avec ravitaillements. Départ libre entre 7h30 et 14h, pas de chronométrage. Juste le plaisir de rouler.

Comme j'ai toujours des douleurs dans le bas-ventre, ça me convient très bien de pédaler. Pas la grande forme ces jours, mais on bouge quand même ;-) Désolée, je n'ai pas trop eu le temps de passer sur DM ces jours et commenter vos activités, je vais tâcher de me rattraper aujourd'hui !