Valcox rode: J'ai mon tendon d'Ach...

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  • 14 miles
  • 01:23 time
  • 10.5 pace
  • 535 calories
  •  
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  • 1640 ft climb
  • 157 max hr
  • 127 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great VTT en forêt 23.29 km 01:23 10.5mph pace

J'ai mon tendon d'Achille droit qui est douloureux depuis hier soir, après ma course. Alors j'ai troqué mon footing de décrassage contre une belle sortie VTT pour le plaisir. Un effort différent et bien agréable, qui change de la course à pied.

Pour mon tendon, je glace et je mets du Perskindol. Et je croise les doigts pour que ça passe très vite et que ce ne soit qu'une fausse alerte. ça va déjà mieux ce soir :-)

12 months ago via Garmin

  • Vinvin20
    Vinvin20 Get Better
    Vinvin20 Get Better:

    Soignes toi bien en attendant de rechausser les baskets!

    12 months ago

  • Julie C.
    Julie C.
    Julie C.

    Excellent choix !

    12 months ago • Like

  • Sandrunning
    Sandrunning Get Better
    Sandrunning Get Better:

    Les balades VTT en forêt doivent être tellement agréable vers chez toi, tu as eu raison d'en profiter. J'espère que ton tendon va vite se rétablir ! Bon dimanche !

    12 months ago

  • Isa C
    Isa C
    Isa C

    C'est une bonne idée le vélo. Un p'tit X-Terra avec ça ? :)

    12 months ago • Like • 1 person

  • Valcox
    Valcox
    Valcox

    @Isa : y'a pas de X-Terra par chez nous :-/ Mais je ne me sentirais pas de partir en compète à VTT, suis très amatrice ;-)

    12 months ago • Like