Thomas
Breakfast in the Piedmont ...
- Site:
- http://www.thomas-brodowski.de
- Miles:
- 2994 total / 603 in 2013
- Goal:
anything is possible - Hermannslauf again (end of april) and one Marathon end of the year. Run happy :)
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RUN
good Tag #94 - Roddi - Piemont 6.01 km 00:42 11:16 pace
early bird - 6k to Roddi at Piedmont. Good preparation for the wine tasting this afternoon :) http://connect.garmin.com/activity/330073488
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alright Tag #93 - Roddi #2 6.01 km 00:39 10:31 pace
Tag #93, 6k im Piemont rund um Roddi bei schlappen 35 Grad und etlichen Höhenmetern ... http://connect.garmin.com/activity/329343142
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good Tag #92 Roddi, Piemont 5.32 km 00:37 11:14 pace
Tag #92, Urlaub im Piemont - erste Erkundungsstrecke rund um unser Domizil in Roddi mit Beate ... http://connect.garmin.com/activity/328413328
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alright Tag #91 - quick sunday 5.02 km 00:24 07:37 pace
Tag #91 - schon wieder dunkle Wolken am Horizont, schnelle Runde bevor es anfängt zu ömmeln ... http://connect.garmin.com/activity/325004187
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Nice Job:
Wow, that is quick! Fabulous Thomas.
10 days ago
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thank's Emma!
10 days ago • Like
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good Tag #90 - Neusser Nachtlauf #2 11.51 km 00:40 05:36 pace
Superstimmung in Neuss, tolle Läufe gesehen und lecker Bier getrunken und Rostbratwürstchen gegessen .... und wieder zurück :) http://connect.garmin.com/activity/324953384
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VELO
good Tag #90 - Neusser Nachtlauf 11.68 km 00:45 9.7mph pace
mit dem Radl zum Neusser Nachlauf, Stefan und Leif unterstützen :) http://connect.garmin.com/activity/324953388
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alright Tag #90 - Raderbroicher Runde 9.33 km 00:53 09:13 pace
Tag #90 - 9k Raderbroicher Runde, das rechte Knie bereitet mir noch Sorgen ... http://connect.garmin.com/activity/324953396
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good Tag #90 - run and talk 2.59 km 00:24 14:37 pace
Tag #90: run and talk, mit Beate und Ari bei wunderbarem Sonnenschein über die Felder von Kleinenbroich http://connect.garmin.com/activity/324953403
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good Tag #89 - 6k Hydepark 6.57 km 00:37 09:00 pace
Nachtrag early bird - 6k im Hydepark/London - coole Stadt, coole Strecke/Park, super nette Mitläufer :) http://connect.garmin.com/activity/323878488
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Tag 88 - 9k sunny sunday 9.42 km 00:52 08:53 pace
Tag 88 - Sonntagsrunde mit #Ari, Sonnenschein und blauem Himmel - ja Wahnsinn, so darf es gerne bleiben :) http://connect.garmin.com/activity/321531421
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good Tag 87 - Feiertagsrunde 12.06 km 01:05 08:42 pace
Tag87 - 12k Feiertagsrunde mit #Ari über die nassen Felder ... http://connect.garmin.com/activity/320242229
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You're an Inspiration:
Fabulous pace Thomas! I wish I were that fast. Well done.
18 days ago
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Thank you Emma - but you are - i'm sure!
18 days ago • Like
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good Tag 86 - Durlachrunde 10.36 km 00:57 08:52 pace
Tag 86 - 10k early bird Durlacher-Regenrunde, man man man - so wird das nix mit dem Sommer :( http://connect.garmin.com/activity/319699435
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good Tag 85 - Durlachrunde 10.2 km 00:57 09:00 pace
10k early bird mit einer Durlachrunde bei erfrischenden aber sonnigen 8 Grad - hallo! wir haben Ende Mai! .... http://connect.garmin.com/activity/319248590
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good Tag 84 - Kleinenbroich, Pesch... 14.2 km 01:21 09:13 pace
Tag 84 - 14k Route Kleinenbroich, Pesch, Steinhausen im Regen oder mit und ohne Sonne dann wieder Regen .... http://connect.garmin.com/activity/315616554
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good Tag 83 - quick 5 5 km 00:25 08:06 pace
Tag 83 - 10k Runde geteilt in schnelle 5k mit #ari Richtung Raderbroicher Busch ... unglaublich die Sonne scheint :) http://connect.garmin.com/activity/314439730
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Wonderful! I'm jealous Thomas.
about 14 hours ago • Like