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Teresa logged 127 miles.

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Entries

  1. RUN
    good parral 6 km

    Cuestas

  2. RUN
    good Parque 6 km

    Getting ready... Rio de Janeiro, there we go!

  3. swim
    good Club Master Valencia 800 m

    Sabroso, relax! Cero presión... y con muchos tips para el medio marathon... =)

  4. RUN
    City 11 km

    Muy rico, un buen inicio de mis 30 añitos! Y la mejor celebración organizada por mi Vince, Maria Elena y Juancho. Gracias a todo el club por estar ahí y a Chia por las fotos jejejeje! Salud!!!

  5. RUN
    Parque 7 km

    2 k de calentamiento y el resto: 2min suave y 1 rapido. y esta noche a Trincheras a relajar las piernitas =)

  6. RUN
    good 4 avs de Prebo 6 km

    Repeticiones en cuestas, con algunos piques alternos

  7. RUN
    great Ruta Valencia Rock 10 km 00:56 09:00 pace

    Excelente!

  8. RUN
    good Larguito por la ciudad... 21 km 02:30 11:29 pace

    con un descanso de 15 min en Farmatodo porque Vince queria la promo del bolso...jajajja

  9. RUN
    good 4 avs de Prebo 7.4 km

    Excelent, puras cuestas! para cerrar el mes! e iniciar el mio! =)

  10. RUN
    good Parque Fernando Peñalver 10 km

    2k de calentamiento
    400x10 intercalando entre rápido y lento.

  11. RUN
    Parque Fernando Peñalver 8 km

    Chevere, después de un largo descanso de casi una semana =) es que en el mar la vida es mas sabrosa! (jejejeje que vagancia) pero ya activa para seguir con el plan Rio de Janeiro.

  12. swim
    good Club Master Valencia 1600 m 01:00 60:21 pace

    pague lo que debia y lo que no también, Ana De Miguel me dejo tomando aminofuel y colfene para poder hacer las cuestas de mañana! Te queremos teacher! =) jajajaja

    • Ana D.
      Ana D.

      jajajajajaja!! que les vaya bonito

      almost 8 years ago Like

    • Vincenzo A.
      Vincenzo A.

      Fueron 1200 y de verga!!! era mas lo q descansamos que lo que hicimos jajajaja, quedaste con el reloj adelantado turuleca jajaja

      almost 7 years ago Like

  13. RUN
    good 8 km

    (jejeje un copie y pegue del de Vincen) FUERON 4 K DE SUAVIDAD CALENTANDO MOTORES, Y LUEGO LE DIMOS 10 VUELTAS AL OVALO DE PARQUE CORRIMOS DURO DE RAYITA A RAYITA Y LUEGO RECUPERARNOS Y ASI

  14. RUN
    Parque 8 km

    Bien, ya hidratadita :)

  15. RUN
    good Laaaaargo por la ciudad.... 22 km

    Deshidratada desde el día anterior, me tome más de tres litros de agua en el recorrido y seguia seca... no se repite, ahora no suelto mi agua en todo el día y no voy a CCS antes de un larguito, he ... read more

  16. RUN
    good 4 AVS 6 km

    Cuestas como para seguir la rutina semanal...

  17. RUN
    good Parque 8 km

    Suave para arrancar la semana

  18. RUN
    good Misael y La Zona 4.5 km

    Con las piernas duuuuras pero se logró la meta... 17k
    Ahora no me quiero imaginar cuando nos toquen 24 y 27k... Ahí me veran morir...

  19. RUN
    good Carrera IPAPEDI 12.5 km 01:14 09:31 pace

    Sin agua, pero baje el tiempo de la Hebraica, quede agotada pero satisfecha de mi rendimiento, mas no de la carrera.