Pl Alvsaker rode: Gøy! Fant en vei på k...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 13 miles
  • 01:15 time
  • 10.4 pace
  • 659 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
 
Staticmap?size=150x150&sensor=false&path=weight:2|color:0x0000ff|enc:%7bl%7bajutwo%40o%40b%40ls%3f_%40i%7c%40wn%40uahbiatem%40l%40wadecaxi%40_aa%40%5e%7b%40xekdbfzbbatlildob%7cho%40%60accrgqnabpbkfb%7bb%7chx%40rc%3fhak%40lbpxiq%40vdcbldg%40xbof%7ee%40u%40towbvmtbde%40rb%3fbabbtbptaafhvabjde%60antd_%40pb%5djfylbwadfmhcbncu%7casveuaritnlpa%7eh%7ea%60%40v%40ran%40q%40xa_%40l%40t%40tt%40bbnab%40bvr%40t%40%5eb%40a%7c%40w%40h%40c%60%40n%40%7eahgja%7cb%7cbat%40%5db%40jd%40xed%40rbh%40%7c%40%60%40ihydgakibro%40bahxdo%40dddd%40vfh%40hpepbb%40zedvdqbawaoacbl_dq%40marc%40f%40gb%40x%7ebmtbbbag%40vcgha%40%60%40t%40vbhpced%40q%40xasfbgbzfgdncwblca%40dw%40a%40kapa%5dbbfbbgfa%7dbdkibtfibbmgcrcw%40%60embexhe%5e%5cf%40vavazjapatn%40%5e%60dydcbjbv%40bc%7ecqfdcgahan%5cscaccqaqemsa%3f%7bib%40ifm_klaa%7e%40%7d%40faedxayb%60%40kgqyawk%40qcicebodg%40%5dmadcen%40zlcc%40rckateybrgyazju%40dcka%5co%40das%40remjhota%5dx%40ufquaa%40qdyt%40%5bvbihcoafecb%7cqsbedrig%40jevpbnpep%40fe%7eafd%60%40rr%5bd%40eczs%40nb%3f_%40%7cgacxmujcwz%40f%40%7crjalrnnobadhjrfb%40%60cvdnfpdfcncjin%40bafc%7c%40p%40%3f%7chvc%7ebvc%60bjahcnz%40zj%40c%40jax%40tedmm%40sup%40%7bm%7c%40sf%60%40efgeblacdqiokfu%7d%40oib_%40qad%40iejwgxufg%40%7bstyg%5egduec%40uc%5eicn%40_ahbqa%7casfba_ln%40gqomnm%40kfyd%7bmiaeju%40_daka%5d_acoa%7d%40ijoqfcgjkeaia%7ddfidr%40ift%40qbt%40ydzbix%3fsetacukd%5cwmiwcvewwrayl%5egf%5c_b%60%40u%40peed%7ebgmjiwrrboi%5c%7dc%60%40mi%5dafjqhgyaw%7baj%40abv%7dcjilroccadhuaz%7daqqdbueb%40ka%7ccqcj%40_als%40aw%40scav%40%7bbea%40%7ba%7ddccydy%40obskae%40s%40ubaa%7bcbcoavubaau%40yaibgjgidp%7bdkud%3fogd%40sebmbigbe%40kc%5behm%40kfu%40sc_ccfkaa%40%7bbh%40%7bbad%7ba%5d_d%7bdmaas%40%5bu%40ybacyeq%40sbcm%40d%40wbhqaa%40gb%7b%40uae%40sade%40tqb%40n  
good Lysløypa på Hellemyr 21.09 km 01:15 10.4mph pace

Gøy! Fant en vei på kartet jeg skulle sykle, men endte opp et helt annet sted. Også veldig gøy: http://runkeeper.com/user/Tecfan/activity/78702630 sjekk høydeprofilene. Jeg endte opp på fjell og sånt. Det var tungt, men verdt det. Endte opp i en lysløpye midt uti skogen og koste meg på grusveger. Endte så opp på enda en grusveg, som gikk opp til en demning, og på vei ned gikk det, i følge Runkeeper, i 46 kilometer i timen. Grei grusvegfart, mens livsfarlige humper og mangel av hjelm gjorde at jeg konkluderte med at det var en dum idé. Men det konkluderte jeg med etter at jeg var ferdig. Syklet så raskt hjem ved E39. Høy fart, kan sees på Runkeeper.

about 1 year ago