Miles:
1329 total / 0 in 2013
Goal:

2012: Défi Hiv. Ile-Bizard (5k) = Check / Course Printanière Oka (10k) = Check / XTrail Asics Sutton (11.6k) 02.06 / Check / Ultimate XC St-Donat (21k) 30.06

Sylvie Audet ran: Avec mes nouvelles ch...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 4 miles
  • 00:38 time
  • 10:17 pace
  • 841 calories
  •  
  •  
  • 734 ft climb
  • 132 max hr
  • 122 avg hr
    • Currently 3/5 Effort.
    effort 3/5
good Easy run en pensant à vous tous à Ottawa! 6 km 00:38 10:17 pace

Avec mes nouvelles chaussures NB 790. Très confortables et très absorbantes, j'ai trouvé difficile de «springer».

12 months ago via Garmin

  • Pascale
    Pascale
    Pascale

    Entre 2 sorties de montagne, en effet, il en faut des comme ça. Bravo Sylvie.

    12 months ago • Like • 1 person

  • Gaetan
    Gaetan
    Gaetan

    belle easy Sylvie bravo :-)

    12 months ago • Like • 1 person

  • Mijo D.
    Mijo D.
    Mijo D.

    de springer ?!!

    12 months ago • Like • 1 person

  • Gilles L.
    Gilles L.
    Gilles L.

    Bravo Sylvie, c'est bien de faire des easy run de temps en temps surtout pour casser de nouvelles espadrilles.

    12 months ago • Like • 1 person

  • Sylvie A.
    Sylvie A.
    Sylvie A.

    @excuse mon français! je voulais dire «rebondir» ;-)

    12 months ago • Like • 1 person

  • Pascale
    Pascale
    Pascale

    Sylvie, les inscriptions sont fermées pour samedi. À toi la superbe aventure! :)

    12 months ago • Like • 1 person

  • Sylvie A.
    Sylvie A.
    Sylvie A.

    @Pascale: zut..... ça veut dire que tu te serais inscrite? dommage.... la prochaine est à St-Donat, le 30 juin!!

    12 months ago • Like • 1 person

  • Pascale
    Pascale
    Pascale

    J'y pensais sérieusement, surtout avec la difficulté que j'ai eue dans les côtes samedi, me suis dit «Aussi bien les travailler en affrontant directement de vraies grosses côtes». Et ça aurait été chouette d'amener ma fille dans la verdure. Mais pas grave, il y en aura d'autres. Et le calendrier déborde de choix. Et oui, je garde toujours en tête un trail cet été dont celui du 30 juin. :)

    12 months ago • Like • 1 person