Site:
http://www.fyzio-liberec.cz/doma/index.php?user=Marek
Miles:
9041 total / 0 in 2019
Goal:

10k za 40:00, 1/2M za 1:30 a M za 3:30. Pěkně popořadě. A někam tam vklínit jeden ultra za rok.

Wall of Motivation (648)

  1. Petr F.
      Nice Job

    Pyramidy, Aztékové, kolonizátoři. Pěkně to na baru roztoč. Tequilla a cerveza... read more

     
  2. Petr F.
      Nice Job

    To, že to je supr výkon je bez debaty Marku. Trochu víc by mě zajímala histor... read more

     
  3. Petr F.
      Nice Job

    Jasan, konečně bude zas rychlejší celý proces oblékání. on a workout

     
  4. Petr F.
      Nice Job

    To je tedy něco Marku. Radek Tě zjevně inspiroval. Přemýšlím, kde jsme se min... read more

     
  5. Dusan K.
      Great Performance

    Tohle jsem úplně přehlédl, skvělej výsledek! Cesta vzhůru pokračuje. :) on a workout

     
  6. Petr F.
      Nice Job

    To vypadá na supr začátek sezóny, ne ? on a workout

     
  7. Dusan K.
      Nice Job

    Dobře děti! on a workout

     
  8. Dacanka
      Feel Better

    Tož snad už bude líp! on a workout

     
  9. Micha P.
      Nice Job

    já mám na trailrocách 1000 a taky už vůbec nedrží.... ale pěknou žízeň sis as... read more

     
  10. Dusan K.
      Great Performance

    To je ale hodně pěkný tempo na orienťák, ne? A hele, co byla ta šedá? :) on a workout

     
  11. Dacanka
      You're Funny

    Tak to vůbec neznám, ale vypadá to na super zábavu! on a workout

     
  12. Rita S.
      You're Funny

    koukám, že se při běhání nenudíš :-D on a workout

     
  13. Petr F.
      Nice Job

    No asi takhle Marku, ona to totiž byla německá doga venčená na volno a myslel... read more

     
  14. Pubi
      You're Funny

    Ještě jsi ho mohl pustit před sebe a pak se za něj pověsit. To bývá taky legr... read more

     
  15. Dusan K.
      Great Performance

    Ďábelsky rychlej pás! on a workout

     
  16. Petr F.
      Congrats

    Gratuluju Marku. Pěkný masakr. Šutr na šutru a krpály jak satan. Předpokládám... read more

     
  17. Rita S.
      Great Performance

    pro mne mapa zcela nepochopitelná, já bych nenašla ani start :-D on a workout

     
  18. Jitka J.
      Great Performance

    Tvoje orienťácký výkon mě nepřestávají fascinovat! Jsi frajer!! on a workout

     
  19. Dusan K.
      Great Performance

    Tý jo, tam se nedá pořádně běhat ani po cestách, a tys to mydlil hlava nehlav... read more

     
  20. Pubi
      Great Performance

    No jo, když je taková zima, tak se musí běžet rychle, abys nemrznul :-) on a workout

     
  21. Dusan K.
      Great Performance

    Nemám slov. Jak můžeš bejt do těch kopců tak rychlej? on a workout

     
  22. Petr F.
      Congrats

    Pěkné výsledky ! Blahopřeju. on a workout

     
  23. Pavel F.
      Great Performance

    Marku paráda, jaký to bylo? on a workout

     
  24. Pubi
      Good Luck

    Natrénováno máš, tak to ukaž :-) Držím palce! on a workout

     
  25. Micha P.
      Nice Job

    další letec... on a workout

     
  26. Petr F.
      Great Performance

    Nádhera Marku. To už jsou širší stupně vítězů ! on a workout

     
  27. Dusan K.
      Congrats

    Marku, gratuluju, stoupáš, na bednu už je to jen kousíček! :) on a workout

     
  28. Pubi
      Great Performance

    Asi by mě to taky nebavilo, kdyby mi to tak běhalo :-D on a workout

     
  29. Petr F.
      Nice Job

    Ale nakonec jsi to dal. Gut. on a workout

     
  30. Pavel F.
      Nice Job

    je to pro mě španělská vesnice ale když tě vidím je to vždy skvělý běh on a workout

     
  31. Jana Z.
      Feel Better

    odpočiň si, dej si chvíli pauzu, vidím, jak makáš... on a workout

     
  32. Pavel M.
      Great Performance

    Pěkný tempo. A škoda, že to teplo o víkendu skončí. on a workout

     
  33. Rita S.
      Nice Job

    Ja ti dam konecne:-D on a workout

     
  34. Petr F.
      Nice Job

    :-) Holkám palec nahoru, že to daly, Tobě palec nahoru, žes to dal s Bárou a ... read more

     
  35. Petr F.
      Nice Job

    Já jo. Ještěd je pořádný kopec a nahoře bylo jistě nějakých 5C a foukalo. To ... read more

     
  36. Dusan K.
      You're an Inspiration

    Jé, Marku, promiň, já zapomněl napsat... :( Jsem zapřažen doma, jak jsem oček... read more

     
  37. Renata K.
      Great Performance

    Pěkně! on a workout

     
  38. Petr F.
      Nice Job

    Jsem myslel, že dáš tu Bílou horu a ty ses vydal mezi turisty. Ale zato svižně. on a workout

     
  39. Petr F.
      Nice Job

    Pěkný fofr. on a workout

     
  40. Pavel F.
      Great Performance

    pěknej rychlík, že by to dělal ten měsíc v půli? on a workout

     
  41. Pubi
      Nice Job

    Co bude na Ještědu za měsíc? Kromě smíchu :-) on a workout

     
  42. Lida F.
      You're an Inspiration

    Marku, Ty bláho, zavidím. 900+? Kolik je detem? My v Bad Gasteinu, pocasi tak... read more

     
  43. Petr F.
      Nice Job

    Holkám palec nahoru. Tvrďačky. Přemýšlím, kdo asi tak panikaří a stresuje, kd... read more

     
  44. Petr F.
      You're Funny

    pořád dokola SV <-> JZ v lenochodím tempíčku... no žabáky jsi neskákal .. js... read more

     
  45. Micha P.
      You're an Inspiration

    běhat 400 (víc jak 2) tempem 3"30' je pro mě z říše snů, ale asi to nějak mus... read more

     
  46. Lida F.
      Great Performance

    Tak to je fakticky hustý! K 10x 400 se snad mozna i pred maratonem dokopu, al... read more

     
  47. Dusan K.
      Great Performance

    Pěknej mazec! Počítám dobře, že je to á 3:45? Dobře ty! on a workout

     
  48. Petr
      You're an Inspiration

    Fůůj, 15!?, tak to je hustý, dobře ty. ;-) on a workout

     
  49. Dusan K.
      Great Performance

    Jen upozorňuju, že jde o stoupání pod vlekem Skalka, 1,4 km/+300 m, místy je ... read more

     
  50. Renca K.
      Great Performance

    Ty jo, hodně pěkné tempo na to stoupání! on a workout