Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Stefanos logged 4732 miles.

Last workout 13 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Shared Photo

    Και επειδη καποιοι ισως αμφισβητησουν τα στοιχεια της προπονησης μου οπως τα εγραψα , παραθετω το σχετικο link

    • Panos G.
      Panos G.

      Είναι ζάχαρη είναι μέλι τα καρπούζια που παίρνει ο Στέφανος από την Βουλιαγμένη...

      13 days ago Like2 people

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      1) το καρπουζι ειναι αγορασμενο απο τη λαικη της Καλιθεας λιγα χλμ πιο πανω απο τη λουπα του Σταυρου που κανεις διαλειματικεσ και ειναι απο Αστακο Αιτωλοακαρνανιας . Παρακαλω μη γραφουμε ανακριβειες διαβαζει και ο Ακαματος
      2) το ποιημα δεν εχει σωστη ομοιοκαταληξια

      13 days ago Like2 people

    • Panos G.
      Panos G.

      λινκ της λαικής παρακαλώ..

      12 days ago Like1 person

  2. RUN
    Βούλα - Αγιος Κοσμάς 30 km

    Θα μπορουσε να ειναι και ταινια με τιτλο " Τεντικεισο και γεράματα " ή " Ξεμπουκωμα στον καυτο ήλιο " κλπ κλπ. Αποκατασταση με καρπουζι " Στεφανος " που ειναι ΑΑΑ πχι... read more

  3. Shared Photo

    Διαψευδεται κατηγορηματικα οτι η πολιτεια του Ονταριο τοποθετησε τη συγκεκριμενη πινακιδα επειδη κανω περασμα απο εκει κατα την προπονηση μου . Αυτα τα διαδιδουν σκοπιμα εχθροι του Πρωμε Απρο

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Κατα τα αλλα μαζεψα 70 χλμ ως τωρα , τρεχοντας μαζι με παπιες , σκιουρακια , καστορες κλπ κλπ σε μια χωρα που ολοι σεβονται ολους σε οτι και να κανουν .

      about 1 month ago Like3 people

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Το βασικό στοιχείο του πολιτισμού...

      about 1 month ago Like

    • 26 2.
      26 2.

      70 χιλιομετρα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      about 1 month ago Like

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Οχι ολα μαζι Μανωλη , μη τρελαθουμε

      about 1 month ago Like1 person

  4. Shared Photo

    Ολες οι διαδρομες χαραγμένες στο γρασιδι .How lovely .Θα χρειαστω βεβαια παλι την τοποθετηση του Ακαματου σχετικα με τη βαθμονομηση της εξωτερικης λογω γρασιδιου

    • Akamatos
      Akamatos

      Το σημείο που το Track&Field, γίνεται Field&Field. Πατέντα γνωστή και ως "Στίβος τύπου Ivor"...

      4 months ago Like5 people

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Έτσι, γιατί έχουμε αφήσει τα σημάδια μας βαθιά χαραγμένα στην ουσία του αθλητισμού γενικώς και δη του στίβου υψηλού επιπέδου, ειδικώς...

      4 months ago Like3 people

    • Panos G.
      Panos G.

      Λινκ να βάλεις για να σε πιστέψουμε

      4 months ago Like3 people

  5. RUN
    Copenhagen Marathon 42.8 km 04:27 10:02 pace

    " Aν δε μπορεις να αποφυγεις ενα PW χαλαρωσε να το απολαυσεις " . Καπως ετσι ηταν . Σαφως δεν ημουν στην καλυτερη κατασταση πριν τον αγωνα , το ηξερα Πολλα συνεχομενα χλμ τον τελευταιο 1,... read more

    • Rocky
      Rocky You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      10 χρονια - 25 Μαραθωνιοι! / Παμε για τον 26ο σκαλοπατι γα τον 27ο!

      4 months ago

    • Show 6 more comments...
    • Ivorman F.
      Ivorman F. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Άλλος ένας τερματισμός στη ζώνη σου. Μπορεί να μην σου έδωσε την ικανοποίηση που θα ήθελες, αλλά τον τέλειωσες υγιής, πέρασες όμορφα σε άλλο ένα όμορφο ταξίδι. Αξιοζήλευτος...

      4 months ago

    • Anna V.
      Anna V. Congrats
      Congrats:

      Φτου σου μάγκα!

      4 months ago

  6. Shared Photo

    " Ειμαι φορμαρισμενος " μου ειπε ο Κοουτς / καπεταν Αιβορ και εχω φουλ σκεντσιουλ με αγωνες , "καταλαβαινεις , δεν προλαβαινω " . " Πρεπει να πας Βαλέτα να φερεις το Πρινσ... read more

  7. RUN
    Ioannina , by the lake 10 km

    Αχαραγο μεσα στη δροσσά

  8. RUN
    Roissy en France 5 km

    Η βροχη με ακολουθει παντου και επειδη εφαγα αρκετη βροχη για τα επομενα 2 χρόνια και επισης αλλο τεντικεσο και αλλο λαλακια προτιμησα τη χοβολη στο διαδρομο του γυμναστηριου του ξενοδοχειου

  9. RUN
    good Roissy en France 5 km

    System check

  10. RUN
    Brescia Marathon 42.2 km 04:03 09:16 pace

    Παει και ο 24ος . Ειχα τρεξει πριν 9 χρόνια το 6ωρο ολο με βροχη αλλα αυτη τη φορά η ενταση και η διαρκεια δεν ειχε καμμια σχεση .4 ωρες συνεχομενης δυνατης βροχής που ξεπεραστηκε ευκολα λογω του γ... read more

    • Akamatos
      Akamatos Congrats
      Congrats:

      Συγχαρητήρια φίλε, αλλά μη γκρινιάζεις! Κανονικά θα έπρεπε να χαίρεσαι και να απολαμβάνεις τη μυρωδιά και την αίσθηση της βροχής στο ανθρώπινό σου πρόσωπο!

      7 months ago

    • Show 7 more comments...
    • Elton
      Elton

      Άριστος!!!

      6 months ago Like

    • Vice
      Vice You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      :-)

      6 months ago

  11. RUN
    Βούλα - Αγιος Κοσμάς 10 km 00:56 09:00 pace

    Η Δοξα κλειστη λογω αγωνα η παραλιακη φουλ απο τον αγωνα του ΣΔΥΑ αποφασισα να το παω τραματο ( στις ραγες του τραμ ) αντιθετα με τη φορα των αγωνιζομενων

  12. RUN
    Roissy en france 10 km

    Γιατι εμεις του ΠρωμεΑπρο οταν εχει -6 C βγαινουμε και τρεχουμε κι ας λενε καποιοι οτι ειμαστε μονο για καλοπεραση . Ισως η πιο κρυα προπονηση εβερ και εχω τρεξει σε πολλα μερη

    • Rocky
      Rocky

      Au secours Roissy!!!! Stephan le Tornade va revenir!!! il n'a pas peur du froid!!!!!

      (Mais ca alors c'est formidable! Evidemment!!!!!)

      (ψςςς πως την μιλω την γαλλικη le sodomite!!!)

      (ποτε επιστρεφεις με το καλο?)

      7 months ago Like

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Δεν ξερω γαλλικα Γιαννη μονο τα βασικα που μας μαθαινει ο Κοουτς στα πλαισια της επιμορφωσης των στελεχων του ΠρωμεΑπρο

      7 months ago Like2 people

    • Rocky
      Rocky

      Μια φορα παντως tornade δεν σημαινει.... τορναδορος!!!!!

      7 months ago Like

    • Panos G.
      Panos G.

      Ούτε customer σημαίνει ...κουστουμάτος!!!

      7 months ago Like