Satrapis ran: Σταθερή ταχύτητά στο ...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 3 miles
  • 00:50 time
  • 16:05 pace
  • 706 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
alright Treadmill Incline Walking 5 km 00:50 16:05 pace

Σταθερή ταχύτητά στο 6km/h (10 min/km) και κάθε ένα λεπτό ανέβασμα +1% μέχρι το 25% και αντιστρόφως το κατέβασμα. Βέβαια από 17% και πάνω αδυνατούσα να περπατήσω και ψιλοέτρεχα ...