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Sonia logged 2720 miles.

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Entries

  1. RUN
    4.5 km 00:50 17:52 pace

    Sous la pluie douce, avec Woody. Alternance 1' course 30'' marche.

  2. FIT
    00:10:00

    Mini muscu

  3. FIT
    good Jour 16 - Upper Fix 00:30

    Amélioration sur tous les fronts. Ça passe toujours aussi vite.

  4. FIT
    good Jour 15 - Total Body Cardio Fix 00:30

    Troisième semaine du programme qui commence: déjà!

    Cet entraînement a très bien été. Je sens déjà que j'ai pris de la force, ce qui me permet de faire plus de répétition ou de prendre plus d... read more

  5. FIT
    great Jour 14 - Chez Roger l'Ermite... 2 km 00:40 32:11 pace

    J'ai fait le même parcours qu'hier, mais en solo. J'ai voulu faire un vrai entraînement, alors j'ai monté rapidement. J'ai senti mes fessiers et mes quadriceps; l'obje... read more