- Miles:
- 1484 total / 527 in 2013
- Goal:
běhat radostně a víc do dálky a do výšky, nerozrůstat se do šířky. - 1/2 maraton pod 1:50 (check!) - maraton pod 4 - zkusit první triatlon
Sonicak ran: krátké, leč na srážky...
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
- 4 miles
- 00:40 time
- 09:54 pace
- 519 calories
- details
good
krčákem domů z práce
6.5
km
00:40
09:54 pace
krátké, leč na srážky s deštěm vydatné velice velmi. takže teď se jdu modlit k islandskejm skřítkům, ať to nevodnesu na zdraví. v pátek směr severozápad!
