Miles:
3919 total / 803 in 2015
Goal:

Prochaine course pour le 10 km à Ragueneau en septembre

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  • 26 miles
  • 03:43 time
  • 2711 calories
  • 4 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 6 km 00:40 10:44 pace

    Pour garder ma forme intact pour mon 10 km à ma course dimanche,j'ai fais une distance raisonnable avec le gros vent.Je suis allé courir à l'abri du vent en arrières des arbres

  2. RUN
    good 6 km 00:41 10:58 pace

    J'étais tellement focussé sur le match d'Eugénie Bouchard que je suis partie au centre d'athlétisme sans ma montre Garmin et ma sangle fréquencemètre.J'ai pu mettre mon temps su... read more

  3. VELO
    good 24 km 01:38 9.2mph pace

    Balade à vélo pour rendre visite à une amie.

  4. RUN
    good 5.2 km 00:45 13:46 pace

    Avec des intervalles long et court avec une demi boucle en récupération c'est super le fun.

  5. RUN
    good 6 km 00:40 10:49 pace

    Belle sortie du dimanche en fin d'après-midi dans les rue de la ville

  6. RUN
    good 10.19 km 01:12 11:25 pace

    Pas vite vite mais ça bien été quand même.Je vais voir lundi si mes jambes vont aller plus vite

  7. RUN
    good 9.1 km 01:03 11:08 pace

    Sortie direction le parc en longeant le fleuve après souper etterminer un peu dans la pénombre

  8. RUN
    alright 8 km 00:56 11:13 pace

    Course difficile,j'avais les jambes très lourde.Je vais me reprendre jeudi en espérant que ça ira mieux

    • Norm
      Norm

      C'est quand même un beau 8...

      10 days ago Like

  9. RUN
    good 4 km 00:27 10:52 pace

    Une autre sortie ce soir avec un meilleur temps.Demain je prend congé

  10. RUN
    alright 5 km 00:37 12:03 pace

    Course organisée sur la piste d'athlétisme que j'ai trouvé difficile surtout à 11hrs 30 qu j'ai dû marcher pour éviter de tomber dans les pommes, je me sentais étourdie par moment m... read more

  11. VELO
    good 5 km

    Pour me rendre à la piste cyclable et revenir après ma course

  12. RUN
    alright 5.1 km 00:33 10:31 pace

    Course un peu difficile à cause de la chaleur et mon souffle était pas à son meilleur.Demain course organisée et je dois me montrer vigilante pour ne pas partir trop vite pour me rendre à 5 km sans... read more

  13. walk
    blah Tracée 2.5 km 2.5 km 00:28 18:16 pace

    J'ai pas marché vite mais fatiguée quand même.Le virus prend toute mon énergie

  14. Shared Photo

    Au Parc de la Mauricie

  15. RUN
    good 10.09 km 01:08 10:52 pace

    Sortie au parc pendant que mon chum faisait son Taï chi

  16. Shared Photo

    Au Duché de Bicolline

  17. Shared Photo

    Au parc National de la Mauricie

  18. RUN
    good 4 km 00:29 11:46 pace

    Belle course un peu épuisante après avoir fait environ 18 km à la marche.

  19. RUN
    good 5.07 km 00:37 11:39 pace

    Belle sortie en sentier au camping à Shawinigan

  20. RUN
    good 6 km 00:41 10:54 pace

    sortie avant mon départ pour Shawinigan et je ferai surement d'autre sortie au camping