Miles:
3817 total / 702 in 2015
Goal:

Prochaine course pour le 10 km à Ragueneau en septembre

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 00:25 time
  • 0 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. FIT
    good 00:25

    Jour de pluie jour d'activité sur la wii

  2. Shared Photo

    plage à Pointe Lebel

  3. VELO
    good 58 km 03:44 9.6mph pace

    Longue randonnée à vélo jusqu'à Pointe Lebel allée et retour avec un bon vent de face de la plage jusqu'à la 138 pendant 12 km.J'avais-tu hâte un peu de l'avoir de dos sur la 1... read more

  4. RUN
    good 5 km 00:34 10:54 pace

    Première course du mois en me rendant au parc.Courir sur l'heure du midi c'est quelque chose , une chance qu'il ventait et la petite brise que j'aime

  5. RUN
    good 5.32 km 00:37 11:13 pace

    Ohhh là là le temps est lourd et brumeux,Les jambes ont suivit la tendance avec la température.Ça avançait pas vite je suis quand même arrivé à destination sans trop de mal

  6. RUN
    good 7.08 km 00:49 11:14 pace

    Sortie avec un gros vent et des gros nuages de pluie à l'horizon,heureusement j'ai couru au sec tout le long

  7. RUN
    good 5.64 km 00:37 10:34 pace

    Au club ce soir 300 mètres rapide et 100 mètres lent ça travaillé fort mon cardio en plus il faisait chaud j'ai bue en masse

  8. RUN
    good 5.1 km 00:34 10:47 pace

    Après quelque orages ici et là j'ai pu courir sans me faire mouiller après souper et demain enfin il va faire chaud.

  9. RUN
    good 7.08 km 00:50 11:25 pace

    Mes pantalons commençaient à être lourd tellement ils étaient mouillés,au point me ralentir dans ma course.Il tombait une bonne averse.

  10. RUN
    good 10.03 km 01:08 10:56 pace

    Sortie sous un beau ciel dégagé après souper mais pas encore très chaud.Pour la course c'était parfait

  11. RUN
    good 5 km 00:33 10:45 pace

    Une autre sortie avec une brume à mon retour

  12. RUN
    good 5.15 km 00:34 10:46 pace

    course sous une pluie fine pendant pendant au moins 1 km et demi.J'ai retiré mon imper pour le reste de ma course et j'ai complété mon défi de 80 km

  13. RUN
    good 7.18 km 00:49 10:56 pace

    Partie sous les nuages et revenue sous une petite averse et il manque encore 5 km à mon défi moi qui croyais avoir terminer

  14. RUN
    good 7.08 km 00:49 11:09 pace

    Courir même à 17 hrs il fait super chaud en plus j'ai monté 2 long faux plat.La prochaine fois j'irai courir au parc en longeant le fleuve.

  15. walk
    good 4 km

    Après ma marche au parc j'en ai profité pour m'entrainer sur les appareils musculaires surtout l'aviron que j'ai bien aimé

    • Josee G.
      Josee G.

      Bonne marche; l'aviron comme du kayak? alors on va te retrouver à l'eau sous peu?

      18 days ago Like1 person

    • Solange D.
      Solange D.

      Non juste pour le plaisir en attendant que mon chum termine son Taï chi.J'ai fait aussi les squats et l'elliptique

      18 days ago Like

  16. RUN
    good 7.43 km 00:52 11:12 pace

    Partie à la course jusqu'au au centre d'athlétisme et sur place un peu plus que 5 km.Demain repos bien mérité

  17. RUN
    good 6 km 00:40 10:39 pace

    Course au parc sans mon gps, heureusement je connais la distance du parc par coeur.Juste avant que la pluie commence c'est joyeux

  18. RUN
    alright 6.01 km 00:46 12:19 pace

    Au club ce soir course dans les sentiers du ski de fond à descendre la côte et la remonter de l'autre à me faire dévorer par les moustiques.Sale bestiole

  19. RUN
    good 5.3 km 00:37 11:09 pace

    Une autre belle sortie au parc et sur du plat avec de la pluie pour terminer ma course

  20. RUN
    good 5.14 km 00:36 11:18 pace

    4 bonne côte à monter deux bonne descentes aussi pour travailler mon cardio.Après souper 7 autres km à parcourir uniquement sur du plat